ฝนตกบ่อย ระวังป่วย ดูแลสุขภาพด้วยนะ

กลุ่มโรคระบบทางเดินหายใจ
โควิด-19
ไข้หวัดใหญ่
ปอดบวม
กลุ่มโรคที่มียุงเป็นพาหะ
ไข้เลือดออก
ชิคุนกุนยา
กลุ่มโรคติดต่อทางน้ำดื่มและอาหาร
อาหารเป็นพิษ
ท้องร่วง
กลุ่มโรคติดเชื้อทางบาดแผลหรือเยื่อบุผิวหนัง
เลปโตสไปโรสิส หรือโรคฉี่หนู
ตาแดง เยื่อบุตาอักเสบ
กลุ่มโรคมือ เท้า ปาก
อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยระวังเป็นภูมิแพ้ นี่เราเป็น “ภูมิแพ้” หรือ “โควิด-19”

ดูแลสุขภาพ ป้องกันโรคต่างๆ ด้วยการสร้างภูมิต้านทานให้กับร่างกาย อย่าลืมปฏิบัติตามคำแนะนำ ดังต่อไปนี้

สวมหน้ากากอนามัย เปลี่ยนทันทีเมื่อหน้ากากชื้น
อาบน้ำ สะผมทันทีเมื่อกลับถึงบ้าน
ล้างจมูกด้วยน้ำเกลือหากมีอาการคัดจมูก หายใจไม่สะดวก
สระผมแล้วต้องเช็ดหรือเป่าผมให้แห้ง
รักษาร่างกายให้อบอุ่นอยู่เสมอ
หลีกเลี่ยงสถานที่แออัด
ดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อย 1.5 ลิตรต่อวัน
พักผ่อนให้เพียงพอ และออกกำลังกายเพื่อสร้างภูมิคุ้มกัน