Photo Gallery ไม่ปรับอาน-ปั่นจักรยานไม่ถูกท่า ทำเจ็บ “เข่า-น่อง” มากสุด ปล่อยหายเองก่ออาการเรื้อรัง

วิจัยพบปั่น “จักรยาน” ทำเจ็บเข่า - น่อง มากสุด ตามด้วยสะโพก ต้นขา และหลัง เหตุเลือกจักรยานไม่เหมาะกับรูปร่าง ไม่ปรับอานให้เข้ากับช่วงขา พ่วงขับขี่ไม่ถูกท่า อึ้ง! เกือบครึ่งไม่ยืดเหยียดก่อนปั่น ห่วงเจ็บแบบปานกลางถึงเล็กน้อย ปล่อยให้หายเอง ส่งผลเจ็บเรื้อรังเมื่อปั่นซ้ำ ชี้ “กลุ่มวัยรุ่น” ปั่นทางสั้นๆ เน้นเฮฮา ขาดความรู้การปั่นถูกวิธี ต่างจาก “กลุ่มสูงอายุ” ฮิตปั่นทางไกล เตรียมตัวดี รายละเอียด...