xs
xsm
sm
md
lg

รักษาสิวเสี้ยนอย่างถูกวิธี และวิธีกำจัดสิวเสี้ยนอย่างปลอดภัย รูขุมขนไม่กว้าง

เผยแพร่:   โดย: MGR Online


สาเหตุสิวเสี้ยนและปัจจัยที่ทำให้เกิดการอักเสบตามมา

อายุและการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน โดยสิวเสี้ยนหรือสิวอุดตันจะพบมากในกลุ่มวัยเจริญพันธุ์ เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเพศที่ถูกสร้างมากขึ้นมีผลต่อการผลิตน้ำมันของต่อมไขมันที่มากขึ้นด้วย โดยเกิดได้ทุกช่วงวัย เพียงแต่ในช่วงอายุ 11 – 30 ปีจะมีโอกาสมากกว่า เพราะฮอร์โมนที่มีอิทธิพลกับการทำงานของต่อมไขมัน คือ แอนโดรเจน (Androgen) เป็นฮอร์โมนเพศชาย ซึ่งในผู้หญิงก็มีการสร้างฮอร์โมนนี้เช่นกันแต่น้อยกว่า
การใช้ยาคุมกำเนิด การตั้งครรภ์ หรือช่วงเวลาก่อนมีประจำเดือน โดยในผู้หญิงบางคนการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนช่วงเวลาดังกล่าวก็ทำให้เกิดสิวอุดตันหรือสิวเสี้ยนมากขึ้น บางรายเกิดการอักเสบร่วมด้วย ซึ่งจะพบได้บ่อยบริเวณจมูกและคาง
การใช้ยาที่มีส่วนผสมของสเตียรอยด์ ทำให้โครงสร้างของผิวเปลี่ยนแปลง ทำให้ผิวอ่อนแอลง ซึ่งเป็นปัจจัยหนึ่งที่อาจทำให้สิวเสี้ยนกลายเป็นสิวอักเสบได้
มลภาวะและแสงแดด ส่งผลต่อมไขมันผลิตน้ำมันมากขึ้น ทำให้ผิวเกิดการอุดตันง่าย
การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและเส้นผมที่ไม่เหมาะสม เช่น ใช้ครื่องสำอางที่มีผลต่อการอุดตัน ครีมบำรุงผิวที่มีความมันมากเกินไป ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่มีส่วนผสมของครีมบำรุงมากเกินไป หรืออาจเกิดจากสารเคมีในผลิตภัณฑ์แต่งทรงผมและน้ำยาย้อมสีผม
พฤติกรรมที่ทำลายความแข็งแรงของผิว เช่น เมื่อเกิดสิวอุดตันหรือสิวเสี้ยนแล้ว บีบ แกะ หรือเกาบริเวณที่เป็นสิว รวมถึงการโกนและนวดใบหน้าที่ไม่ถูกวิธี ล้างหน้าหรือเช็ดหน้าแรง หรือล้างหน้าบ่อยเกินไปทำให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันออกมามาก ผิวเกิดการอุดตันได้ง่าย
รักษาสิวเสี้ยน

เพื่อลดปริมาณของสิวเสี้ยนที่ถูกวิธี และไม่ก่อให้เกิดสิวอักเสบ

การใช้สครับบริเวณสิวเสี้ยน การสครับผิวเพื่อให้เกิดการผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน โดยเลือกใช้สครับสำหรับผิวที่บอบบาง ไม่มีส่วนผสมของน้ำหอมและไม่ทำให้ผิวบริเวณนั้นแห้งเกิน โดยควรสครับผิวเพียงแค่สัปดาห์ละ 1 ครั้ง อย่างเบามือ ซึ่งถ้าหากสครับบ่อยครั้งเกินไปอาจทำให้ผิวบริเวณนั้นบอบบาง และรูขุมขนกว้างด้วย อาจเลือกเป็นสครับจากธรรมชาติ เช่น น้ำตาลทรายขาวผสมกับน้ำผึ้ง
การลอกสิวเสี้ยน เป็นวิธีการรักษาสิวเสี้ยนที่ถูกวิธี แต่ไม่ควรทำบ่อยเกินไป เพราะ จะทำให้ผิวบริเวณดังกล่าวแห้งและลอกได้ ซึ่งปัจจุบันก็มีผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในการลอกสิวเสี้ยนขายตามท้องตลาดมากมาย ทั้งชนิดแผ่นแปะ โคลนมาร์ค หรือในบางคนอาจชอบใช้วิธีธรรมชาติ เช่นการใช้ไข่ขาว เจลาตินผสมนมวัว ก็แล้วแต่ความชอบ แต่ไม่แนะนำให้ใช้กาวตาช้างในการลอกสิวเสี้ยน เพราะค่อนข้างสร้างความระคายเคือง
เลือกใช้เครื่องสำอางและผลิตภัณฑ์ที่ดูแลผิวที่ไม่มันมากเกินไป และควรเช็ดทำความสะอาดเครื่องสำอางให้สะอาด ถึงแม้ไม่ได้แต่งหน้าก็ควรเช็ดทำความสะอาดคราบความมันและสิ่งสกปรกออกจากผิวทุกวัน
ดูแลรักษาอุปกรณ์ที่ใช้ในการแต่งหน้าให้สะอาดยู่เสมอ
ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่ไม่มีความมัน มีส่วนประกอบของน้ำหรือส่วนประกอบจากสารที่มาจากธรรมชาติเป็นหลัก
ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวจากธรรมชาติที่มีส่วนช่วยในการลดการอักเสบ เช่น ชาเขียว, โรสออยล์, ว่านหางจระเข้ และต้นไทม (Thyme) เป็นต้น
การใช้ยา เช่น Benzoyl peroxide, AHA, BHA, Azelaic acid, Salicylic acid, ยากลุ่ม Retinoids เช่น Differin หรือ Retin เป็นต้น จะช่วยลดการทำงานของต่อมไขมัน แต่การใช้ยากลุ่มดังกล่าวก็ค่อนข้างระคายเคืองเช่นกัน จึงควรใช้ภายใต้การดูแลของแพทย์


กำลังโหลดความคิดเห็น