หลายๆ คน คงมีพฤติกรรมที่ว่า หลังจากรับประทานอาหารเรียบร้อย ก็รีบแปรงฟันให้สะอาดทันที เพื่อชะล้างสิ่งสกปรกออกจากช่องปาก แต่ในขณะเดียวกัน ก็มีผลเสียที่ตามมาตรงที่ มีปัญหาในสุขภาพช่องปาก ทั้งในเรื่องฟันผุ และ ปัญหาในเรื่องเสียวฟันอยู่บ่อยๆ ซึ่งหรือความเชื่อที่ว่า แปรงฟันหลังทานอาหาร อาจจะไม่ดีอย่างที่คิดก็ได้โดยข้อสมมติฐานดังกล่าวเป็นเรื่องจริง เพราะมีผลงานการวิจัยออกมาว่า การทานอาหารประเภทผลไม้ น้ำอัดลม หรืออาหารและเครื่องดื่มที่มีฤทธิ์เป็นกรดอ่อนๆ และมีน้ำตาลสูง จะทำให้สารเคลือบฟันด้านนอกอ่อนตัวลงนานตั้งแต่ 10 นาที ไปจนถึง 1 ชั่วโมง ซึ่งในช่วงที่สารดังกล่าวกำลังอ่อนตัวลง หากมีการแปรงฟันแล้ว อาจจะทำให้สารเคลือบฟันหลุดออกได้ และกลายเป็นฟันไม่แข็งแรง จนมีภาวะเสี่ยงที่จะเกิดอาการเสียวฟัน ฟันกร่อน ฟันสึก ไปจนถึงฟันผุได้ในที่สุด
สำหรับวิธีที่รักษาช่องปากในระหว่างวัน มีดังนี้
1.แปรงฟันด้วยยาสีฟันผสมฟลูออไรต์ ก่อนทานอาหารประเภทเครื่องดื่มน้ำผลไม้ปั่น น้ำอัดลม หรือเครื่องดื่มและอาหารที่มีรสเปรี้ยว หรือ หวานจัด
2.บ้วนปากทันทีหลังรับประทานอาหาร อาจจะบ้วนซ้ำๆ ได้ แล้วเว้นช่วงประมาณ 1 ชั่วโมงแล้วค่อยลุกไปแปรงฟัน
3.เลือกใช้แปรงสีฟันที่มีขนนุ่ม แปรงฟันให้เบามือ แต่แปรงให้นานขึ้น ซึ่งจะดีกว่าแปรงแบบเร็วๆ และ แรงๆ
4.หลังแปรงฟันเสร็จ สามารถบ้วนแต่ฟองทิ้งได้โดยที่ไม่ต้องบ้วนน้ำเปล่าซ้ำ แต่หากรู้สึกไม่สบายปาก ให้บ้วนน้ำเปล่าเพียงครั้งเดียว เพื่อให้ฟลูออไรต์ในยาสีฟันยังคงอยู่ที่ฟันให้มากที่สุด