ปีใหม่กำลังจะมาถึง มาเริ่มต้นดูแลสุขภาพกันตั้งแต่ต้นปี ตลอดทั้งปีใครบ้างที่ใช้ร่างกายมาอย่างหนัก ต้องดูแลกันหน่อยนะคะ แม้ว่าร่างกายจะปกติดีแต่ไม่ควรประมาท เหมือนคำพูดที่ว่า ไม่เป็นไรใช่ว่าปลอดภัย
พญ.กฤดากร เกษรคำ จาก Addlife Anti-Aging Medical Center ชั้น 2 ไลฟ์เซ็นเตอร์ (คิวเฮ้าส์ ลุมพินี) มาให้ข้อมูลเรื่องการตรวจสุขภาพประจำปีจำเป็นอย่างไร?
การตรวจสุขภาพประจำปีคือการตรวจเช็คร่างกาย การทำงานของระบบอวัยวะต่างๆ เพื่อประเมินความเสี่ยงและความผิดปกติที่อาจจะนำไปสู่โรคร้ายในอนาคตได้ เช่น ตรวจหาความสมบูรณ์ของเม็ดเลือด ตรวจระดับน้ำตาลในเลือด ตรวจหาระดับไขมันคอเลสเตอรอลในเลือด ตรวจระดับไขมันไตรกลีเซอไรด์ ตรวจการทำงานของไต ตรวจการทำงานของตับ เป็นต้น ซึ่งบางโรคอาจจะไม่แสดงอาการชัดเจน หรือเห็นได้ด้วยตาเปล่า ดังนั้นการตรวจสุขภาพประจำปีอย่างสม่ำเสมอจึงมีความสำคัญอย่างมาก ในการคัดกรองความเสี่ยงโรคหรือตรวจพบโรคในระยะเริ่มต้น ซึ่งจะช่วยให้คุณสามารถวางแผนป้องกันและรักษาได้อย่างมีประสิทธิภาพ
เหตุผลที่ต้องตรวจสุขภาพประจำปี
•สภาวะสิ่งแวดล้อมและมลพิษที่เพิ่มขึ้น
วิกฤตฝุ่นละออง PM 2.5 ที่เกิดขึ้นในช่วงหลายปีที่ผ่านมาได้สร้างความกังวลและผลกระทบต่อสุขภาพอย่างมากมาย และยังเพิ่มความเสี่ยงของโรคระบบทางเดินหายใจ โรคทางระบบผิวหนัง เป็นต้น ไม่เพียงแต่ฝุ่น PM 2.5 เท่านั้น เรายังต้องเผชิญกับควันจากการใช้รถยนต์และการเผาอย่างต่อเนื่อง รวมถึงสารพิษที่อาจปนเปื้อนมากับน้ำอาหาร การอุตสาหกรรมอื่นๆ การตรวจสุขภาพประจำปีจึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่สามารถช่วยสืบเสาะหาความผิดปกติในร่างกายได้อย่างละเอียดก่อนที่จะเกิดโรคหรือแสดงอาการ เพื่อการรักษาได้อย่างทันท่วงที
•พฤติกรรมการใช้ชีวิตที่รีบเร่ง
สาเหตุหลักของปัญหาสุขภาพนั้นมักมาจากพฤติกรรม การดำเนินชีวิตของคนที่เปลี่ยนแปลงไป เช่น การรับประทานอาหารรสหวาน มัน เค็มจัด การรับประทานอาหารสุกๆดิบๆ การทานผักและผลไม้น้อยลง และขาดการออกกำลังกายที่สม่ำเสมอ นอกจากนี้ยังมีภาวะเครียดสะสม พฤติกรรมการสูบบุหรี่ และดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เป็นต้น การมีพฤติกรรมสุขภาพที่ไม่ถูกต้องดังกล่าวนี้ มักส่งผลให้หลายคนเจ็บป่วยและเสียชีวิตก่อนวัยอันควร ฉะนั้นการตรวจสุขภาพประจำปีจะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคร้ายแรง ซึ่งอาจมีค่าใช้จ่ายในการรักษาสูงและยังใช้เวลานานอีกด้วย
•พันธุกรรมเสี่ยง
หลายต่อหลายครั้งที่เรามักคิดว่าร่างกายของเราแข็งแรงดี ไม่มีโรคหรืออาการผิดปกติที่แสดงให้เห็น โรคทางพันธุกรรม (Genetic Disorders) คือ โรคที่เกิดจากความผิดปกติในพันธุกรรม หรือเกิดขึ้นในโครโมโซม ซึ่งสามารถถ่ายทอดภายในครอบครัวจากรุ่นสู่รุ่นได้ เช่น โรคมะเร็ง เบาหวาน โรคหัวใจ โรคอัลไซเมอร์ เป็นต้น การตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอจึงเป็นอีกทางเลือกในการดูแลสุขภาพ ป้องกันการเกิดโรค และเข้าถึงการรักษาได้ในระยะเริ่มต้น
ทุกวัยควรได้รับการตรวจสุขภาพประจำปี เพื่อประเมินความเสี่ยงและป้องกันโอกาสในการเกิดโรคร้ายแรง ซึ่งในแต่ละช่วงอายุจะมีการตรวจที่แตกต่างไป เช่น ผู้หญิงที่มีอายุ 30 ปีขึ้นไป ควรตรวจมะเร็งปากมดลูก และเมื่ออายุถึง 40 ปีขึ้นไปต้องเข้ารับการตรวจมะเร็งเต้านมอย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง และสำหรับผู้ชายและผู้หญิงที่มี อายุเกิน 45 ปี ควรส่องกล้องลำไส้ใหญ่ทุก 5 ปี เป็นต้น