รศ.นพ.วิทยา ถิฐาพันธ์
ภาควิชาสูติศาสตร์-นรีเวชวิทยา
นอกจากออฟฟิศซินโดรมที่เกิดขึ้นในสำนักงานแล้ว ยังมีอีกโรคที่น่าเป็นห่วงและมักเกิดกับสตรีทั้งหลาย นั่นคือ “โรคปวดท้องน้อยเรื้อรัง”
โรคปวดท้องน้อยเรื้อรัง เป็นโรคที่เกิดจากความผิดปกติของระบบอวัยวะภายในอุ้งเชิงกราน ซึ่งเป็นตำแหน่งที่อยู่บริเวณท้องน้อยใต้สะดือของเรา นอกจากอาการปวดซึ่งแตกต่างกันไป ตั้งแต่ปวดตื้อๆ ถ่วงๆ ไปจนถึงปวดระบม ตลอดเวลา หรือเป็นๆ หายๆ ทุกเดือนหรือเป็นปีแล้ว บางคนอาจมีอาการอื่นร่วมด้วย ตัวอย่างของโรคหรือภาวะที่ทำให้เกิดอาการ ได้แก่
มดลูกและรังไข่มีการอักเสบติดเชื้อเป็นถุงหนอง ซึ่งมักมีไข้ต่ำๆ และตกขาวผิดปกติร่วมด้วย เนื้องอกมดลูก มักจะมีประจำเดือนที่ผิดปกติร่วมด้วย
มะเร็งลำไส้ใหญ่ มักมีการถ่ายอุจจาระที่ผิดปกติ เช่น ถ่ายเป็นมูกเลือดร่วมด้วย
แต่ที่น่าสนใจคือ โรคนี้สามารถเกิดได้จากการใช้ชีวิตประจำวัน หรือการทำงาน โดยที่ไม่พบความผิดปกติของระบบช่องท้องและอวัยวะสืบพันธุ์แต่อย่างใด เช่น ผู้ที่มีอาชีพเย็บผ้า นั่งหน้าคอมพิวเตอร์ทั้งวัน ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย หรือมีอาชีพที่ต้องเดินทางบ่อยๆ กลุ่มคนเหล่านี้ก็อาจมีอาการปวดท้องน้อยเรื้อรังได้เช่นกัน แต่อาการปวดมักเป็นๆ หายๆ อันเกิดจากการเกร็งตัวและคลายตัวของกล้ามเนื้อหน้าท้อง
วิธีการง่ายที่สุดคือ ปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวันอย่างถูกต้อง โดยเปลี่ยนอิริยาบถ อย่าทำอะไรซ้ำๆ นานๆ และหมั่นออกกำลังกายเป็นประจำ
ลองทดลองใช้นะครับ อาการปวดท้องน้อยเรื้อรังจะดีขึ้นครับ
----------------------------------------
ร่วมสัปดาห์ปฏิบัติธรรมวันวิสาขบูชา
คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล ร่วมกับคณะพยาบาลศาสตร์ คณะเทคนิคการแพทย์ และคณะกายภาพบำบัด ม.มหิดล ขอเชิญพุทธศาสนิกชนเข้าร่วมบำเพ็ญกุศลในงาน “สัปดาห์ปฏิบัติธรรมวัน วิสาขบูชา” ฟังการบรรยายธรรม และร่วมทอดผ้าป่าสามัคคี จาก พระอาจารย์มิตซูโอะ คเวสโก พร้อมชมนิทรรศการ วีดิทัศน์ตามรอยพระพุทธเจ้า: การเดินทางครั้งสุดท้าย ฯลฯ ระหว่างวันที่ 20-23 พฤษภาคม 2556 เวลา 09.00-18.00 น. ณ โถงอาคาร ๑๐๐ ปี สมเด็จพระศรีนครินทร์ รพ.ศิริราช
ภาควิชาสูติศาสตร์-นรีเวชวิทยา
นอกจากออฟฟิศซินโดรมที่เกิดขึ้นในสำนักงานแล้ว ยังมีอีกโรคที่น่าเป็นห่วงและมักเกิดกับสตรีทั้งหลาย นั่นคือ “โรคปวดท้องน้อยเรื้อรัง”
โรคปวดท้องน้อยเรื้อรัง เป็นโรคที่เกิดจากความผิดปกติของระบบอวัยวะภายในอุ้งเชิงกราน ซึ่งเป็นตำแหน่งที่อยู่บริเวณท้องน้อยใต้สะดือของเรา นอกจากอาการปวดซึ่งแตกต่างกันไป ตั้งแต่ปวดตื้อๆ ถ่วงๆ ไปจนถึงปวดระบม ตลอดเวลา หรือเป็นๆ หายๆ ทุกเดือนหรือเป็นปีแล้ว บางคนอาจมีอาการอื่นร่วมด้วย ตัวอย่างของโรคหรือภาวะที่ทำให้เกิดอาการ ได้แก่
มดลูกและรังไข่มีการอักเสบติดเชื้อเป็นถุงหนอง ซึ่งมักมีไข้ต่ำๆ และตกขาวผิดปกติร่วมด้วย เนื้องอกมดลูก มักจะมีประจำเดือนที่ผิดปกติร่วมด้วย
มะเร็งลำไส้ใหญ่ มักมีการถ่ายอุจจาระที่ผิดปกติ เช่น ถ่ายเป็นมูกเลือดร่วมด้วย
แต่ที่น่าสนใจคือ โรคนี้สามารถเกิดได้จากการใช้ชีวิตประจำวัน หรือการทำงาน โดยที่ไม่พบความผิดปกติของระบบช่องท้องและอวัยวะสืบพันธุ์แต่อย่างใด เช่น ผู้ที่มีอาชีพเย็บผ้า นั่งหน้าคอมพิวเตอร์ทั้งวัน ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย หรือมีอาชีพที่ต้องเดินทางบ่อยๆ กลุ่มคนเหล่านี้ก็อาจมีอาการปวดท้องน้อยเรื้อรังได้เช่นกัน แต่อาการปวดมักเป็นๆ หายๆ อันเกิดจากการเกร็งตัวและคลายตัวของกล้ามเนื้อหน้าท้อง
วิธีการง่ายที่สุดคือ ปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวันอย่างถูกต้อง โดยเปลี่ยนอิริยาบถ อย่าทำอะไรซ้ำๆ นานๆ และหมั่นออกกำลังกายเป็นประจำ
ลองทดลองใช้นะครับ อาการปวดท้องน้อยเรื้อรังจะดีขึ้นครับ
----------------------------------------
ร่วมสัปดาห์ปฏิบัติธรรมวันวิสาขบูชา
คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล ร่วมกับคณะพยาบาลศาสตร์ คณะเทคนิคการแพทย์ และคณะกายภาพบำบัด ม.มหิดล ขอเชิญพุทธศาสนิกชนเข้าร่วมบำเพ็ญกุศลในงาน “สัปดาห์ปฏิบัติธรรมวัน วิสาขบูชา” ฟังการบรรยายธรรม และร่วมทอดผ้าป่าสามัคคี จาก พระอาจารย์มิตซูโอะ คเวสโก พร้อมชมนิทรรศการ วีดิทัศน์ตามรอยพระพุทธเจ้า: การเดินทางครั้งสุดท้าย ฯลฯ ระหว่างวันที่ 20-23 พฤษภาคม 2556 เวลา 09.00-18.00 น. ณ โถงอาคาร ๑๐๐ ปี สมเด็จพระศรีนครินทร์ รพ.ศิริราช
