“เขาเจ็ดยอด” เป็นแหล่งท่องเที่ยวประเภทเดินป่าศึกษาธรรมชาติในเขตรักษาพันธุ์สัตว์ป่าจังหวัดพัทลุง ในแต่ละปีจะมีนักท่องเที่ยวทั้งภายใน และต่างจังหวัดจัดกลุ่มเดินทางเขาป่าเป็นจำนวนมาก โดยเฉพาะช่วงหน้าแล้งตั้งแต่เดือนมกราคม-มิถุนายน นักท่องเที่ยวนิยมเดินป่าขึ้นเขาเจ็ดยอด เขาล่อน เขาหลัก และเขาสามภู ที่อยู่ในเขตพื้นที่จังหวัดพัทลุง
เนื่องจากช่วงเวลาดังกล่าวจะมีความชื้นน้อย และอากาศหนาวเย็น เช่น อุณหภูมิจะอยู่ที่ 8-15 องศาเท่านั้น นักท่องเที่ยวจะจ้างชาวบ้านบริเวณเชิงเขาให้เป็นผู้นำทางเดิน และนอนค้างอยู่กลางป่า เป็นเวลา 2 คืน 3 วัน และเดินข้ามภูเขาทะลุไปลงกลับพื้นที่ราบในเขตอำเภอปะเหรียน จังหวัดตรัง
โดยเฉพาะเขาเจ็ดยอด เป็นแหล่งท่องเที่ยวที่มีชื้อเสียงเป็นที่รู้จักของนักเดินป่าทั่วไป นอกจากอากาศจะหนาวเย็นแล้ว ระหว่างการเดินทางก็มีความสวยงาม นักท่องเที่ยวจะเดินลัดเลาะไปตามริมคลองที่มีน้ำตกขนาดใหญ่จากพื้นที่ราบสู่ยอดเขา แต่การเดินทางสู่เขาเจ็ดยอดนั้น นักท่องเที่ยวจะยื่นเรื่องขออนุญาตต่อเจ้าหน้าที่หน่วยพิทักษ์ป่าน้ำตกไพรวัลย์ ต.คลองเฉลิม อ.กงหรา จ.พัทลุง
ก่อนที่จะพากันเดินลัดเลาะไปตามน้ำตก ผ่านน้ำตกขนาดใหญ่เหนือน้ำตกไพรวัลย์ หลายแห่ง ระหว่างทางก็เล่นน้ำตก ชมพรรณไม้ป่า ศึกษาพืชสมุนไพร ดอกไม้ป่า ไปจนถึงหาดทรายต้นสน พักค้างคืนบนหาดทรายกลางป่าลึก จัดกิจกรรมตกปลาหวด ซึ่งเป็นปลาภูเขาชนิดเดียวที่อยู่บนยอดเขาเส้นทางสู่เขาเจ็ดยอด
เช้าวันรุ่งขึ้นก็ออกเดินทางต่อผ่านไปทางป่าน้ำราบ ทางสองแพรก เดินตามลำน้ำคลองหินเขียว น้ำตกร้าง ผ่านป่าโบราณ เข้าสู่ประตูเขาเจ็ดยอด และนักท่องเที่ยวก็จะเดินท่องเที่ยวชมธรรมชาติบริเวณป่าไม้แคระ และทุ่งหญ้าตามยอดเขา ที่ตั้งอยู่เรียงรายจำนวน 7 ยอด
โดยใช้เวลาเดิน 3 ชั่วโมง ก็จะถึงที่พักตั้งแคมป์พักค้างแรมบนยอดเขาใกล้แหล่งน้ำ ก่อนค่ำก็เดินเล่นบริเวณป่าไม้แคระตามยอด รอชมตะวันตกทะเลอันดามัน กลางคืนนอนชมแสงไฟเมืองพัทลุง ตรัง และจังหวัดสงขลา เช้าก็ชมแสงแรกทางด้านทะเลฝั่งอ่าวไทยจังหวัดพัทลุง ช่วงสายๆ ของการเดินทางวันที่ 3 ก็เก็บสัมภาระออกเดินทางกลับพื้นที่ราบทางจังหวัดตรัง ใช้เวลาเดินทางกลับลงจากยอดเขาสู่พื้นที่ราบใช้เวลาเดินทางประมาณ 6 ชั่วโมง
แต่อย่างไรก็ตาม การเดินทางท่องเที่ยวเขาเจ็ดยอด นักท่องเที่ยวจะต้องมีความพร้อม โดยเฉพาะเครื่องนอนที่จำเป็น ตั้งแต่เปลนอน ถุงนอน เสื้อกันหนาวจะตั้งมีพร้อม เพราะบนยอดเขาอากาศจะหนาวเย็นตลอดปี มีลมพัดแรง อุณหภูมิจะอยู่ที่ 8-15 องศา เหมาะสำหรับกลุ่มท่องเที่ยวที่นิยมสัมผัสอากาศหนาวเย็นทางภาคใต้
