คนไทยเสี่ยงภัยสมองเสื่อม

สมองของเราแต่ละคนนับเป็นอวัยวะสำคัญอันดับต้นๆ ของการดำเนินชีวิต

ด้วยเหตุนี้ ภาวะ “สมองเสื่อม” ซึ่งทำให้บุคคลสูญเสียความคิด ความทรงจำ และความสามารถในการทำงานและการตัดสินใจ จึงถือว่าเป็นมหันตภัยแก่ชีวิต ไม่เพียงเพราะทำให้ผู้ป่วยตกอยู่ในความเสี่ยงต่ออันตรายและมีคุณภาพชีวิตตกต่ำ แต่ยังส่งผลกระทบโดยตรงต่อผู้ดูแลและครอบครัวของผู้ป่วย ทั้งกาย ใจ สังคมและเศรษฐกิจ

พญ.อรพิชญา ไกรฤทธิ์ และ พญ.สิรินทร ฉันศิริกาญจน์ จากโรงพยาบาลรามาธิบดี เปิดเผยข้อมูลจากการคาดการความชุกของภาวะสมองเสื่อมทั้งในประเทศไทยและในระดับภูมิภาคช่วงเวลาประมาณ 50 ปีจากนี้ไปว่า จะพุ่งสูงขึ้นอย่างน่าวิตก
รายงานของกลุ่มทำงานด้านสมองเสื่อมในเขตพื้นที่เอเชียแปซิฟิก สรุปได้ว่า ในปี 2548 มีผู้ป่วยสมองเสื่อมในภูมิภาคนี้มากถึง 13.7 ล้านคน และจะเพิ่มเป็น 64.6 ล้านคน ในอีก 50 ปีข้างหน้า

สำหรับประเทศไทย ปัจจุบันมีผู้ป่วยด้วยภาวะสมองเสื่อมประมาณ 229,000 คน และคาดว่า ในอีก 20 ปี่ข้างหน้าจะเพิ่มขึ้นประมาณหนึ่งเท่าตัวเป็น 450,000 คน และภายใน 50 ปีจะเพิ่มเป็นมากกว่าล้านคน

ทั้งนี้ ผู้ป่วยด้วยภาวะสมองเสื่อม 1 คน ต้องใช้ผู้ดูแลอย่างน้อย 2 คน นำมาซึ่งปัญหาค่าใช้จ่ายที่สูงมาก หากญาติในครอบครัวเป็นผู้ดูแลจะมีค่าดูแลประมาณ 4,000-6,000 บาทต่อเดือน ซึ่งค่าใช้จ่ายดังกล่าวไม่รวมค่ายาและค่ารักษาพยาบาล รวมทั้งค่าใช้จ่ายทางอ้อมของผู้ดูแล เช่น การต้องลาออกจากงาน ค่าใช้จ่ายในชีวิตประจำวันของผู้ดูแลผู้ป่วยเอง และค่ารักษาพยาบาลในยามตนเองเจ็บป่วย เป็นต้น และอาจต้องเพิ่มเป็น 8,000-16,000 บาทต่อเดือน หากผู้ป่วยมีอาการหนักจนต้องจ้างผู้ดูแลเพิ่ม

จากสภาพเช่นนี้เอง สมาคมอัลไซเมอร์นานาชาติ จึงป่าวร้องไปยังประเทศต่างๆ ทั่วโลก ว่า การร่วมกันเรียนรู้ ดูแล ป้องกัน และให้ความสำคัญกับโรคสมองเสื่อมนั้น เป็นที่ที่ก้าวเข้าขั้น “No time to lose” หรือ “ช้าต่อไปไม่ได้อีกแล้ว”

10 นิสัยทำร้ายสมอง

1.ไม่รับประทานอาหารเช้า เป็นสาเหตุให้สารอาหารไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ 2.กินอาหารมากเกินไป ทำให้หลอดเลือดแดงในสมองแข็งตัว เป็นสาเหตุให้เกิดโรคความจำสั้น 3.การสูบบุหรี่ เป็นสาเหตุให้สมองฝ่อและโรคอัลไซเมอร์ 4.รับประทานของหวานมากเกินไป นำไปสู่การขัดขวางการดูดกลืนโปรตีนและสารอาหารที่เป็นประโยชน์ เป็นสาเหตุของการขาดสารอาหารและขัดขวางการพัฒนาของสมอง 5.มลภาวะ สมองเป็นส่วนที่ใช้พลังงานมากที่สุดในร่างกาย การสูดเอาอากาศที่เป็นมลภาวะเข้าไปจะทำให้ออกซิเจนในสมองมีน้อย ส่งผลให้ประสิทธิภาพของสมองลดลง 6.การอดนอน การนอนหลับจะทำให้สมองได้พักผ่อน การอดนอนเป็นเวลานานจะทำให้เซลล์สมองตายได้ 7.นอนคลุมโปง เป็นการเพิ่มคาร์บอนไดออกไซด์ให้มากขึ้นและลดออกซิเจนให้น้อยลงส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานของสมอง 8.ใช้สมองในขณะที่ไม่สบาย ส่งผลทำให้ประสิทธิภาพการทำงานของสมองลดลงเหมือนกับการทำร้ายสมองไปในตัว 9.ขาดการใช้ความคิด การคิดเป็นสิ่งที่ดีที่สุดในการฝึกสมอง การขาดการใช้ความคิดจะทำให้สมองฝ่อ 10.เป็นคนไม่ค่อยพูด ทักษะการพูดจะเป็นตัวแสดงถึงประสิทธิภาพของสมอง