ช่วงนี้ใครหลายๆ คนคงจะประสบปัญหากับสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงทั้งหนาวและชื้นจากฝนที่ตก จนป่วยไข้เจ็บกันระนาวยากจะหายแถมออกเดินทางไปหาแพทย์หมอก็แสนลำบาก วันนี้เราจึงหยิบนำเอาผลไม้ใกล้ตัวที่หาง่ายๆ แถมสะดวกในการรับประทานมาเป็นตัวช่วยแก้หวัด นั้นก็คือ “มะยม” นั้นเอง
จิ๋วแต่แจ๋ว “มะยม” แก้หวัดได้ดีมาก
“มะยม” จัดเป็นหนึ่งในยาอายุวัฒนะ บำรุงร่างกายให้สวยใสหล่อด้วยอนุมูลอิสระที่หนาแน่นพอๆ กับรสชาติความเปรี้ยวจี๊ดเข็ดฟัน ที่สำคัญยังสามารถต้านทานหวัดได้ดี เพราะเต็มไปด้วยวิตามินซีช่วยปรับสมดุลในร่างกาย รวมทั้งมีฤทธิ์กัดเสมหะ ดับพิษเสมหะ
นอกจากเป็นไม้มลคลชนิดหนึ่งตามตำราโบราณกล่าวไว้ว่า ปลูกไว้หน้าบ้านก็จะทำให้เกิดสิริมงคลผู้คนนิยมชมชอบ มีชื่อเสียงเรียงนามดังไกล ที่สำคัญมะยมมีดีมากกว่านั้น เพราะสามารถขจัดโรคหวัดก็ด้วยวิธีการง่ายๆ แค่เพียงรับประทาน จะผลจะสุกหรือดิบก็ได้ทั้งนั้น
หรือหากนำผลมาดองเปลี่ยนรสชาติในน้ำเชื่อม ในสัดส่วน (น้ำ 1 ส่วน/น้ำตาล 3 ส่วน) เป็นเวลา 3 วัน ก็ยังมีคุณประโยชน์เหลือล้น เพียงรับประทานวันละ 1 ช้อนโต๊ะช่วยบำรุงโลหิต และมะยมยังมีสรรพคุณแก้เบาหวาน ลดความดันโลหิต ในส่วนของใบและราก เมื่อนำมาต้มดื่มรับประทานต่อเนื่องเป็นประจำ