หยุด! ปรุงโรคไตให้ตัวเรา

อาหารส่วนใหญ่ที่คนไทยนิยมบริโภคมักจะเป็น อาหารรสจัด กรอบ เค็ม มัน ที่ผ่านการปรุงแต่งมาแล้ว แต่สุดท้ายอาหารเหล่านี้ก็จะถูกเสริมด้วยเครื่องปรุงซ้ำอีกครั้งหนึ่งก่อนรับประทาน ซึ่งจะเพิ่มโอกาสเกิด #โรคไต ตามมาและจะมีการ “ปรุงซ้ำ” แบบไหนบ้างที่สุ่มเสียงต่อโรคไต

น้ำปลาพริกกระเทียม
น้ำจิ้มสุกี้มะนาวกระเทียม
น้ำจิ้มซีฟู๊ด
น้ำจิ้มไก่
น้ำตาล
น้ำส้มสายชู
ซอสมะเขือเทศ
ซอสพริก
มายองเนส
ชีส
พริกเผา
พริกป่น
ถ้าหากการ “ปรุงซ้ำ” เป็นพฤติกรรมที่ทำเป็นประจำ หมายความว่าคุณอาจกำลังเสียงเป็น “โรคไต” ไม่รู้ตัว