.. เราทั้งคู่ยุ่งกับงาน เวลาไม่ตรงกัน หรือบางทีก็ต้องทำงานไกลกัน จึงยากที่จะพบกัน ..
.. ฉันรู้สึกเหงาถ้าเราพบกันน้อยลง และฉันมักกังวลว่า ฉันจะละความรู้สึกแบบนี้ได้อย่างไร ..
มีคู่รักหลายคู่ที่มีโอกาสน้อยที่จะได้พบเจอกัน ควรจะทำอย่างไรให้คงความรักความผูกพันไว้ได้ มีผลสำรวจพบว่าขึ้นอยู่กับการสื่อสารของทั้งสองฝ่ายที่จะช่วยกระชับความรักและเสริมสร้างความผูกพันแม้ในขณะที่ไม่สามารถพบเจอกัน การสื่อสารดังกล่าวคืออะไร?
การคงความสัมพันธ์ให้ราบรื่นไม่มีปัญหาใดๆ แม้จะไม่สามารถพบเจอกัน! การสื่อสารที่แนะนำคือ
1 : ใส่ใจกับข้อความที่เรียบง่ายชัดเจนและเข้าใจ
ในขณะที่คู่รักอยู่ห่างไกลกันไม่เพียงแต่การโทรศัพท์หากันเท่านั้น แต่ยังมีเครื่องมือสื่อสารอื่นๆ เช่น การส่งข้อความ, LINE เป็นต้น การส่งข้อความต่างจากการโทรศัพท์คือสามารถส่งข้อความไปฝากไว้ก่อนได้โดยไม่จําเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับความสะดวกของอีกฝ่าย ทั้งคําทักทายต่างๆ เช่น อรุณสวัสดิ์ สวัสดีตอนเช้า หรือฝันดีราตรีสวัสดิ์ จะส่งภาพถ่ายอาหารและทิวทัศน์ หรือเหตุการณ์เล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตประจําวัน หรือส่งคําที่ใส่ใจเกี่ยวกับสุขภาพร่างกายและการดูแลอีกฝ่าย
ทุกครั้งที่เห็นข้อความดังกล่าวอีกฝ่ายจะคิดถึงกัน
เพราะรู้สึกว่าต่างก็ยังห่วงใยกัน อย่างไรก็ตาม ข้อความควรสั้นกระชับและเรียบง่าย ชัดเจน มีผู้ชายหลายคนที่พูดว่าตัวเองไม่เก่งในการส่งประโยคยาวๆ เช่น ไดอารี่หรือแนวบทกวี.....ทั้งนี้ ข้อความยาวๆ อาจทําให้รู้สึกเหนื่อย แทนที่จะช่วยกระชับความผูกพันระหว่างกัน จึงควรระวังไว้ด้วย
2 : ให้บอกสิ่งที่ต้องการจะให้อีกฝ่ายทําและสิ่งที่ทำแล้วไม่ชอบ
ในกรณีที่คนสองคนไม่สามารถพบกันได้ง่ายๆ จึงต้องบอกกล่าวกันล่วงหน้าเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องการให้อีกฝ่ายทําอะไร และสิ่งที่ไม่ชอบถ้าอีกฝ่ายทำสิ่งนั้นๆ
บางครั้งเมื่อไม่พูดกันให้ชัดเจนตั้งแต่แรก ผู้หญิงอาจเข้าใจผิดและเรียกร้องความสนใจ ซึ่งบางทีเป็นไปไม่ได้สําหรับผู้ชาย นอกจากนี้แทนที่จะพูดว่า "ให้ทํา ○○" หรือ "อย่าทํา ○○" แต่ควรพูดว่า "ฉันจะรู้สึกอย่างไรถ้าคุณทํา ○○" การถ่ายทอดอารมณ์อย่างมีเหตุผลเป็นสิ่งที่มีประสิทธิภาพมากกว่าการถ่ายทอดอารมณ์จากความรู้สึกที่ขาดการไตร่ตรอง
