คุณผู้อ่านรูัหรือไม่ว่ามีอันตรายหลายอย่างซ่อนอยู่ภายในบ้านของท่านเอง มีสถานที่ 10 แห่งภายในบ้านที่เราควรระมัดระวังเพราะมีมลพิษปะปนอยู่ดังนี้
1. เครื่องกรองอากาศ คนส่วนใหญ่ใช้เวลา 80% อยู่ในบ้านซึ่งความจริงแล้วในบ้านอาจมีมลพิษมากกว่าการออกไปนอกบ้าน บ้านที่ออกแบบใหม่ๆ ในปัจจุบัน ออกแบบอย่างประหยัดเนื้อที่ เพื่อให้มีการใช้ประโยชน์อย่างคุ้มค่า นั่นหมายความถึงการระบายอากาศที่ไม่ดีเท่าที่ควร และมีผลทำให้เกิดการระคายเคืองอันเกิดจากไรฝุ่น มด ปลวกและสิ่งแปลกปลอมอื่นๆ ได้ สิ่งเหล่านี้ส่งผลทำให้เกิดโรคภูมิแพ้ หอบหืด เครื่องกรองอากาศเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคอย่างดี ดังนั้นทุกบ้านที่มีเครื่องปรับอากาศ ควรทำความสะอาดเครื่องกรองอากาศในทุกๆ 3 เดือนและควรเปิดพัดลมไว้ด้วย เพื่อไล่มลพิษต่างๆ ที่ถูกเก็บไว้ในห้องให้ออกไป
2. พรม ผ้าเช็ดเท้า หรือพรมที่ปูในห้องนั่งเล่นหรือในห้องนอน เป็นตัวกักเก็บไรฝุ่น ละอองเกสร หรือเชื้อราต่างๆ ได้ การทำน้ำหรือเศษอาหารตกลงบนพรม เมื่อพรมมีความชื้นหรือเปียก จะทำให้เป็นแหล่งเพาะเชื้อโรคต่างๆ ได้ เช่น เชื้อรา ดังนั้นการปูกระเบื้องอาจเป็นตัวเลือกที่ดีกว่าการใช้พรม
3. น้ำประปา เนื่องจากร่างกายของเราประกอบด้วยน้ำเป็นส่วนใหญ่ ดังนั้น การดื่มน้ำที่สะอาดจะส่งผลดีต่อสุขภาพ บ้านที่มีเครื่องกรองน้ำจะมีความรู้สึกปลอดภัยไปขั้นหนึ่ง แต่การดูแลและรักษาความสะอาดเครื่องกรองก็เป็นสิ่งสำคัญด้วย เพราะหากเชื้อโรคเข้าไปหมักหมม เป็นจำนวนมากจะทำให้เกิดอันตรายต่อผู้ดื่มได้ ควรระวังเรื่องการลัางไส้กรองของเครื่องกรองน้ำอย่างสม่ำเสมอ เพราะภายในเครื่องกรองมีสารเคมีต่างๆอยู่และหากรั่วไหลลงในน้ำที่ดื่มจะทำให้เกิดอันตรายได้
4. เครื่องสุขภัณฑ์ทำความสะอาดบ้าน ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดต่างๆ มีสารเคมีที่เป็นอันตรายต่อปอด ผิวหนัง และส่งผลเสียต่อโรคภูมิแพ้ หรือหอบหืดได้ เราอาจใช้ผลิตภัณฑ์ที่ผลิตจากธรรมชาติ เช่น น้ำส้มสายชู ผสมกับน้ำในขวดสเปรย์แทนการซื้อน้ำยาขัดกระจก ใช้เบกกิ้งโซดาขัดพื้นแทนน้ำยาขัดห้องน้ำ หรือสารฟอกขาวต่างๆ หรือใช้เปลือกมะนาวช่วยทำความสะอาดคราบหินปูนต่างๆ จะทำให้มลพิษภายในบ้านน้อยลง
5. การซักผ้า การใช้เสื้อผ้าที่สะอาด เรียบสวยเป็นสิ่งที่ทุกคนปรารถนา การใช้ผงซักฟอกที่ขจัดสิ่งสกปรกได้อย่างหมดจดโดยมีสารเคมีผสมอยู่เป็นจำนวนมากหรือการใช้สารฟอกผ้าขาวต่างๆ ทำให้ก่อเกิดมลพิษได้ รวมทั้งการใช้น้ำยาปรับผ้านุ่ม ล้วนแล้วแต่มีสารเคมีที่สามารถทำอันตรายต่อสุขภาพได้ การใช้วิธีตากแดดโดยไม่ใช่การอบให้แห้งจะช่วยลดมลพิษได้บ้าง
