สระผมบ่อย ทำให้ผมร่วง จริงหรือ?

สระผมบ่อย ทำให้ผมร่วงจริงหรือ

โดยตามปกติแล้วในเวลา 1 วัน เราอาจจะพบได้ว่ามีเส้นผมหลุดร่วงได้วันละ 30-70 เส้น แต่ถ้าเกินกว่า 70 เส้นแล้วจะถือว่าผิดปกติ และเมื่อมองไปที่คนที่สระผมบ่อยๆ อาจจะคิดว่าผมร่วงมากกว่าคนอื่นๆ แต่หากไม่ได้สระผมนานๆ โดยเฉพาะคนที่มีหนังศีรษะมัน หรือหนังศีรษะมันมากกว่าปกติ อาจจะมากกว่า 200 เส้นเลยทีเดียว ก็ถือว่ายังปกติอยู่ ฉะนั้น การสระผมบ่อยๆ อาจจะไม่ทำให้ผมร่วงมากขึ้น แต่จะทำให้หนังศีรษะแห้งจนเกินไปจนอาจจะเป็นสาเหตุของรังแค หรือหนังศีรษะมันมากขึ้น เนื่องจากหนังศีรษะแห้งจนต้องผลิตน้ำมันออกมาเคลือบ

วิธีในการสระผม

1.ควรสระผมแบบวันเว้นวัน ไม่ควรสระทุกวัน ยกเว้นตอนออกกำลังกายในตอนที่เหงื่อออกมาก
2.ส่วนคนที่มีหนังศีรษะมันมาก สามารถสระผมทุกวันได้ แต่ไม่ควรสระมากกว่าวันละครั้ง
3.ไม่ควรสระผมด้วยน้ำร้อน หรือน้ำอุ่นจัด เพราะจะทำให้หนังศีรษะและผมแห้งได้
4.หลังสระผม อย่าลืมบำรุงเส้นผมด้วยครีมนวดผม โดยเน้นที่ปลายผมเท่านั้น เพราะตามธรรมชาติก็มีน้ำมันหล่อเลี้ยงบำรุงโคนผมอยู่แล้ว
5.ลองเลือกใช้ยาสระผมที่ไม่มีสารซัลเฟต (Sulphates) ที่เป็นสารที่อยู่ในยาสระผมบางชนิดมาเป็นตัวทำให้ยาสระผมมีฟองมากขึ้น ในบางรายหากใช้ยาสระผมที่มีสารดังกล่าว อาจทำให้เส้นผมและหนังศีรษะแห้ง รวมไปถึงเกิดอาการระคายเคืองต่อดวงตา และหนังศีรษะ แถมยังทำให้สีผมที่ย้อมหรือโกรกมาหลุดออกไปได้ง่ายขึ้นอีกด้ว