ใครๆ ก็อยากมีสภาพผิวหน้าที่นุ่มชุ่มชื้น เป็นประกาย มีเลือดฝาด เพราะนอกจากจะสวยงามน่ามองแล้ว ยังเป็นสัญญาณบ่งบอกความแข็งแรงของสุขภาพร่างกายด้วย เหล่าคนรักสวยรักงามหรือรักหล่อ ต่างก็สรรหาวิธีมาดูแลสภาพหนังหน้าของตนไว้ ซึ่งวิธีหนึ่งที่คนเริ่มนิยมใช้กันก็คือ “กัวซา” ซึ่งแพทย์จีนระบุว่าเป็นวิธีธรรมชาติ ช่วยกระตุ้นการหมุนเวียนสูบฉีดของโลหิต ทำให้ผิวได้รับออกซิเจนและสารอาหารไปหล่อเลี้ยงอย่างเต็มที่ ช่วยลดความเสื่อมของเซลล์ผิวหน้า ชะลอริ้วรอยแห่งวัย ทำให้ผิวนุ่มชุ่มชื้นละเอียดอ่อน ลดการเหี่ยวย่น รอยด่างดำ และสิวฝ้าได้เป็นอย่างดี
ทั้งนี้ ศูนย์ธรรมชาติบำบัดอาจารย์หยาง ให้ข้อมูลว่า แพทย์แผนจีนมีความเชื่อว่า ปัญหาผิวหน้าส่วนใหญ่เกิดมาจากความเสียสมดุลของอวัยวะภายในร่างกาย อาทิ การทำงานของตับเสียสมดุล ส่งผลถึงการมีประจำเดือนที่ผิดปกติ อารมณ์ฉุนเฉียว การหมุนเวียนเลือดติดขัด อาจทำให้ใบหน้าเกิดฝ้าได้ หรือภาวะที่เลือดหนืดเป็นเหตุให้เลือดไม่สามารถหมุนเวียนได้อย่างสะดวก เลือดจากหัวใจจึงไม่สามารถไหลเวียนขึ้นไปหล่อเลี้ยงบำรุงผิวหน้า เซลล์เสื่อมจากผิวหนังและสารพิษอันตรายที่ตกค้างไม่ได้ถูกกำจัดออกไปอย่างปกติตามกระบวนการขจัดเซลล์เสียของร่างกาย เมื่อเซลล์ที่เสื่อมถอยถูกกักเก็บไว้เป็นเวลานานก็จะกลายเป็นกระได้ นอกจากนี้การทำงานของไตที่บกพร่อง จะทำให้ใบหน้าหมองคล้ำ มีถุงใต้ตาดำ หรือหากในม้ามมีความชื้นสะสมจะทำให้ถุงใต้ตาบวมได้ เป็นต้น
บนใบหน้าของเรานั้นมีแนวชีพจรผ่านถึง 8 เส้น ดังนั้น การกวาดถูบริเวณใบหน้าเป็นประจำ ยังมีส่วนช่วยกระตุ้นการทำงานของอวัยวะที่มีความสัมพันธ์กับเส้นชีพจรลมปราณดังกล่าว ให้มีความสมดุล เสริมกระตุ้นการทำงานของอวัยวะนั้นๆ และยังเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับเซลล์ผิวหนังบริเวณใบหน้าโดยตรง ซึ่งกัวซาหมายถึงอาการขูดหรือกวาด ดังนั้น การกัวซาใบหน้าจึงเป็นวิธีปรับการไหลเวียนของเลือดบนไบหน้าได้โดยตรง
