จิตแพทย์ แนะ 2 วิธีหายใจแบบพิเศษ หายใจสลับรูจมูก และหายใจเข้าทางจมูกออกทางปาก ช่วยลดเครียด ใจเย็นขึ้น สมองแจ่มใส กระฉับกระเฉง แก้ง่วง รายละเอียด...
2 เคล็ดลับ "หายใจแบบพิเศษ" ช่วยลดเครียด ใจเย็นขึ้น สมองแจ่มใส
เผยแพร่: โดย: ผู้จัดการออนไลน์
กำลังโหลดความคิดเห็น
