ชีวิตรีบเร่ง หันหลังให้กับวิถีเก่า ทำโอกินาวารุ่นใหม่อายุขัยสั้นกว่ารุ่นก่อน

DW สื่อต่างประเทศรายงาน (13 มิ.ย.) ว่าอิทธิพลจากต่างประเทศหลั่งไหลเข้ามามากมาย ตั้งแต่อาหารจานด่วนไปจนถึงการออกกำลังกายน้อยลง ความเครียดในชีวิตสมัยใหม่ และการสูญเสียความรู้สึกดั้งเดิมของ 'อิคิไก' ในคนหนุ่มสาวล้วนเป็นโทษกับชีวิตคนรุ่นใหม่

เมื่อเร็วๆ นี้ ชาวโอกินาวาจำนวนมากได้นำแนวทาง 'รีบเร่ง' มาใช้ในการใช้ชีวิตของตนมากขึ้น

หลายชั่วอายุคนแล้วที่ชาวจังหวัดโอกินาวาในญี่ปุ่น มีชื่อเสียงกล่าวขานว่ามีอายุยืนยาวที่สุดในโลก

ผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านอายุรศาสตร์ได้รวมตัวกันที่เกาะกึ่งเขตร้อนเหล่านี้ทางตอนใต้ของญี่ปุ่น เพื่อค้นหาเคล็ดลับในการมีอายุยืนยาวของประชากรในท้องถิ่น โดยสรุปส่วนใหญ่เป็นการผสมผสานระหว่างอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ การออกกำลังกายเป็นประจำ และวัฒนธรรมการสนับสนุนจากครอบครัวและชุมชนในวงกว้าง

อย่างไรก็ตาม วันนี้ชีวิตสมัยใหม่นำความเปลี่ยนแปลงมาด้วย และแม้ประชากรญี่ปุ่นในภาพรวมมีอายุยืนยาวขึ้นกว่าที่เคยเป็น แต่ชาวโอกินาวากลับเริ่มตายเร็วขึ้น และเหตุหนึ่งเพราะคนรุ่นหลังที่หันหลังให้กับวิถีชีวิตแบบเก่าในเกาะ

ในปี พ.ศ.2523 โอกินาวามีอายุขัยเฉลี่ยสูงสุดสำหรับทั้งชายและหญิง โดยทั่วไปผู้ชายคาดว่าจะถึง 84 เป็นอย่างน้อย ขณะที่ผู้หญิงจะอยู่จนถึงอายุ 90

อายุขัยลดลง
ภายในปี 1990 อายุขัยเฉลี่ยของผู้ชายชาวโอกินาวานั้นสูงเป็นอันดับ 5 จาก 47 จังหวัดในญี่ปุ่น และในปี 2020 ได้ตกลงมาอยู่ที่อันดับ 36 ในรายการ ผู้หญิงโอกินาวาอยู่ในอันดับต้น ๆ ของรายการจังหวัดจนถึงปี 2005 แต่ลดลงมาอยู่ที่อันดับ 7 ในปี 2020

ในการสำรวจสำมะโนประชากรปี 2020 ที่ดำเนินการโดยกระทรวงสาธารณสุข แรงงาน และสวัสดิการ ผู้ชายโอกินาวามีอายุเฉลี่ย 80.27 ปี และผู้หญิงมีอายุถึง 87.44 ปี

มาโกโตะ ซูซุกิ อายุ 89 ปี ผู้ก่อตั้งศูนย์วิจัยวิทยาศาสตร์การมีอายุยืนยาวของโอกินาวาในนาฮะ กล่าวเหตุผลที่อยู่เบื้องหลังการมีอายุยืนยาวของชาวเกาะเพื่อนฝูงมาตลอดชีวิต

"อายุขัยของชาวโอกินาวากำลังลดลงอย่างรวดเร็ว และเราเชื่อว่าปัญหาคือคนหนุ่มสาวไม่สามารถเดินตามรอยเท้าของคนรุ่นก่อนได้" ซูซุกิซึ่งยังคงทำงานพาร์ทไทม์เป็นแพทย์โรคหัวใจด้วย

“ผู้คนในโอกินาวาได้รับอิทธิพลจากการเลือกอาหารและวิถีชีวิตของสังคมอื่นๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสหรัฐอเมริกา” เขากล่าวกับ DW

นับตั้งแต่ญี่ปุ่นยอมแพ้เมื่อสิ้นสุดสงครามโลกครั้งที่ 2 ในปี 1945 โอกินาวายังคงเป็นที่ตั้งของฐานทัพทหารสหรัฐฯ จำนวนมากและทหารหลายหมื่นนาย เขากล่าวว่าวัฒนธรรมของอาหารจานด่วนและโทรทัศน์เกี่ยวกับการออกกำลังกายได้กระทบกระเทือนจิตใจคนในท้องถิ่น และตอนนี้ก็เห็นผลแล้ว

“โดยปกติ อาหารโอกินาวาประกอบด้วยผัก ผลไม้ท้องถิ่น อาหารเช่น 'เต้าหู้' ปลาและเนื้อสัตว์ แม้ว่าจะเป็นส่วนเล็กๆ ก็ตาม” เขากล่าวพร้อมเสริมว่า “ตอนที่ยังเป็นเด็ก เรากินเนื้อเพียงสัปดาห์ละครั้ง และนั่นคือนิสัยที่ติดมาจนถึงทุกวันนี้"