6. ภาชนะที่ใส่อาหาร ผู้ที่ศึกษาเกี่ยวกับโรคมะเร็ง กล่าวว่าการทานอาหารที่ใส่ในภาชนะพลาสติกที่ไม่มีการป้องกันความร้อน จะก่อให้เกิดสารที่ทำให้เกิดโรคมะเร็งได้ ดังนั้นควรอ่านภาชนะที่ใช้ในครัวให้ดี ว่าใช้กับความร้อนระดับใด ภาชนะพลาสติกเหล่านี้มีสารเคมีเคลือบอยู่ การขัดกระทะ ทำความสะอาดด้วยผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะสมทำให้กระทะที่เคลือบอยู่เป็นรอย หรือการใช้กระทะด้วยไฟที่แรงจะทำให้เสียได้ง่าย การล้างกระทะที่ร้อนด้วยการแช่น้ำเย็นไว้ทั้งคืนจะทำให้กระทะโค้งงอได้
7. เสื้อผ้า การใช้น้ำยาช่วยให้ผ้าเรียบ น้ำยาเหล่านี้สามารถทำให้เกิดการระคายเคืองต่อปอดและผิวหนังได้ ดังนั้นควรเลือกใส่เสื้อผ้าที่ใชัเส้นใยธรรมชาติ เช่นผ้าฝ้าย ผ้าคอดตัอน
8. แชมพู แชมพูที่ใส่สารเคมีมากๆ ทำให้ผมนิ่มนวล เป็นประกายอาจเป็นตัวการให้เกิดโรคผิวหนังและภูมิแพ้หากใช้เป็นเวลานาน ดังนั้นการเลือกใช้แชมพูที่เป็นผลิตภัณฑ์ที่ทำจากธรรมชาติจะเป็นทางเลือกที่ดีกว่า
9.ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว ปัจจุบันผลิตภัณฑ์บำรุงผิวมีส่วนผสมมากมายหลายชนิด สารเคมีเหล่านี้จะซึมเข้าสู่ผิวหนังและหลอดเลือดได้ และส่งผลที่เป็นพิษต่อร่างกาย การอ่านส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์ข้างขวดจะช่วยในการเลือกผลิตภัณฑ์ เหล่านี้ได้อย่างเหมาะสม และไม่ควรเก็บผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไว้นานๆ เพราะเมื่อหมดอายุก็จะเป็นอันตรายต่อสุขภาพ
10.อย่าเก็บข้าวของเครื่องใช้ต่างๆ นานจนเกินไป ภาชนะใส่อาหาร ผ้าห่ม หมอน ปลอกหมอน เก้าอี้ เบาะนั่งเล่น หากเก็บไว้นานเกินไปจะเป็นแหล่งเพาะเชื้อโรค เช่น เชื้อราและไรฝุ่นได้ จึงควรบริจาคหรือนำมาทำความสะอาดอยู่เสมอ ห้องเก็บของเช่นเดียวกัน ควรรื้อออกมาทำความสะอาดให้ปราศจากเชื้อโรคอยู่เสมอ
การดูแลบ้านให้สะอาดปราศจากมลพิษจะช่วยทำใหัเรามีสุขภาพที่ดี ชีวิตความเป็นอยู่ของเราส่วนใหญ่มักอยู่ในบ้านมากกว่าการออกไปนอกบ้าน ดังนั้นการดูแลที่อยู่อาศัยให้ปลอดภัย สะอาด ปราศจากมลพิษจะช่วยให้ทุกคนมีสุขภาพที่ดีทั้งใจและกายอย่างแน่นอน
ข้อมูลอ้างอิง
http://shine.yahoo.com/team-mom/10-ways-home-could-toxic-135900531.html#!lYvTM
