xs
xsm
sm
md
lg

สกัดไวรัสแผลงฤทธิ์ ชีวิตไม่ติดลบ! จุฬาฯ แนะ 4 เทคนิค สร้างวัคซีนทางใจ “ลดเครียด แก้จิตตก”

เผยแพร่:   ปรับปรุง:   โดย: ผู้จัดการออนไลน์

ศูนย์สุขภาวะทางจิต จุฬาฯ เผยความเครียดสะสม ใจไม่พร้อมเผชิญปัญหา จิตตกแล้วตกอีก ผลพวงจากการแพร่ระบาดของโรคโควิด-19 แนะวิธีรับมือความเครียดสะสม สร้างพลังบวกในหัวใจ ไม่ว่าโควิดจะจบเมื่อไร ใจเราจบทุกข์ได้ด้วยตัวเอง รายละเอียด...