เชื่อว่าผู้ชายหลายคนมีความใฝ่ฝันที่จะมีหุ่นดี มีซิกแพค และรวมไปถึงการมีระบบสืบพันธุ์ที่ใช้งานได้ดี เพราะจะยิ่งทำให้ความมั่นใจในการใช้ชีวิตเพิ่มมากขึ้นไปอีก แต่หลายคนเมื่อแก่ตัวลงระบบสืบพันธุ์จะมีอาการเสื่อมลงไปด้วย หลายคนที่อยากให้ระบบสืบพันธุ์กลับมาเป็นปกติอาจจะหันไปพึ่งพายาที่มีผลทำให้กระชุ่มกระชวยจนลืมไปว่าบางครั้งอาจจะเกิดผลข้างเคียงเพราะถ้าใช้มากเกินไปก็อาจจะทำให้เสื่อมสมรรถภาพไปเลยก็ได้
ดังนั้นทางที่ดีควรหันมาพึ่งสิ่งที่เป็นธรรมชาติที่สามารถรับประทานได้ในทุกวันและมีผลลัพธ์คล้ายกับยาเพิ่มสมรรถภาพและปลอดภัยจะดีกว่า ซึ่งหนึ่งในนั้นก็คือ “เมล็ดแตงโม” นั่นเอง
เมล็ดแตงโมเป็นสิ่งที่หลายคนคงต้องเคยรับประทาน เพราะมีรสชาติหอม มัน แต่รู้หรือไม่ในเมล็ดแตงโมมีสารบางอย่างที่สามารถช่วยให้ระบบสืบพันธุ์ได้เป็นอย่างดี นั่นก็คือ “ไลโคปีน” ที่พบอยู่มาก เป็นสารกลุ่มแคโรทีนอยด์ชนิดหนึ่งที่พบมากในพืชที่เป็นสีแดงและยังพบในเมล็ดแตงโมด้วย
ไลโคปีนจะช่วยป้องกัน และลดความเสี่ยงการเกิดมะเร็งในต่อมลูกหมากในผู้ชาย ช่วยให้ต่อมลูกหมากทำงานได้เป็นปกติ ซึ่งต่อมลูกหมากเป็นต่อมที่สร้างน้ำอสุจิ เมื่อผู้ชายมีอายุมากขึ้นร่างกายจะผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน (ฮอร์โมนผู้ชาย) ลดลง โดยเซลล์ในต่อมลูกหมากจะแบ่งตัวมากขึ้น ต่อมลูกหมากจึงโตและถ้ามีอาการอักเสบก็จะทำให้เกิดเป็นมะเร็งได้ ดังนั้นไลโคปีนจะเป็นตัวควบคุมต่อมลูกหมากไม่ให้เกิดอาการโต และช่วยทำให้เซลล์มะเร็งฝ่อตาย ซึ่งส่งผลให้สมรรถภาพทำงานได้เป็นปกติ ทั้งนี้ไลโคปีนยังสามารถเพิ่มจำนวนสเปิร์มได้ถึง 70 เปอร์เซ็นเลยล่ะ
เมื่อรู้เช่นนี้แล้ว เชื่อว่าผู้ชายหลายคนกำลังหาเมล็ดแตงโมมารับประทาน แต่ต้องรับประทานในปริมาณที่เหมาะสมเพราะถ้ารับประทานมากเกินไปก็จะไม่ได้รับสารอาหารที่จำเป็นอื่นๆ ดังนั้นจะต้องรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ พร้อมทั้งออกกำลังกาย และพักผ่อนให้เพียงพอร่วมด้วยเพื่อร่างกายที่แข็งแรงตามมา
ข่าวโดย : ธัญลักษณ์ อุ่มเจริญ
ดังนั้นทางที่ดีควรหันมาพึ่งสิ่งที่เป็นธรรมชาติที่สามารถรับประทานได้ในทุกวันและมีผลลัพธ์คล้ายกับยาเพิ่มสมรรถภาพและปลอดภัยจะดีกว่า ซึ่งหนึ่งในนั้นก็คือ “เมล็ดแตงโม” นั่นเอง
เมล็ดแตงโมเป็นสิ่งที่หลายคนคงต้องเคยรับประทาน เพราะมีรสชาติหอม มัน แต่รู้หรือไม่ในเมล็ดแตงโมมีสารบางอย่างที่สามารถช่วยให้ระบบสืบพันธุ์ได้เป็นอย่างดี นั่นก็คือ “ไลโคปีน” ที่พบอยู่มาก เป็นสารกลุ่มแคโรทีนอยด์ชนิดหนึ่งที่พบมากในพืชที่เป็นสีแดงและยังพบในเมล็ดแตงโมด้วย
ไลโคปีนจะช่วยป้องกัน และลดความเสี่ยงการเกิดมะเร็งในต่อมลูกหมากในผู้ชาย ช่วยให้ต่อมลูกหมากทำงานได้เป็นปกติ ซึ่งต่อมลูกหมากเป็นต่อมที่สร้างน้ำอสุจิ เมื่อผู้ชายมีอายุมากขึ้นร่างกายจะผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน (ฮอร์โมนผู้ชาย) ลดลง โดยเซลล์ในต่อมลูกหมากจะแบ่งตัวมากขึ้น ต่อมลูกหมากจึงโตและถ้ามีอาการอักเสบก็จะทำให้เกิดเป็นมะเร็งได้ ดังนั้นไลโคปีนจะเป็นตัวควบคุมต่อมลูกหมากไม่ให้เกิดอาการโต และช่วยทำให้เซลล์มะเร็งฝ่อตาย ซึ่งส่งผลให้สมรรถภาพทำงานได้เป็นปกติ ทั้งนี้ไลโคปีนยังสามารถเพิ่มจำนวนสเปิร์มได้ถึง 70 เปอร์เซ็นเลยล่ะ
เมื่อรู้เช่นนี้แล้ว เชื่อว่าผู้ชายหลายคนกำลังหาเมล็ดแตงโมมารับประทาน แต่ต้องรับประทานในปริมาณที่เหมาะสมเพราะถ้ารับประทานมากเกินไปก็จะไม่ได้รับสารอาหารที่จำเป็นอื่นๆ ดังนั้นจะต้องรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ พร้อมทั้งออกกำลังกาย และพักผ่อนให้เพียงพอร่วมด้วยเพื่อร่างกายที่แข็งแรงตามมา
ข่าวโดย : ธัญลักษณ์ อุ่มเจริญ
