กรมแพทย์แผนไทย แนะใช้ "กระเทียม" ลดไขมันในเลือด ลดเสี่ยงโรคหัวใจ กินกระเทียมสด 5 กรัม วันละ 2 ครั้งนาน 42 วัน ลดได้ผลจริง ด้านตำรับตรีผลาช่วยลดไขมันในเลือดได้เช่นกัน
นพ.เกียรติภูมิ วงศ์รจิต อธิบดีกรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก กล่าวว่า วันที่ 29 ก.ย. ของทุกปีเป็นวันหัวใจโลก ซึ่งทั่วโลกให้ความสำคัญกับการส่งเสริมการป้องกันการเกิดโรคหัวใจ ซึ่งถือว่าเป็นปัญหาสาธารณสุขระดับโลก ทั้งนี้ กรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก จึงขอเป็นส่วนหนึ่งร่วมรณรงค์ให้ความรู้แก่ประชาชน ในการใช้ประโยชน์จากพืชสมุนไพรในรูปแบบอาหาร และยาสำหรับป้องกันการเกิดภาวะโรคหลอดเลือดหัวใจ เพราะในปัจจุบันโรคหัวใจเป็นภัยคุกครามต่อคุณภาพชีวิตของคนทั่วโลก เป็นสาเหตุการตายในลำดับต้นๆของชาวอเมริกัน จากสถิติผู้ป่วยโรคนี้ที่องค์การอนามัยโลกรายงานเมื่อ ปี 2555 พบว่ามีผู้เสียชีวิตจากโรคหลอดเลือดหัวใจ 7.4 ล้านคน สำหรับประเทศไทย จากข้อมูลของกระทรวงสาธารณสุข ในช่วงปี พ.ศ.2555 – 2558 พบว่า ประเทศไทยมีอัตราตายด้วยโรคหลอดเลือดหัวใจต่อประชากร 100,000 คนมีแนวโน้นเพิ่มสูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง และพบว่าค่าใช้จ่ายในการรักษาพยาบาลเฉลี่ยของผู้ป่วยโรคหัวใจ ประมาณ 7,000 ล้านบาทต่อปี ซึ่งถือว่าสูงมาก
นพ.เกียรติภูมิ กล่าวว่า ขออยากแนะนำสมุนไพรใกล้ตัวที่หาได้ในครัวเรือน แต่สรรพคุณช่วยลดไขมันในเลือด ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจ นั่นคือ กระเทียม ซึ่งเป็นสมุนไพรกลิ่นหอมฉุน เนื่องจากมีเอนไซม์อัลลิเนส (allinase) การบด หั่น หรือการสับกระเทียมให้ทำปฏิริกิยากับอากาศก่อนรับประทาน เป็นการกระตุ้นให้เอนไซม์ในกระเทียมผลิตสารที่มีสรรพคุณออกฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดระดับไขมันที่ไม่ดีต่อร่างกาย ลดระดับไตรกลีเซอไรด์ในเลือดและลดความเสี่ยงของการเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ โดยผลการศึกษาวิจัยในคนที่มีระดับไขมันในเลือดสูง เมื่อให้รับประทานกระเทียมสดขนาด 5 กรัม (5-7 กลีบ) วันละ 2 ครั้ง นาน 42 วัน พบว่าสามารถลดไขมันในเลือดได้ผลจริง
นอกจากนี้ยังมีตำรับยาสมุนไพรที่ช่วยลดไขมันในเลือด ลดความเสี่ยงของการเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ คือ ตำรับตรีผลา ซึ่งเป็นยาในบัญชียาหลักแห่งชาติ ประกอบด้วยผลไม้ 3 อย่าง ได้แก่ สมอไทย สมอพิเภก และมะขามป้อม จากข้อมูลการศึกษาวิจัยทั้งในห้องปฏิบัติการในสัตว์ทดลอง และในมนุษย์ ได้ผลออกมาในทิศทางเดียวกันคือ เมื่อคนที่มีระดับไขมันในเลือดสูงรับประทานยาสมุนไพรตรีผลา 1,000 มิลลิกรัม ต่อวัน เป็นเวลา 1 เดือน พบว่าระดับของไตรกลีเซอไรด์ โคเลสเตอรอล แอลดีแอล (ไขมันชนิดไม่ดี) และโคเลสเตอรอลรวม ลดลงเห็นผลจริงอย่างมีนัยสำคัญ อาจมีผลข้างเคียงบ้างเล็กน้อย คือ อาการถ่ายเหลว เนื่องจากมีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อน ๆ แต่ไม่มีรายงานความเป็นพิษต่อตับและไต
"การใช้สมุนไพรใกล้ตัวและตรีผล สามารถลดไขมันในเลือด และลดความเสี่ยงของการเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจได้ผลดีจริง แต่จะดียิ่งขึ้นหากมีการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอร่วมด้วย จำกัดการบริโภคอาหารที่มีไขมันสูง ควบคุมน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ รับประทานโปรตีนจากเนื้อปลา รับประทานผัก ดื่มน้ำและพักผ่อนให้เพียงพอ เพียงเท่านี้ก็จะสามารถห่างไกลจากโรคหลอดเลือดหัวใจได้" นพ.เกียรติภูมิ กล่าว