หมอแล็บเผย! สัญญาณเตือนก่อนง่วง หากขับทางไกลช่วงเทศกาลปีใหม่

หมอแล็บแพนด้า นักเทคนิคการแพทย์ชื่อดังเผยสัญญาณเตือนก่อนเกิดอาการง่วงนอนขณะขับรถทางไกล พร้อมแนะวิธีป้องกันเพื่อลดการเกิดอุบัติเหตุในระหว่างการเดินทางช่วงปีใหม่ พร้อมขอให้ทุกคนถึงบ้านโดยสวัสดิภาพ

วันนี้ (1 ม.ค.) เพจ "หมอแล็บแพนด้า" หรือ ทนพ.ภาคภูมิ เดชหัสดิน นักเทคนิคการแพทย์ชื่อดัง ได้โพสต์ข้อความระบุว่า “ปีใหม่เดินทางปลอดภัยนะครับ บางคนก็แพลนว่าจะกลับวันนี้ อย่าลืมเตรียมร่างกายให้พร้อม เพราะการขับรถนานๆ หรือนอนไม่พอ อาจจะง่วงจนหลับในทำให้เกิดอุบัติเหตุได้

การหลับตอนขับรถ ผมก็เคยเป็น ซึ่งอาการก่อนจะหลับมันจะมีสัญญาณเตือนก่อน เช่น เริ่มหาวบ่อยๆ หนังตามันเหมือนจะเริ่มหนักๆ บางทีก็รู้สึกล่องลอยไม่มีสมาธิ ที่สำคัญที่สุดคือจะจำไม่ได้ว่าเพิ่งขับผ่านอะไรมา หรือหูเริ่มไม่ได้ยินว่าเมียบ่นอะไรบ้าง บางคนแอบหยิกตังเองก็แล้ว ตบหน้าตัวเองก็แล้ว ยังง่วงไม่หาย

ถ้าใครมีอาการแบบนี้จำไว้เลย ถ้าฝืนขับต่ออาจตายได้ รีบหาที่จอดด่วน พอจอดรถในที่ปลอดภัยปุ๊บ ให้รีบหลับ 10-15 นาที ร่างกายมันจะเริ่มกลับมาสดชื่นเหมือนเดิมได้ นอกจากนี้ยังพอมีวิธีทำให้เราไม่ตายได้อีก อย่างเช่น เปลี่ยนคนอื่นมาขับแทนสลับกันไป ถ้ามีแค่เราที่ขับเป็นก็รีบหากาแฟหรืออะไรเปรี้ยวๆ กิน ช่วงหลังๆ ผมชอบซื้อผ้าเย็นเจี๊ยบๆ เอามาเช็ดหน้าเช็ดตา มันช่วยได้ หรือไม่ก็เปิดเพลงเร็วๆ คึกๆ ฟังในรถ ไม่ใช่หมุนไปฟังคลื่นบทสวดนะ เดี๋ยวหลับกันพอดี

แต่ผมนี่ชอบง่วงกับโฆษณาวิทยุที่ขายอาหารเสริม ขายปุ๋ย ตอนท้ายเขาจะบอกเบอร์โทร. แบบยานๆ เนือยๆ อย่าลืมนะครับ ทำอย่างที่บอก แล้วพยายามจอดพักรถบ่อยๆ ทุกๆ 2 ชั่วโมง ออกจากรถมายืดเส้นยืดสาย ก็จะช่วยลดอุบัติเหตุจากการหลับในได้แน่นอน ขอให้ทุกคนกลับถึงบ้านโดยสวัสดิภาพนะครับ สวัสดีปีใหม่ 2566”

คลิกโพสต์ต้นฉบับ