“พี่เบิร์ด” เผยเคล็ดลับฟิตเปรี๊ยะในวัย 67 ดูแลการกิน การนอน และออกกำลังกาย เข้านอน 2 ทุ่ม ตื่นตี 5 กินมะนาวทุกเช้า ออกกำลังกายให้ร่างกายได้เผาผลาญวันละ 1200 kcal และยังต้องทำทุกอย่างด้วยตัวเอง ทำงานบ้านซักผ้า รายละเอียด...
“พี่เบิร์ด” เผยเคล็ดลับฟิตเปรี๊ยะในวัย 67 กินมะนาวทุกเช้า นอน 8-10 ชั่วโมง ทำงานบ้านด้วยตัวเอง
เผยแพร่: ปรับปรุง: โดย: ผู้จัดการออนไลน์
กำลังโหลดความคิดเห็น
