กัญจน์รัชต์ แก้วจันทร์ พยาบาลวิชาชีพชำนาญการพิเศษ รักษาการแทนผู้อำนวยการทัณฑสถานหญิงกลาง ให้เกียรติต้อนรับ พจนีย์พร ชำนาญภักดี ผู้อำนวยการ - ทรัพยากรบุคคล “เคทีซี” หรือ บริษัท บัตรกรุงไทย จำกัด (มหาชน) พร้อมด้วยสื่อมวลชน เข้าจัดกิจกรรม “เตรียมพร้อม...ด้วยสมาธิบนวิถีโยคะภาวนา” ให้กับผู้ต้องราชทัณฑ์ที่ใกล้พ้นโทษ จำนวน 40 คน เพื่อเป็นส่วนหนึ่งในการช่วยเตรียมความพร้อมให้ผู้ต้องขังหญิงที่ใกล้พ้นโทษ สามารถกลับไปใช้ชีวิตร่วมกับผู้อื่นในสังคมอย่างมีสติรู้เท่าทัน โดยวิทยากรพิเศษ ครูดล - ธนวัชร์ เกตม์วิมุต ประธานชีวิตสิกขา เครือข่ายเพื่อการเรียนรู้และเข้าใจชีวิต ณ ทัณฑสถานหญิงกลาง แขวงลาดยาว เมื่อเร็วๆ นี้
เนื่องจากโยคะภาวนานั้นเป็นการฝึกโยคะที่มุ่งเน้นการผสานอาสนะต่างๆ เข้ากับการฝึกปราณายามะ เพื่อสร้างดุลยภาพของร่างกายและจิตใจ ซึ่งนอกจากจะส่งเสริมสุขภาพทางกายให้แข็งแรงแล้ว ยังช่วยให้จิตใจสงบ ระงับ และผ่อนคลาย ก่อให้เกิดสมาธิและปัญญา ทำให้จิตใจผ่องใส ทั้งยังได้เสริมความยืดหยุ่นของร่างกาย ตามหลักอาสนะ