สำหรับการกัวซาฝ้าบนใบหน้า สามารถทำเองได้ง่าย เห็นผล และไม่มีผลข้างเคียง โดยวิธีทำให้เริ่มทำจากหน้าผาก รอบดวงตา แก้ม คาง และบริเวณจมูก (จากบนสู่ล่าง) ให้ทำวนไปเช่นนี้ ประมาณ 5 - 10 ครั้ง หรือจนกว่ารู้สึกว่าผิวหนังร้อนเล็กน้อยจึงหยุด การทำเช่นนี้จะไม่ทำให้เกิดรอยแดงช้ำ ควรกัวซาใบหน้าเป็นประจำทุกวันๆ ละ 1 ครั้งก่อนนอนหรือหลังตื่นนอน ประมาณ 15-30 นาที จะช่วยกระตุ้นการหมุนเวียนของเลือดลมบนใบหน้าให้เป็นไปอย่างทะลุปรุโปร่ง ทำให้ได้รับออกซิเจนและสารอาหารไปหล่อเลี้ยงอย่างเต็มที่ มีผลให้ใบหน้าดูมีเลือดฝาด มีชีวิตชีวา การกัวซายังเป็นการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ จึงช่วยลดริ้วรอย
นอกจากนี้ ขณะกัวซายังช่วยยกกระชับใบหน้าให้เข้ารูปสวย ผลัดเปลี่ยนเซลล์ผิวหนังและลดรอยด่างดำได้อย่างเป็นธรรมชาติอีกด้วย อีกทั้งการกัวซารอบดวงตา จะช่วยปรับสมดุลการไหลเวียนของเหลวรอบดวงตา น้ำส่วนเกินและกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต กระตุ้นผิวรอบดวงตาให้ไขมันลดลงแลดูกระชับ อีกทั้งยังมีส่วนช่วยในการดูดซึมสารบำรุงต่างๆ จาก Eyes Cream ได้ดียิ่งขึ้น การกัวซารอบดวงตา นอกจากจะช่วยลดถุงใต้ตาและรอยหมองคล้ำแล้ว ยังช่วยให้การไหลเวียนเลือดรอบดวงตาเป็นไปอย่างปกติ ทำให้เส้นลมปราณหลักที่ดวงตาปรุโปร่ง ช่วยป้องกันโรคเกี่ยวกับดวงตาและบรรเทาอาการสายตาล้าอีกด้วย
เคล็ดลับหลักการกัวซา ควรกัวซาอย่างเบามือ ไม่ลงเน้นน้ำหนักมากเกินไป ควรให้ความรู้สึกผ่อนคลาย แนะนำให้ใช้แผ่นหยก หรือแผ่นเปียนสือในการกัวซาใบหน้า ช่วยกระตุ้นการหมุนเวียนโลหิต มีความเย็นในตัวให้ความรู้สึกที่ดี และไม่เกิดรอยซา
ติดตาม Instagram และ Facebook Fanpage ของ “Quality of Life” ได้ที่
ทั้งนี้ ศูนย์ธรรมชาติบำบัดอาจารย์หยาง ให้ข้อมูลว่า แพทย์แผนจีนมีความเชื่อว่า ปัญหาผิวหน้าส่วนใหญ่เกิดมาจากความเสียสมดุลของอวัยวะภายในร่างกาย อาทิ การทำงานของตับเสียสมดุล ส่งผลถึงการมีประจำเดือนที่ผิดปกติ อารมณ์ฉุนเฉียว การหมุนเวียนเลือดติดขัด อาจทำให้ใบหน้าเกิดฝ้าได้ หรือภาวะที่เลือดหนืดเป็นเหตุให้เลือดไม่สามารถหมุนเวียนได้อย่างสะดวก เลือดจากหัวใจจึงไม่สามารถไหลเวียนขึ้นไปหล่อเลี้ยงบำรุงผิวหน้า เซลล์เสื่อมจากผิวหนังและสารพิษอันตรายที่ตกค้างไม่ได้ถูกกำจัดออกไปอย่างปกติตามกระบวนการขจัดเซลล์เสียของร่างกาย เมื่อเซลล์ที่เสื่อมถอยถูกกักเก็บไว้เป็นเวลานานก็จะกลายเป็นกระได้ นอกจากนี้การทำงานของไตที่บกพร่อง จะทำให้ใบหน้าหมองคล้ำ มีถุงใต้ตาดำ หรือหากในม้ามมีความชื้นสะสมจะทำให้ถุงใต้ตาบวมได้ เป็นต้น
