xs
xsm
sm
md
lg

[คลิป] “คุณหมอนางฟ้านักวิ่ง” น้ำหนักหาย 10 กก.!! ลำดับความสำคัญ ให้การวิ่งเป็น “Top 5” ชีวิต

เผยแพร่:   โดย: ผู้จัดการออนไลน์



เธอมีวันนี้ได้ เพราะจัดอันดับให้การวิ่ง เป็น “Top 5” ของชีวิต!!


“ช่วงแรกๆ มันยากมาก เราต้องสู้กับความขี้เกียจ โดยเฉพาะเดือนแรก ท้อมากๆ วิ่ง 100 กม. น้ำหนักแทบไม่ลดเลย แต่ตอนหลัง เราเปลี่ยนความคิดใหม่ว่า อย่าไปดูที่น้ำหนัก


แต่ให้ดูว่า พอได้วิ่งแล้ว มันจะทำให้เราสดชื่น ถอนฟันได้ดีขึ้น แถมร่างกายก็ไม่เปลี้ยเหมือนแต่ก่อน


ทุกวันนี้ หมอเลือกการออกกำลังกาย มาเป็นอันดับต้นๆ ของชีวิต มันเลยเป็นกิจกรรมที่โดนเบียดออกได้ยากมาก เพราะเราคิดว่ามันสำคัญ”


View this post on Instagram

A post shared by LIVE Style (@livestyle.official) on


อ่านสัมภาษณ์พิเศษฉบับเต็ม>>> ชีวิตเปลี่ยนเพราะให้การวิ่งเป็น “Top 5” ของชีวิต!! “นางฟ้านักวิ่งสายหมอ” 1 ปี หายไป 10 กก.

สัมภาษณ์โดย : ทีมข่าว MGR Live
เรื่อง: กีรติ เอี่ยมโสภณ
คลิปและภาพเคลื่อนไหว: อิสสริยา อาชวานันทกุล
ภาพ: วชิระ สายจำปา
ขอบคุณภาพ: เฟซบุ๊ก “Thichaporn Chanarattanubol” และอินสตาแกรม @crispy_pat
ขอบคุณสถานที่: ฟิตเนส “PRA-AR-TIT FIT24 HRS” (ถ.พระอาทิตย์)

** มาตามติด ไลฟ์สไตล์บันดาลใจ+ประเด็นสดใหม่ ได้ที่นี่!! **





กำลังโหลดความคิดเห็น...