xs
xsm
sm
md
lg

โพลแดนซ์...ฟิตสุดแรงเหวี่ยง

เผยแพร่:   โดย: MGR Online


 
กลายเป็นอีกหนึ่งความฮอตฮิต หลังจากสาวพละกำลัง กล้ามเนื้อที่แข็งแรงอย่าง วุ้นเส้น ปาจรีย์ วรภัณฑ์พิศิษฎ์ หรือสาวสวยที่พึ่งได้รับรางวัลจากรายการ ไทยแลนด์ก็อตทาเลนท์ กับการออกมาโชว์ในท่วงท่าลีลาการเต้นแนวใหม่ที่เรียกกันว่า โพลแดนซ์ หรือถ้าจะเรียกกันแบบง่ายๆ ก็คือ การเต้นกับเสา ในลีลาเซ็กซี่จนทำให้คนดูถึงกับตะลึง

การเต้นโพลแดนซ์ เริ่มนิยมกันมากในประเทศฝั่งตะวันตก โดยเฉพาะประเทศออสเตรเลีย ซึ่งปัจจุบันได้เริ่มรู้จักกันมากขึ้นเรื่อยๆ ในประเทศไทยอาจจะเริ่มเป็นที่รู้จักกันเพียงแค่เฉพาะกลุ่มเท่านั้น แต่เมื่อการเต้นนี้ได้เป็นที่รู้จักมากขึ้นหลังจากมีการโชว์บนเวทีการประกวดไทยแลนด์ก็อตทาเลนท์ก็ยิ่งทำให้คนไทยหันมาให้ความสนใจและเริ่มนิยมกันมากขึ้น
 

ปาจรีย์  วรภัณฑ์พิศิษฎ์ หรือ วุ้นเส้น ก่อนหน้าที่เธอจะตัดสินใจเข้ามาประกวดบนเวทีแห่งนี้ ด้วยการเต้นโพลแดนซ์ เล่าว่า เมื่อตอนที่ตนไปเที่ยวที่สิงคโปร์ ก็ได้เห็นเสาตั้งอยู่กลางเวที แต่ก็ไม่ได้สนใจ แต่เมื่อเวลาผ่านไป มีคนออกมาเต้นกับเสา เห็นท่าทางต่างๆ ต้องอึ้ง และเริ่มต้นฝึกด้วยตนเองจนกลายเป็นความรักและสามารถทำท่าทางต่างๆได้
 
“ก็ได้ไปเที่ยวที่สิงคโปร์แล้วไปเที่ยวผับ เห็นเสากลางเวทีก็เห็นนึกว่าเป็นเสาที่เขาเอาวางไว้กลางเวทีเฉยๆ ก็เห็นเขาขึ้น เราก็ตกใจ เห็นห้อยหัว ตีลังกาลงมาก็ทึ่ง ตกใจ เราก็มานั่งนึกดูว่าตัวเองก็พอมีพื้นฐานเต้นมาก่อน เราก็มาลองเปิดยูทูบซ้อมเต้นโพลแดนซ์ ก็มาลอง พอเราได้เห็นก็คิดว่าเราก็พอทำได้ ก็มาลองเองที่บ้าน เริ่มต้นด้วยตัวเอง เกือบสองปี”
  
วิธีการเริ่มฝึกการเต้นโพลแดนซ์ เป็นเรื่องยากสำหรับคนที่ไม่มีใจรักมากจริงๆ อย่างเธอ สำหรับวุ้นเส้น การฝึกฝนด้วยตนเอง หลังจากที่ได้ชมการแสดงต่างๆ แล้วนำกลับมาศึกษาเริ่มต้นจากการฝึกท่าเริ่มต้นจากยูทูบ
  
“เริ่มต้นจาก เสิร์ชคำว่า โพลแดนซ์บีกินเนอร์ ก็เริ่มต้นท่าง่ายๆ พอเริ่มง่ายๆ ทำได้ ก็เริ่มค้นท่ายากๆ ต่อไปเป็นขั้น เรียนใช้หัวเข่าเกี่ยวก่อน ตอนแรกๆ ยังไม่ใช่กำลังมากมาย เป็นแค่ใช้แรงเหวี่ยงแล้วก็ใช้ขา ยังวไม่ใช่กำลัง พอทำจนท่าง่ายสุดท้าย ก็เริ่มท่าใช้กำลัง มีการเพิ่มกล้ามเนื้อตัวเองให้แข็งแรงด้วย การยกเวต เล่นกล้าม ซิตอัป ก็ไม่ยากเกินความสามารถ ถ้ามีใจตรัก ตอนแรกๆ มันจะเจ็บ จะเสียดสี ผิวจะด้านเลือดจะออก มือจะด้าน ขาจะด้าน ถ้าใมครรักสวยรักงามจะไม่ผ่าน ถ้าทำแล้วไม่สนุกก็จะเลิกไปเลย”
  