บนใบหน้าของเรานั้นมีแนวชีพจรผ่านถึง 8 เส้น ดังนั้น การกวาดถูบริเวณใบหน้าเป็นประจำ ยังมีส่วนช่วยกระตุ้นการทำงานของอวัยวะที่มีความสัมพันธ์กับเส้นชีพจรลมปราณดังกล่าว ให้มีความสมดุล เสริมกระตุ้นการทำงานของอวัยวะนั้นๆ และยังเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับเซลล์ผิวหนังบริเวณใบหน้าโดยตรง ซึ่งกัวซาหมายถึงอาการขูดหรือกวาด ดังนั้น การกัวซาใบหน้าจึงเป็นวิธีปรับการไหลเวียนของเลือดบนไบหน้าได้โดยตรง
สำหรับการกัวซาฝ้าบนใบหน้า สามารถทำเองได้ง่าย เห็นผล และไม่มีผลข้างเคียง โดยวิธีทำให้เริ่มทำจากหน้าผาก รอบดวงตา แก้ม คาง และบริเวณจมูก (จากบนสู่ล่าง) ให้ทำวนไปเช่นนี้ ประมาณ 5 - 10 ครั้ง หรือจนกว่ารู้สึกว่าผิวหนังร้อนเล็กน้อยจึงหยุด การทำเช่นนี้จะไม่ทำให้เกิดรอยแดงช้ำ ควรกัวซาใบหน้าเป็นประจำทุกวันๆ ละ 1 ครั้งก่อนนอนหรือหลังตื่นนอน ประมาณ 15-30 นาที จะช่วยกระตุ้นการหมุนเวียนของเลือดลมบนใบหน้าให้เป็นไปอย่างทะลุปรุโปร่ง ทำให้ได้รับออกซิเจนและสารอาหารไปหล่อเลี้ยงอย่างเต็มที่ มีผลให้ใบหน้าดูมีเลือดฝาด มีชีวิตชีวา การกัวซายังเป็นการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ จึงช่วยลดริ้วรอย
นอกจากนี้ ขณะกัวซายังช่วยยกกระชับใบหน้าให้เข้ารูปสวย ผลัดเปลี่ยนเซลล์ผิวหนังและลดรอยด่างดำได้อย่างเป็นธรรมชาติอีกด้วย อีกทั้งการกัวซารอบดวงตา จะช่วยปรับสมดุลการไหลเวียนของเหลวรอบดวงตา น้ำส่วนเกินและกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต กระตุ้นผิวรอบดวงตาให้ไขมันลดลงแลดูกระชับ อีกทั้งยังมีส่วนช่วยในการดูดซึมสารบำรุงต่างๆ จาก Eyes Cream ได้ดียิ่งขึ้น การกัวซารอบดวงตา นอกจากจะช่วยลดถุงใต้ตาและรอยหมองคล้ำแล้ว ยังช่วยให้การไหลเวียนเลือดรอบดวงตาเป็นไปอย่างปกติ ทำให้เส้นลมปราณหลักที่ดวงตาปรุโปร่ง ช่วยป้องกันโรคเกี่ยวกับดวงตาและบรรเทาอาการสายตาล้าอีกด้วย
เคล็ดลับหลักการกัวซา ควรกัวซาอย่างเบามือ ไม่ลงเน้นน้ำหนักมากเกินไป ควรให้ความรู้สึกผ่อนคลาย แนะนำให้ใช้แผ่นหยก หรือแผ่นเปียนสือในการกัวซาใบหน้า ช่วยกระตุ้นการหมุนเวียนโลหิต มีความเย็นในตัวให้ความรู้สึกที่ดี และไม่เกิดรอยซา
ติดตาม Instagram และ Facebook Fanpage ของ “Quality of Life” ได้ที่
