สายไดเอท สั่งกาแฟเมนูอะไรดี??

หลายคนที่กำลังลดน้ำหนัก หรือไดเอทอยู่ในขณะนี้ คิดว่าหลายท่านส่วนมากก็เป็นคอกาแฟ หรือดื่มกาแฟเป็นประจำเลยใช่ไหมคะ...แล้วปัญหาที่ตามมาแน่ก็คือ ไปร้านกาแฟแล้วสั่งเมนูไหนถึงจะไม่กระทบต่อการลดน้ำหนัก หรือสั่งเมนูไหนดีที่แคลอรี่ต่ำ

Black Coffee หรือ Americano แบบไม่ใส่น้ำตาล เมนูนี้คิดว่าทุกคนต้องรู้จักอยู่แล้วแน่ๆเลยค่ะ เมนูนี้แคลอรี่ต่ำมาก แถมดีต่อสุขภาพ เหมาะสำหรับคนชอบสายเข้ม แต่ถ้าหากใครไม่ทานกาแฟเข้มเมนูนี้อาจจะต้องผ่านไป

Latte Plantbase Milk เมนูลาเต้โดยใช้นมจากพืชเป็นส่วนผสม และไม่ใส่น้ำตาล  เป็นเมนูที่ใช้นมจากพืชเช่น นมอัลมอนด์ นมโอ๊ต นมถั่วเหลือง ซึ่งได้ประโยชน์ และ สารอาหารที่สูง และ ไขมันน้อยด้วย  แถมรสชาติก็หอมอร่อยด้วยค่า

Americano Orange เมนูกาแฟน้ำส้ม ที่เน้นย้ำว้าใช้ส้มคั้นสด ไม่ใส่น้ำตาล สามารถตัดเกลือได้เล็กน้อย #โดยเมนูนี้ได้ทั้งวิตามินสูง และ แคลอรี่ต่ำ แถมเมนูนี้ยังสดชื่นมากๆด้วย  เหมาะสำหรับคนที่ชอบน้ำผลไม้ หรือไม่ดื่มกาแฟเข้ม ยิ่งถ้าทางร้านมีเมล็ดให้เลือก แนะนำกาแฟน้ำส้ม กับเมล็ดคั่วอ่อนเลยค่ะ รับรองว่าฟินมาก

Americano Coconut เมนูกาแฟกับน้ำมะพร้าว ช็อตเอสเพรสโซ่กับน้ำมะพร้าวสดบอกเลยว่าเป็นอะไรที่เข้ากันมากๆ เน้นย้ำอีกทีว่าไม่ใส่น้ำตาล เพื่อสุขภาพที่ดี ในน้ำมะพร้าวอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลากชนิด เป็นเมนูที่หอมหวาน และสดชื่นมากๆเลยค่ะ ยิ่งถ้ามีเนื้อมะพร้าวอ่อนใส่ด้วย 

Americano Honey Lemon เมนูกาแฟผสมน้ำผึ้งแท้และมะนาวสด เป็น เมนูที่เรียกได้ว่า สดชื่น เปรี้ยวถึงใจ ยิ่งใครอยากได้ความซ่าสามารถเติมโซดาได้เลย  สายที่ชอบความหวานนิดๆ แนะนำเมนูนี้เลยพราะได้ความหวานจากน้ำผึ้งธรรมชาติ ถ้าทานในปริมาณที่เหมาะสมก็ไม่ส่งผลต่อน้ำหนักค่ะ แถมช่วงอากาศร้อนๆเมนูเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่แนะนำเลย

และนี่ก็คือเมนูกาแฟสำหรับ สายไดเอท หรือ สายรักสุขภาพ ที่นำมาฝากกัน หากใครมีเมนูอื่นๆแนะนำอีก ก็สามารถนำมาแบ่งกันใต้โพสนี้ได้นะคะ สำหรับบทความครั้งหน้า ถ้าอยากรู้ว่าจะนำเรื่องอะไรมาฝากกันอีก รอติดตามกันเลย