คนจะดื่มเหล้า ไปห้ามคงห้ามลำบาก เผลอๆ อาจมีหมัดมวยทะเลาะเหตุมาขวางการยกจอกสุราก็เป็นได้ แต่การดื่มที่ดี หากมีความรับผิดชอบก็คงไม่เป็นภัยที่จะมาสร้างความเดือดร้อนต่อสังคมเท่าใดนัก
วันนี้ (29 มิ.ย.) ศูนย์ควบคุมและสั่งการจราจร (บก.02) ได้แชร์ 2 ภาพรู้ทันแอลกอฮอล์ DRINK IQ กับ 7 เทคนิคง่ายๆ ก่อนไปปาร์ตี้ คือ 1. เตรียมความพร้อม เมื่อคืนนอนดึกหรือไม่ วันพรุ่งนี้ต้องทำอะไรบ้าง 2. รองท้องก่อนเมื่อไม่มีอาหารร่างกายจะดูดซึมแอลกอฮอล์เร็วมากภายใน 60 นาที 3. ดื่มช้าๆ ช่วยให้ดื่มได้เรื่อยๆ และมีสติรู้เท่าทันตัวเองว่าเมาแล้วนะ 4. ดื่มสลับ ดื่มเครื่องดื่มที่ไม่มีแอลกอฮอล์ควบคู่ไปด้วย 5. เมาไม่ขับ ห้ามเด็ดขาด 6. ดื่มให้หมดทีละแก้ว อย่าเติมเครื่องดื่มถ้ายังไม่หมด รู้ขีดจำกัดของตนเอง รู้ตัวว่าดื่มได้มากน้อยแค่ไหน และเปิดเผยข้อมูลเกี่ยวกับการดื่มอีกมากมาย เช่น 1 ดื่มมาตรฐาน เบียร์ ไวน์ วิสกี้ เบียร์ 1 กระป๋อง หรือ 1 ขวดเล็ก มีดีกรีของแอลกอฮอล์ 330 มิลลิกรัม ไวน์ 1 แก้ว มีดีกรีของแอลกอฮอล์ 100 มิลลิกรัม เหล้า 3 ฝา มีดีกรีของแอลกอฮอล์ 30 มิลลิกรัม โดย 1 ดื่มมาตรฐาน เท่ากับเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ประมาณ 10 กรัม 1 ดื่มมาตรฐานเท่ากับ 1 ชั่วโมงขับออก
อย่างไรก็ตาม หากจำเป็นต้องดื่มกันจริง ควรจะคำนวณเวลาการขับรถกลับไว้ด้วย คือ ก่อนการขับรถ 1 ชั่วโมง หมายความว่าในกรอบเวลา 1 ชั่วโมง ควรจะดื่มได้ในระดับที่พอควร คือ หากเป็นเหล้าควรจะผสมโซดาน้ำ และสัดส่วนเหล้าในอัตรา 1 ฝา หรือฝาละ 15 ซีซี ไม่เกิน 6 แก้ว ที่สำคัญ อย่าดื่มเพียวเด็ดขาด เบียร์ ในกรอบเวลาเดียวกันหากเป็นไลท์เบียร์สามารถดื่มได้ 4 กระป๋อง หรือ 4 ขวดเล็ก และหากเป็นเบียร์ธรรมดาได้ไม่เกิน 2 กระป๋อง หรือ 2 ขวดเล็ก และไวน์ ในแก้วปริมาณ 80 ซีซี ได้ไม่เกิน 2 แก้ว
