แนะเลี่ยงดื่มแอลกอฮอล์ไม่ช่วยให้ร่างกายทนหนาว

อุดรธานี - ผอ.รพ.อุดรฯ แนะประชาชนดูแลร่างกายให้อบอุ่นในช่วงอากาศหนาวเย็น เพื่อป้องกัน 3 โรค ขอให้หลีกเลี่ยงการดื่มสุราเพราะไม่ช่วยให้ร่างกายทนหนาวได้

นายแพทย์พิชาติ ดลเฉลิมยุทธนา ผู้อำนวยการโรงพยาบาลอุดรธานี เปิดเผยว่า ในขณะนี้มีฝนตกในเขตพื้นที่จังหวัดอุดรธานีอย่างต่อเนื่อง และมีอากาศหนาวเย็น โรงพยาบาลอุดรธานีมีความห่วงใยสุขภาพประชาชน เนื่องจากสภาพอากาศเช่นนี้จะส่งผลให้เกิดโรคภัยต่างๆ แทรกซ้อนได้ง่าย โรคที่พบได้บ่อย 3 โรคได้แก่ ไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ และโรคปอดบวม

รวมถึงโรคที่เกิดจากสภาพอากาศที่แห้ง เช่น โรคผิวหนัง โดยกลุ่มเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยได้ง่ายกว่าคนทั่วไป ได้แก่ เด็กเล็กอายุต่ำกว่า 5 ปี ผู้สูงอายุ และผู้ป่วยที่มีโรคประจำตัวโรคเรื้อรัง เช่น โรคเบาหวาน โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคหอบหืด โรคปอดเรื้อรัง โรคตับ โรคไต โรคโลหิตจาง เนื่องจากมีภูมิต้านทานต่อโรคต่ำจะเจ็บป่วยง่าย และเมื่อป่วยแล้วจะมีอาการรุนแรงกว่าประชาชนทั่วไป

ในการป้องกันภัยจากอากาศหนาวเย็น ขอให้ประชาชนรักษาความอบอุ่นร่างกายอย่างเพียงพอ โดยเฉพาะที่บริเวณศีรษะ และหน้าอก ขอให้สวมเสื้อผ้าหนาๆ โดยเฉพาะเด็กเล็ก ซึ่งสภาพร่างกายเปลี่ยนแปลงได้ง่ายตามสภาพอากาศ ควรใส่ถุงเท้า สวมหมวกไหมพรม หากไม่มีขอให้ใสเสื้อผ้าหลายๆชั้นและห่มผ้าให้หนากว่าปกติ ดื่มน้ำ ดื่มเครื่องดื่มอุ่น

ซึ่งนอกจากจะช่วยเพิ่มความอบอุ่นแล้วยังช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นแก่ร่างกาย ผิวหนังไม่แห้งง่ายด้วย และเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ประเภทแป้งและไขมัน เช่น ข้าว ก๋วยเตี๋ยว เป็นต้น ซึ่งอาหารเหล่านี้จะให้พลังงานสร้างความอบอุ่นร่างกาย

ที่สำคัญขอให้หลีกเลี่ยงการดื่มสุรา ซึ่งนอกจากไม่ช่วยให้ร่างกายอุ่นแล้วยังมีผลเสียทำให้ร่างกายไม่สามารถทนต่อสภาพอากาศที่หนาวเย็น และอาจเสียชีวิตได้ นอกจากนี้ ควรหลีกเลี่ยงการนอนในที่แจ้ง หรือที่มีลมโกรก และหลีกเลี่ยงการนำเด็กเล็กไปใกล้บริเวณที่มีการก่อไฟผิง เนื่องจากควันไฟจะระคายเคืองเยื่องบุทางเดินหายใจของเด็กได้

หากประชาชนมีอาการไข้หวัดคือ เป็นไข้ ไอ มีเสมหะ ขอให้นอนพักผ่อนที่บ้าน อาการจะค่อยๆดีขึ้น แต่หากอาการไม่ดีขึ้นภายใน 2 วัน ขอให้ไปพบแพทย์เพื่อให้การดูแลรักษา ลดปัญหาโรคแทรกซ้อนที่อันตรายที่สุดคือโรคปอดบวม อาจทำให้เสียชีวิตได้