มีหนุ่มสาวผู้พิสมัยการออกกำลังกายไม่น้อยที่ละเลยไม่ให้ความสำคัญกับฐานรากของร่างกาย แต่จะเน้นการออกกำลังกายไปในจุดที่อยู่ภายนอกเสื้อผ้า เนื่องจากเป็นจุดที่สามารถดึงดูดสายตาได้ก่อน โดยเฉพาะในกลุ่มหนุ่มๆ จอมฟิต ที่มักจักฟิตเฉพาะกล้ามแขน กล้ามอก ซึ่งเป็นร่างก รายละเอียด...
เสริมความแกร่งให้ต้นขา ด้วยท่า “Leg lunge”
เผยแพร่: โดย: MGR Online
กำลังโหลดความคิดเห็น