“คงโชคดีที่วุ้นเส้นเองมีทักษะการเต้น ก็เราก็เคยแข่งเชียร์ลีดเดอร์ซีคอนสแควร์มาก่อนแล้วบ้าง มีพื้นฐานปอมๆ ฉีกขา ตีลังกา บางทีก็รับงานเต้นทั่วไป งานหลักก็ช่วยแม่เปิดร้านทำผม ก็มียูทูบเป็นครูในการสอน อย่างบางท่าเราก็รู้เลยว่าแรงแขนเราไม่ถึงแน่ๆ เราก็อดทน ทำท่าอื่นที่ไม่ต้องใช้แรงมาก ก็ต้องอดทนจนถึงจุดนั้น บางท่าเราก็มองฝรั่งทำ เราก็ฝึกทำไปเรื่อยๆ ก็สามารถทำได้ มันไม่ได้ยากเกินความสามารถของทุกคนอ่ะค่ะ”

                       2
หลังจากการฝึกเต้นโพลแดนซ์อยู่สองปี จนกระทั่งมีโฆษณาประกาศรับสมัครรายการไทยแลนด์ก็อตทาเลนท์ เธอเองจึงนำเอาความมั่นใจและการเต้นโพลแดนซ์ส่งไปประกวดบนเวทีด้วยการส่งคลิปวิดีโอการเต้นไปให้รายการดูและได้รับการคัดเลือกให้กลายเป็นหนึ่งในรอบออดิชัน
  
“ตอนนั้นดูคนอวดผี ก็มีโฆษณาออกมา พูดมากับเพื่อนๆ โดยไม่ได้คิดอะไรว่า เราจะเข้าไปลองส่งประกวดดู เมืองไทยไม่ค่อยรู้จัก ก็ไปเสิร์ชอินเทอร์เน็ต ให้ส่งคลิปได้ เพราะการแสดงเราต้องมีอุปกรณ์ไป เราก็ไม่สะดวกเท่าไหร่ เค้าไม่โทรมาก็ไม่เป็นไร เค้าโทรมาก็ดีใจ พอเค้าโทรมาก็บอกว่าต้องไปออดิชันแล้วเราก็เอาเสาไป เราก็ศึกษาไป ว่าเสาเมืองนอกเค้าทำยังไง เพราะเค้าไม่ให้เจาะเวที เราก็ต้องจ้างช่าง มาทำเองหมดเลย”
  
เรื่องของการออกแบบท่าทางการเต้นด้วยตัวเองในแต่ละรอบนั้น ส่วนหนึ่งเป็นความโชคดีที่เธอมีทักษะในเรื่องของการเต้นมาก่อนแล้วบ้าง แต่เมื่อการมาเต้นกับเสาแบบนี้ ต้องขึ้นอยู่กับอารมณ์ของเพลงที่ใช้ ท่าการเต้นตามอารมณ์ของเพลง ปล่อยตัวเองไปตามจังหวะ
  
“เราก็ต้องทำตามอารมณ์ตามเพลง ตามจังหวะเพลงไปเรื่อย ก็ไม่ตื่นเต้นนะ เพราะเราเคยประกวดเวทีใหญ่ๆ มาแล้ว ก็ไม่ได้คาดหวังอะไร เพราะคิดในใจว่าน่าจะได้ เพราะมันแปลก พอได้เข้ารอบไปก็มาทำการบ้านหนักขึ้นกว่าเดิม เพราะเสารอบออดิชันมันเริ่มแกว่ง มันจะไม่สามารถทำท่าทางที่หวาดเสียวกว่าเดิมก็เลยต้องคิดว่าต้องทำยังไง ต้องทำให้มันมั่นคง”
  
“กดดันตัวเองมั้ยทุกรอบที่ผ่านมา ก็สบายๆ ก็เหมือนทำตามหน้าที่ พอรู้ว่าเข้าแต่ละรอบก็ต้องคิดท่าทางที่มันสามารถให้ดูแปลกใหม่ เพราะเราก็วัดไม่ได้ว่าคนทางบ้านจะชอบท่าเพลงอารมณ์ไหน ก็ขึ้นอยู่กับเนื้อเพลง อย่างท่าแคตวูแมน อย่างรอบแรกที่ผ่านก็ไปเป็นนางฟ้า รอบต่อมาก็ทำให้มันแปลกใหม่ขึ้น ก็นึกถึงพี่ที่สอนเต้น เค้าก็ให้คำปรึกษาว่าควรจะทำเป็นสัตว์ดีมั้ย ส่วนรอบชิงก็คิดว่าหลังจากเป็นตัวอะไร คนดูก็จะคาดหวัง เราก็เลยสร้างเป็นเรื่องราวออกมา พอรู้ว่าเข้ารอบก็ต้องใช้หัวคิดตลอดว่ารอบต่อไปควรทำยังไงดี บางคนให้ทำสองเสาเลย มันยากนะ”

