แพทย์ชี้ “เครื่องบริหารใบหน้า” ทำกล้ามเนื้อหน้าแข็งแรงจริง แต่ไม่ช่วยแก้หน้าเหี่ยวจากไขมันฝ่อ

แพทย์ผิวหนัง ชี้ “เครื่องบริหารใบหน้า” ช่วยกล้ามเนื้อ - เส้นเอ็นบนใบหน้าแข็งแรงได้ เหมือนการยกเวต ช่วยกระชับหน้าได้ แต่ไม่ได้ผลหากหน้าเหี่ยวจากไขมันฝ่อ แนะทำในบ้านดีกว่าทำข้างนอก ป้องกันกระแทกหน้าคนอื่น เผย มีอีกหลายวิธีช่วยยกหน้า

จากกรณีโซเชียลมีเดียมีการเผยแพร่คลิปหญิงสาวกำลังยืนอมอุปกรณ์บางอย่างไว้ในปาก ซึ่งอุปกรณ์ดังกล่าวมีแขนออกมาสองข้าง และแกว่งขึ้นลง ขณะกำลังรอรถเมล์ที่อนุสาวรีย์ชัยสมรภูมิ โดยภายหลังพบว่าเป็นอุปกรณ์ออกกำลังเพื่อยกกระชับใบหน้า โดยอาศัยแรงเหวี่ยงของแขนอุปกรณ์สองข้างในการออกกำลังใบหน้า

นพ.ชเนษฎ์ ศรีสุโข แพทย์ผิวหนัง ประจำ รพ.ศรีสุโข จ.พิจิตร กล่าวถึงเรื่องดังกล่าว ว่า ปกติแล้วบนใบหน้าคนเราจะมีกล้ามเนื้อหลายตัวที่ช่วยเวลากัด เคี้ยว หรือ คาบ ซึ่งจากคลิปดังกล่าว จะพบว่า เป็นการคาบอุปกรณ์ แล้วพยักหน้าขึ้นลงให้เกิดการแกว่งของแขนของอุปกรณ์ ซึ่งการกระทำดังกล่าวจะทำให้กล้ามเนื้อบนใบหน้าเกร็ง ถือเป็นการออกกำลังกายกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นบนใบหน้าวิธีหนึ่ง ทำให้กล้ามเนื้อและเส้นเอ็นบนใบหน้าแข็งแรงขึ้น ก็เหมือนกับการยกเวต ยกน้ำหนัก เพื่อให้กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้นนั่นเอง

นพ.ชเนษฎ์ กล่าวว่า ส่วนที่ระบุว่าช่วยให้ใบหน้ากระชับนั้น ต้องทราบก่อนว่า การที่ใบหน้าเราเหี่ยวหรือหย่อนคล้อยมีหลายสาเหตุ เช่น ถ้าเกิดจากกล้ามเนื้อและเส้นเอ็น ตรงนี้ก็พอช่วยได้ เพราะกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นมีความแข็งแรงขึ้น แต่ต้องเข้าใจว่า เมื่อคนเราอายุมากขึ้น หน้าก็จะเหี่ยวลง ไขมันใต้ผิวหน้าฝ่อลง ทำให้เกิดร่องแก้ม ร่องใต้ตา ร่องน้ำหมาก เป็นต้น ตรงนี้การออกกำลังก็ไม่สามารถช่วยได้ เพราะเกิดจากไขมัน และผลที่ได้ก็ไม่เท่ากับเทคโนโลยีทางการแพทย์ ซึ่งปัจจุบันการยกหน้ามีหลายวิธี เช่น ฟิลเลอร์ โบท็อกซ์ เลเซอร์ อัลตราซาวนด์ หรือการผ่ายกหน้า เป็นต้น

“การใช้อุปกรณ์ดังกล่าวไม่มีอันตรายแต่อย่างใด สามารถทำได้เรื่อยๆ ทำได้ทุกวันเป็นการบริหารใบหน้า และเป็นวิธีที่ประหยัด แต่มองว่า ควรทำภายในบ้าน เพราะหากทำภายนอกคนก็จะมองว่าตลก หรือระหว่างการแกว่ง แบนของอุปกรณ์อาจไปกระแทกถูกคนและสิ่งของได้ก็จะเป็นอันตราย” นพ.ชเนษฎ์ กล่าว

นพ.ชเนษฎ์ กล่าวว่า นอกจากการใช้อุปกรณ์ดังกล่าวแล้ว ยังมีอีกหลายวิธีที่ช่วยกระชับผิวหน้าหรือออกกำลังกล้ามเนื้อบนใบหน้า เช่น โยคะ รำไทเก๊ก หรือ แอโรบิก ที่จะมีบางท่าช่วยบริหารกล้ามเนื้อใบหน้า หรือการบริหารกล้ามเนื้อคอ โดยการเอียงคอค้างไว้ หันหน้าซ้ายขวาไปมาช้าๆ การยิ้ม หรือการเอาลิ้นดันกระพุ้งแก้มค้างไว้ ก็ช่วยบริหารกล้ามเนื้อใบหน้าได้เช่นกัน

ผู้สื่อข่าวรายงานว่า การบริหารกล้ามเนื้อใบหน้ายังอาศัยการนวดได้อีกด้วย โดยใช้วิธี 7 ท่าฤาษีดัดตน สามารถช่วยชะลอวัย เลือดไปเลี้ยงใบหน้าได้ดีขึ้น และยังบำรุงสายตาด้วย ซึ่ง MGR Online เคยเสนอไปแล้ว สามารถอ่านเพิ่มได้ที่ 7 ท่านวดหน้า “ฤาษีดัดตน” ชะลอวัย สายตาดีขึ้น http://www.manager.co.th/Qol/ViewNews.aspx?NewsID=9600000045321