ปลดล็อกชีวิตปลอดเครียดด้วย 3 เทคนิคจากจิตแพทย์ญี่ปุ่น เผยแพร่: 24 เม.ย. 2566 09:54 ปรับปรุง: 24 เม.ย. 2566 09:54 โดย: ผู้จัดการออนไลน์ ฤดูใบไม้ผลิเป็นช่วงเวลาที่คนญี่ปุ่นส่วนใหญ่มีความเครียดจากการเปลี่ยนแปลงสิ่งแวดล้อมของที่เรียนหรือที่ทำงาน (ที่ญี่ปุ่นจะเปิดภาคเรียนหรือเริ่มทำงานในบริษัทหลังจบกิจกรรมหางานในเดือนเมษายน) และความแตกต่างของอุณหภูมิในระหว่างวันซึ่งทำ รายละเอียด...