                        3
ก่อนจะเต้นโพลแดนซ์ สิ่งแรกที่ต้องทำคือ การวอร์มร่างกาย ซึ่งเป็นสิ่งที่สำคัญมาก เพราะต้องใช้พลังกล้ามเนื้ออย่างมากในการออกแรงเต้นในแต่ละครั้ง
 
“เราจะต้องเซตกล้ามเนื้อให้พร้อม เพราะแต่ละท่าใช้กล้ามเนื้อมาก ทำผิดท่าอาจจะทำให้หมอนรองกระดูกเคลื่อนที่ได้ แต่สำหรับวุ้นเส้นเองยังไม่เคยเกิดอุบัติเหตุ เราเคยเห็นในยูทูบนะว่าเคยมีอุบัติเหตุเกิดขึ้น บางคนเต้นแบบเหวี่ยง แล้วเหวี่ยงแรงจนเกินไป เสาหลุดเลยก็มีนะ จะเจอกับเหตุการณ์แบบนี้เยอะเหมือนกัน 
 
อย่างนี้ต้องระวังในการเล่น ต้องเซฟ ถ้าไม่เก่งจริงก็ไม่แนะนำจะมาเหวี่ยงเลยไม่ได้ ต้องเริ่มท่าง่ายๆ ก่อน ท่าส่วนใหญ่จะเหวี่ยง เราจะเกร็งกล้ามเนื้อขึ้น ค่อยๆ ห้อยหัว เป็นไปทีละสเต็ป ก็มันมีบางทีไม่ได้ยากเลยนะ บางทีลำตัวดันน้ำหนักกับเสาอยู่ก็ขัดกับเสาอยู่ เห็นเราทรงตัวก็มีเทคนิคของตัวเอง”
 

หลายคนอาจจะมองว่าการเต้นโพลแดนซ์เหมาะสำหรับคนทุ่นดี เซ็กซี่ มีทรวดทรงองค์เอว ตัวอ่อน วุ้นเส้นบอกว่า ที่ต่างประเทศการเต้นโพลแดนซ์เป็นการออกกำลังกายที่จริงจังในการเต้นอย่างมาก มีถึงขั้นที่ต้องมีการแข่งขันกันในระดับโลก
 
วุ้นเส้นบอกว่าการเต้นโพลแดนซ์ไม่ได้เหมาะกับคนที่มีลุคเซ็กซี่เท่านั้น แต่เมื่อตนเองมีลุคเซกซี่ หลายคนจึงเข้าใจผิด ซึ่งการโชว์แต่ละครั้งขึ้นอยู่กับบุคลิกของคนเต้นว่าอยากจะให้โชว์ของตนเองออกมาแนวไหน หรือออกกำลังกายแบบโพลแดนซ์นั้นจะต้องมาตามอารมณ์ของเพลงบางคนโชว์น่ารัก โชว์ความแข็งแรง เซ็กซี่ ซึ่งหาไปดูการแสดงของคนอื่นๆ จะมองเห็นได้หลายแบบ
 
“ที่ออสเตรเลียจะนิยมมาก มีเพื่อนอยู่ที่นั่นเพื่อนบอกฮิตมาก คนอ้วนเข้าไปเรียนจนผอมเลย ก็เป็นความภูมิใจของคนที่นั่นที่ไปเรียนแล้วได้ผล การเต้นโพลแดนซ์ ก็เล่นได้ทุกเพศทุกวัยเลยนะ เพราะแค่ฉีกขาได้ ถ้าจะให้สวยงามก็ต้องทำได้ ก็ท่าตัวอ่อนทำให้ได้แต่ไม่ต้องถึงกับตัวอ่อนยิมนาสติกขนาดนั้น แล้วก็ตีลังกาใครทำได้ก็ยิ่งดี มาช่วยเสริมให้ท่าน่าตื่นเต้นมากยิ่งขึ้น”
 
“การเต้นโพลแดนซ์จะได้ในเรื่องร่างกาย ฟิต เฟิร์มขึ้น ให้เรามีวินัยในการฝึกซ้อม ทำให้เราชนะใจตัวเองได้ เรายังทำไม่ได้ท่านี้เราก็จะพยายามทำให้ได้มากที่สุด บางท่ายากมาก ก็ไม่คิดว่าตัวเองจะทำได้ จนเราทำได้ ซ้อมนานหลายเดือนเหมือนกันค่ะ จนวันหนึ่งมันค้างได้ ก็ไม่คิดว่าเราจะแข็งแรงได้ขนาดนั้น โพลแดนซ์ถ้าเราทำท่าไหนได้ก็ทำได้เลย เพราะเราจะรู้หลักของเราว่า ท่านี้มีเทคนิคในการทำยังไง ก็รู้และทำได้เลย
 