อย่างไรก็ตาม ควรบอกสิ่งที่คิดและต้องการอย่างตรงไปตรงมา เช่น "แม้ว่าคุณจะยุ่ง แต่ถ้าคุณโทร.หาฉันอย่างน้อยวันละครั้ง ฉันจะมีความสุขและโล่งใจมาก" "แม้ว่าจะเป็นความสัมพันธ์แบบเพื่อนร่วมทํางาน แต่ถ้าคุณไปทานอาหารเย็นลำพังกับผู้หญิงคนอื่น ฉันจะเศร้ามาก ขอให้หยุดการกระทำแบบนั้นเสีย" ผู้ชายไม่ต้องการทําให้ผู้หญิงที่พวกเขารักเศร้าเสียใจ พวกเขาต้องการทําให้เธอมีความสุข การบอกพวกเขาอย่างถูกต้อง พวกเขาจะพยายามยอมรับความคิดและคําขอของเธอได้
3 : อย่าถ่ายทอดอารมณ์เชิงลบและข้อมูลเชิงลบในช่วงเวลากลางคืน
ช่วงเวลากลางคืนไม่ควรถ่ายทอดอารมณ์ด้านลบ ความวิตกกังวล ความไม่พอใจ และความเหงาเกี่ยวกับแฟนที่ไม่สามารถพบเจอกัน เพราะเมื่อคนอยู่ในบรรยากาศที่มีความเงียบและอากาศในตอนกลางคืน ความรู้สึกเหงาจะเพิ่มขึ้น หากอารมณ์ด้านลบถูกจุดขึ้นในสถานการณ์เช่นนี้จะไม่สามารถควบคุมมันได้ การจุดประเด็นด้านลบมีผลให้พัฒนาเป็นการโต้เถียงกันได้
ซึ่งในสถานการณ์ที่ยากต่อการพบปะและพูดคุยด้วยตนเองต่อหน้า จึงไม่ควรสร้างความวิตกกังวลเพื่อหลีกเลี่ยงการทะเลาะกัน
4 : อย่าจุกจิกจู้จี้มากเกินไป
เมื่ออยู่ห่างไกลกัน สาวๆ อาจจะอยากรู้มากว่าแฟนของตัวเองกําลังทําอะไรอยู่และที่ไหน
แต่การจี้ถาม "คุณอยู่ที่ไหน" "คุณอยู่กับใคร" "คุณกําลังทําอะไรอยู่?" และอื่นๆ มันไม่ดีนัก มีผู้ชายหลายคนที่รู้สึกหดหู่และรู้สึกเสียใจเมื่อรู้ว่าแฟนไม่ไว้ใจตัวเอง ดังนั้นให้เปลี่ยนความสนใจที่จะจุดประเด็นการจี้ถามแฟน ไปที่งานอดิเรกที่ตัวเองสนใจหรือสิ่งอื่นๆ ในชีวิตประจำวันของตัวเองแทน เพราะจะทำให้ชีวิตสนุกยิ่งขึ้นและจะเข้ากันได้ดีกับแฟนของคุณด้วย
5 : แสดงความขอบคุณ
หากไม่ได้เจอกันบ่อยนัก ต้องพยายามสื่อสารให้มากขึ้นเพื่อให้ความรู้สึกของกันและกันเป็นไปในเชิงบวก
ต้องไม่ถือสาในสิ่งที่อีกฝ่ายทํา และอย่าลืมที่จะถ่ายทอดความรู้สึก "ขอบคุณ" อยู่เสมอ "ขอบคุณที่ติดต่อฉันทุกวันแม้ว่าคุณจะยุ่ง" "ฉันรู้สึกสดชื่นเพราะ ○○-kun รับฟังฉัน "ขอบคุณ" และ "ขอบคุณ ○○ ที่ทําให้ดีที่สุด"
นอกจากนั้น การรับฟังเรื่องราวของอีกฝ่ายก็เป็นหนึ่งในการสื่อสารที่สําคัญที่ทําให้ความรู้สึกของทั้งคู่เป็นไปในเชิงบวก เพราะผู้คนต้องการให้ทุกคนฟังเรื่องราวของตนเอง หากรับฟังเรื่องราวและยอมรับมัน หัวใจของผู้คนจะเต็มเปี่ยมและรักษาเยียวยาความเหน็ดเหนื่อยได้ ในขณะที่รับฟัง อาจใช้พูดคําต่างๆ เช่น "มันวิเศษมาก" "คุณทําดีที่สุดแล้ว" และ "ตามที่คาดไว้เลย" เป็นต้น
