แพทย์แนะ 5 วิธีเตรียมตัวสำหรับผู้สูงอายุ - คนป่วยโรคหัวใจ ความดัน เบาหวาน ก่อนเข้าสักการะพระบรมศพ ป้องกันเจ็บป่วย อาการกำเริบ
นพ.ณรงค์ อภิกุลวณิช รองอธิบดีกรมการแพทย์ ในฐานะรองผู้อำนวยการศูนย์ปฏิบัติการร่วมการแพทย์และสาธารณสุข กล่าวว่า ขณะนี้ยังคงมีประชาชนเดินทางเข้ามาร่วมสักการะพระบรมศพ พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดชอย่างต่อเนื่อง ทั้งนี้ จากการเสด็จสวรรคตของ พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช ได้สร้างความโศกเศร้าให้กับประชาชนชาวไทยเป็นอย่างมาก หากพักผ่อนที่ไม่เพียงพอ สามารถทำให้เกิดภาวะเครียด ความดันโลหิตสูงขึ้น ซึ่งอาจเป็นผลทำให้เกิดโรคหัวใจขาดเลือดเฉียบพลัน โรคหลอดเลือดสมอง และภาวะกล้ามเนื้ออ่อนแรงเพิ่มขึ้นได้
นพ.ณรงค์ กล่าวว่า การที่มีประชาชนเข้าร่วมสักการะพระบรมศพเป็นจำนวนมาก และมีความแออัด ส่วนใหญ่อาการที่จะพบ คือ อาการลมแดด อาการขาดน้ำ และในรายที่เป็นโรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง อาจจะมีอาการกำเริบได้ จึงขอเสนอแนวทางการป้องกันดังนี้ 1. สำหรับผู้ที่มีโรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ โรคเบาหวาน เป็นโรคประจำตัวอยู่ ให้ทานยาและอาหารตามเวลา ให้พกยาและมีรายชื่อยาติดตัวตลอดเวลา ซึ่งอาจใช้วิธีจดมา พิมพ์หรือถ่ายรูปซองยาหรือใบสั่งยาไว้ที่โทรศัพท์มือถือ 2. นอนพักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายให้สม่ำเสมอ และเตรียมร่างกายให้พร้อม 3. ให้รับประทานอาหารให้ตรงเวลา และดื่มน้ำเยอะๆ ในขณะที่รอ
4. เมื่อมีอาการผิดปกติ เช่น แน่นหน้าอก หายใจติดขัด หอบเหนื่อย วิงเวียนหน้ามืด ใจสั่นคล้ายจะเป็นลมเกิดขึ้น อย่าลังเล ให้เข้าพบแพทย์ตามจุดที่ให้บริการทันที ซึ่งจะมีแพทย์ประจำอยู่ตามจุดต่างๆ และพร้อมให้ความช่วยเหลืออย่างเต็มที่ และ 5. ขับถ่ายให้เป็นเวลา ทั้งนี้ ในระยะต่อไปหลัง 6 เดือนหลังจากที่ความโศกเศร้าบรรเทาลงบ้างแล้ว บางคนอาจจะยังมีอาการซึมเศร้า เบื่ออาหาร นอนไม่หลับ ถ้ามีอาการมากขึ้น อย่าปล่อยไว้จะเป็นอันตรายต่อสุขภาพให้รีบไปพบแพทย์ เพื่อทำการรักษาต่อไป