สามารถเล่นได้ทุกเพศทุกวัยนะ ที่เมืองนอกอ้วนมากก็ห้อยหัวพลิ้วเลย อยู่ที่ตัวคนมากกว่าจะตั้งใจแค่ไหน ลงทุนไม่มากนะเพราะเสาก็เมตรละ 200 บาทเองค่ะก็หาซื้อได้ตามร้านทั่วไป หาคนมาช่วยติดเสายึดน็อตให้ เราก็ดูในยูทูบ ก็ค่อยๆ ดู หยุดๆๆไป ดูทีละสเต็ป ช่วงแรกทำไม่ได้ก็ทำไม่ได้ ก็ค่อยๆ หัดไป” 
  
ใครที่อยากจะลองหัดเต้นโพลแดนซ์แบบสาววุ้นเส้นบ้าง เธอแนะนำว่า ลองไปเสิร์ชหาคลิปวิดีโอในเว็บไซต์ยูทูบก่อนแล้วลองดูว่าตัวเองชอบหรือเปล่า ถ้าสนใจก็เริ่มทำด้วยตนเอง ค่อยๆ ดูท่าทางว่าแต่ละท่าฝึกอย่างไรก็ต้องลองทำตามด้วย สิ่งที่ควรระวังก็เรื่องเซฟตี้ ถ้าไม่มีแรงพอ ก็อย่าเพิ่งทำมากนัก หรือถ้าที่ฝืนแรงตัวเองก็อย่าทำ ถ้าทำแล้วเจ็บก็ยังไม่ต้องทำ ก็ค่อยๆ พัฒนาไปเรื่อยๆ 
 
ด้วยประสบการณ์การเต้นกว่า 12 ปี จนกระทั่งการได้รับรางวัลในรายการไทยแลนด์ก็อตทาเลนท์ จึงสามารถการันตีประสบการณ์การเต้นของเธอด้วยการเต้นโพลแดนซ์ที่วุ้นเส้นบอกว่าเป็นการเต้นที่ตัวเองรักมากที่สุดประเภทหนึ่ง ซึ่งความฝันของเธอในตอนนี้คือการส่งตนเองด้วยคลิปวิดีโอการเต้นโพลแดนซ์เพื่อส่งไปประกวดในเวทีระดับโลกอีกครั้ง เพื่อเป็นตัวแทนของชาวไทย และเป็นอีกหนึ่งความฝันที่ต้องการมากที่สุดตอนนี้ 
 
“อนาคตเราจะทำยังไง ถึงจะมีเต้นแบบอื่นมาก็ยังฝึกเต้นโพลแดนซ์ ความฝันตอนนี้คือเราอยากไปเต้นต่างประเทศ เราอยากไปให้เค้าดูเพราะที่เห็นก็ไม่ค่อยเห็นต่างประเทศเต้นแบบสร้างสรรค์ เราเองทำแล้วมีเรื่องราว แต่เราอาจจะแข็งแรงไม่ได้เท่าเค้าแต่เราก็ยังมีความคิดสร้างสรรค์ รู้สึกดีใจและภูมิใจ ถ้ามีความฝันก็อย่าหยุด ถ้าเราเต็มใจ ไม่ได้ฝืนตัวเองก็ทำได้ ถ้าใจไม่รักก็ทำไม่ได้ รักอะไรก็ทำไปเรื่อยๆ เดี๋ยวก็สำเร็จเองค่ ใครที่อยากจะลองเรียนโพลแดนซ์ในวันที่ 2 กรกฎาคม นี้ กำลังจะเปิดสอนกันที่บ้าน สามารถโทร. สอบถามรายละเอียดได้ ที่ 08-5448-5814 ค่ะ”



ประวัติ
ชื่อ: ปาจรีย์ วรภัณฑ์พิศิษฎ์
ชื่อเล่น: วุ้นเส้น
อายุ: 27 ปี
การศึกษา: คณะมนุษยศาสตร์ เอกท่องเที่ยวและการโรงแรม มหาวิทยาลัยกรุงเทพ
ผ่านการประกวด: secon square cheerleading ปี 2000
รายการ Thailand Got Talent


********************************************************** 

 

ข่าวโดยทีมข่าว M-Lite/ASTV สุดสัปดาห์
ภาพโดย ธนารักษ์ คุณทน

 

 






วุ้นเส้นกับคุณแม่

กำลังโหลดความคิดเห็น