”อ้อม พิยดา“ เผยเคล็ดลับหน้าใส ดูเด็กกว่าวัยเพราะมาร์กหน้าทุกวัน รวมถึงดูแลตัวเองอย่างสม่ำเสมอ ทั้งออกกำลังกาย ดื่มน้ำให้พอดี ควบคุมอาหารการกิน โอดพออายุขึ้นเลข 5 น่ากลัว
ปีหน้าจะฉลองอายุขึ้นเลข 5 แล้ว แต่หลายคนยังเอ่ยปากชมว่า “อ้อม พิยดา จุฑารัตนกุล“ ยังสวยเป๊ะ ดูดี แถมหน้าดูเด็กลงอีก ซึ่ง อ้อม ได้เผยเคล็ดลับการดูแลตัวเองให้ทราบว่า….
“ก็ดูแลทุกอย่างค่ะ ทั้งออกกำลังกาย ใส่ใจตัวเองอาหารการกิน แล้วก็ทำงานเก็บเงินไว้พบแพทย์
พูดความจริงว่าเราพึ่งแพทย์อย่างเดียวไม่ได้นะ เราต้องออกกำลังกาย อ้อมออกกำลังกายมาอย่างต่อเนื่อง ต้องใช้คำว่าต้องออกอย่างต่อเนื่อง ออกไปเรื่อยๆ อาทิตย์ละ 2-3 วัน ส่วนการพบแพทย์ของอ้อม คือการทำให้เหมือนเดิม เราไม่อยากเป็นตัวเรา เราขอแค่ให้เป็นวัยเราที่โอเค อ้อมไม่กล้ากระชากหน้า ดึงหน้า ไม่กล้าลงมีด กลัวค่ะ มีแต่เข็ม มันก็น่ากลัวเหมือนกันนะ ปีหน้า 50 แล้ว กรี๊ด"
"ประเด็นหลักนะ ต้องออกกำลังกายไปเรื่อยๆ สม่ำเสมอ ดื่มน้ำให้เพียงพอ น้ำเป็นอะไรที่สำคัญมากๆ ถ้าน้ำไม่พอไม่ได้ คุมเรื่องอาหารการกินต่างๆ ทานวิตามินต่างๆ คือร่างกายมันจะบอกเราอยู่แล้วว่าเขาต้องการอะไร เราก็พยายามฟังร่างกาย"
"เคล็ดลับอีกอย่างที่เห็นอ้อมหน้าใสขึ้น ประเด็นคือเราสงสัยว่าน้องๆในค่ายทำไมเขาถึงหน้าใสกันจัง ทำอะไรมา ก็ไปถามเด็กๆ เด็กๆ บอกแม่เราก็แค่มาร์กหน้าทุกวัน แผ่นอะไรก็ซื้อไปเถอะ ดิฉันก็ทำตามเด็กๆ ก็ได้ผลเลย ช่างหน้าก็บอกว่าหน้าเราดีนะ ไปลองกันนะ“
