บอกลากลิ่นปากอันไม่พึงประสงค์ด้วยวิธีง่ายๆ เรื่องใกล้ตัวที่ต้องให้ความสำคัญ!
1. ดื่มน้ำอย่างน้อย 8 แก้ว/วัน เพราะน้ำช่วยชะล้างแบคทีเรียในน้ำลาย
2. อย่าปล่อยให้ปากแห้ง ความข้มข้นของแบคทีเรียที่สะสมในปากย่อมส่งผลให้เกิดกลิ่น
3. ดื่มน้ำมะนาวช่วยได้
4. หลีกเลี่ยงการดื่มกาแฟ
5. แปรงฟันหลังอาหารทุกมื้อ อย่าลืมแปรงด้านบนของลิ้นด้วย
6. หากไม่สะดวกแปรงฟัน ต้องบ้วนปากด้วยน้ำสะอาด
7. ใช้ไหมขัดฟัน อย่างน้อย 1 ครั้ง/วัน
8. เลิกบุหรี่เด็ดขาด
9. ตรวจสุขภาพฟันเป็นประจำ
ที่มา : www.ladyvisa.com
