“แมนดารา สปา” จัดสัปดาห์ท่องเที่ยวเชิงสุขภาพและอายุวัฒนะ ที่แมริออท ภูเก็ต

แมนดารา สปา ณ โรงแรมเจดับบลิว แมริออท ภูเก็ต รีสอร์ท แอนด์ สปา จัดสัปดาห์การท่องเที่ยวเชิงสุขภาพ และอายุวัฒนะ

โรงแรมเจดับบลิว แมริออท ภูเก็ต รีสอร์ท แอนด์ สปา ได้จัดโปรแกรมการพักผ่อนเพื่อการท่องเที่ยวและอายุวัฒนะ การฟื้นฟูสภาพร่างกาย และอบรมสัมมนาถึงแนวทางในการรักษาสุขภาพร่างกาย และชีวิตให้ยั่งยืน ด้วยเวิร์กชอป 3 วัน 4 คืน ที่จัดขึ้นที่ผ่านมา ในระหว่างหลักสูตร ผู้เข้าร่วมกิจกรรมยังได้รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพทั้ง 3 มื้อต่อวัน โดยเมนูได้รับการเลือกสรรเน้นการรักษาสุขภาพโดย Executive Sous Chef David Morell ร่วมกับทางผู้อำนวยการฝ่ายแมนดารา สปา Linda Overman, Director of Mandara Spa และรวมถึงหลักสูตรภาคปฏิบัติ กิจกรรมการดูแลสุขภาพโดยผู้เชียวชาญเฉพาะทางมาสาธิต และให้คำแนะนำเกร็ดความรู้ต่างๆ เกี่ยวกับการดูแลรักษาสุขภาพ รวมถึงการกำจัดภาวะความตึงเครียดจากปัจจัยต่างๆ และสารพิษที่ตกค้างในร่างกาย การควบคุมดูแลสมดุลของโฮโมนในร่างกาย การควบคุมปริมาณการบริโภคน้ำตาลเข้าสู่ร่างกาย การใช้การออกกำลังกายเคลื่อนไหวร่างกายต่างๆ เพื่อเป็นการเสริมสร้างสุขภาพที่ดีจากภายในสู่ภายนอกอย่างแท้จริง เช่น หลักสูตรการทำโยคะต่างๆ การบริหารร่างกายโดยการเคลื่อนไหว และกำหนดลมหายใจเข้าออก เรียนรู้วิธีการทำสมาธิ โภชนาการอาหารเพื่อสุขภาพอย่างแท้จริง เช่น หลักสูตรการทำโยคะต่างๆ ไทชิ การออกกำลังกายแบบ TRX เพื่อการหมุนเวียนของโลหิตในร่างกายที่ดี และหลักสูตรการนวดผ่อนคลาย และบำบัดพื้นฟูสุขภาพร่างกาย

โดยผู้เชี่ยวชาญทั้ง 3 ท่าน ได้แก่ คุณคิม ไวท์ (Kim White) ผู้เชี่ยวชาญทางด้านโยคะ คุณเฮเด้นท์ โรดท์ (Hayden Rhodes) ผู้เชี่ยวชาญทางด้านการสร้างเสริมสุขภาพที่ดีในการขับเคลื่อนร่างกายผ่านการทำโยคะ ไทชิ พิลาเต้ เพื่อให้เลือดเกิดการหมุนเวียนได้อย่างคล่องตัว และ เคลก เบอร์ตัน (Craig Burton) ผู้ให้คำปรึกษาทางด้านสุขภาพอันโด่งดังในด้านโภชนาการ และการควบคุมอาหาร

ทางแมนดารา สปา จะมีการจัดหลักสูตรโปรแกรม Mandara Wellness Workshop 4 วัน 3 คืน ในครั้งต่อไป ระหว่างวันที่ 15-18 กันยายน 2559 นี้ โดยเปิดให้จองเข้าร่วมหลักสูตรดังกล่าวได้แล้วตั้งแต่วันนี้ โปรโมชันพิเศษสำหรับการจองเข้าร่วมหลักสูตร The wellness workshop ลด 15% เมื่อจองภายในวันที่ 30 มิถุนายนนี้ รับจำนวนจำกัดเพียง 15-20 ท่านเท่านั้น

สนใจสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม และสำรองแพกเกจได้ที่ 0-7633-8000 หรืออีเมล linda.overman@marriotthotels.com หรือเยี่ยมชมเว็บไซต์ที่ www.jwmarriottphuketresort.co.th