“ตอนที่ยังเด็ก เราจะเดิน ปีนเขา และยิงธนูบ่อยมาก แต่ตอนนี้เราทำอะไรไม่ได้มากแล้ว ส่วนใหญ่เป็นเพราะะราไม่มีเวลาสำหรับงานอดิเรกเหล่านั้นอีกต่อไป

ความสำคัญของ 'อิคิไก'
ซูซุกิยังเชื่อว่าแนวคิดของ 'อิคิไก' มีความสำคัญต่อชีวิตของเรา โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้สูงอายุ” ซูซูกิกล่าว โดยอ้างถึงแนวคิดดั้งเดิมของเหตุผลที่คนเรามีชีวิตอยู่

“งานที่โรงพยาบาลยุ่งมาก และนั่นคืออิคิไกของผม” เขากล่าว “สิ่งสำคัญสำหรับฉันคือต้องช่วยเหลือผู้คนที่ป่วย และผมไม่ถือว่าพวกเขาเป็นคนไข้ของผม ผมมองพวกเขาเป็นเพื่อน แต่การอยู่กับพวกเขานั้นช่วยฉันได้เช่นกัน เพราะความโดดเดี่ยวและความเหงาเป็นอันตรายต่อคนชรามาก

“ภรรยาของผมเสียชีวิตเมื่อ 2 ปีที่แล้ว ดังนั้นตอนนี้ผมมักจะไปโรงพยาบาลในตอนกลางคืนเพื่ออยู่กับคนอื่นๆ เพราะมีเพื่อนอยู่ที่นั่น”

โทโมโกะ โอวัน รองศาสตราจารย์ในคณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยริวกิว เห็นด้วยว่าอิทธิพลภายนอกส่งผลกระทบในทางลบต่อความเป็นอยู่ที่ดีของชาวเกาะ

“โอกินาวามีชื่อเสียงในฐานะสถานที่ที่ผู้คนใช้ชีวิตได้ดีในวัยชรา แต่นั่นเริ่มเปลี่ยนไปในช่วงหลายปีหลังสงคราม” เธอกล่าว "ผู้คนจากต่างประเทศย้ายมาที่นี่และนำวัฒนธรรมของตนเองมาด้วย ผู้คนในท้องถิ่นก็ค่อยๆ ปะปนกับผู้มาใหม่เหล่านี้ อาหารและประเพณีของเราก็เปลี่ยนไป"

อาหารเป็นองค์ประกอบสำคัญอย่างหนึ่งที่เปลี่ยนแปลงไป แต่ก็มีอย่างอื่นอีก

“นี่เป็นสังคมบนเกาะที่ครอบครัวและชุมชนมีความสำคัญมากเสมอ” เธอกล่าว "มันสงบสุขและเมื่อก่อนคนไม่ค่อยเครียด"

ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ชาวโอกินาวาจำนวนมากได้นำแนวทาง "รีบเร่ง" มาปรับใช้กับชีวิตที่เกี่ยวข้องกับชาวญี่ปุ่นบนแผ่นดินใหญ่มากขึ้น ในขณะที่การมุ่งมั่นทำงานที่เพิ่มขึ้นทำให้มีเวลาพักผ่อนน้อยลงสำหรับเพื่อนและ ครอบครัวและงานอดิเรกของบุคคล

คาราเต้มีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับโอกินาวา และจนถึงทุกวันนี้ ชาวโอกินาวาสูงอายุจำนวนมากฝึกศิลปะการป้องกันตัว บ้างสอนคาราเต้ในมหาวิทยาลัย นี่เป็นส่วนสำคัญของกิจวัตรการออกกำลังกายประจำวันการฝึกร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณ

ทว่าคนโอกินาวารุ่นใหม่ๆ ดูเหมือนจะพอใจกับวิถีชีวิตปัจจุบันของพวกเขา แม้ว่าจะหมายความว่าพวกเขาไม่น่าจะมีอายุยืนยาวเท่าปู่ย่าตายายของพวกเขา

“นี่คือวิถีชีวิตสมัยใหม่ของญี่ปุ่น” ชูเฮ โคฮากุระ เจ้าหน้าที่วัย 39 ปีจากหน่วยงานการท่องเที่ยวของจังหวัดกล่าว โดยยอมรับว่าเขาทำงานล่วงเวลาเป็นจำนวนมากทุกสัปดาห์ คว้าขนมจากร้านสะดวกซื้อในท้องถิ่น รับประทานอาหารกลางวันและออกไปดื่มหลังเลิกงานกับเพื่อนร่วมงาน

“ผมโตมากับวิถีชีวิตแบบนี้ วิถีชีวิตดั้งเดิมที่นี่อาจฟังดูน่าดึงดูด แต่คิดว่ามันยากสำหรับเราที่จะปรับตัว เพราะมันแตกต่างไปจากทุกสิ่งที่เราคุ้นเคย”

ซูซุกิเน้นย้ำว่าแม่ของเขาเองมีชีวิตอยู่ถึง 105 ปี

“ผมคิดว่าคนหนุ่มสาวในโอกินาวาล้มเหลวในการเรียนรู้จากผู้อาวุโสของพวกเขา” เขากล่าว "น่าเสียดาย เพียงในระยะเวลาอันสั้น สังคมของเราได้เปลี่ยนแปลงอย่างไปในทางให้โทษ"