“อนันดา” ชี้ดาราพึ่งยานอนหลับเป็นเรื่องปกติเพราะพักผ่อนไม่เป็นเวลา แต่ไม่ฟันธงอาการ “โฬม” เกิดจากกินยานอนหลับจนโอเวอร์โดสหรือไม่ รับตัวยาบางชนิดแรงจนทำให้มีอาการเมา เบลอ เอ๋อ งง ส่วนอาการคึกแล้วแต่คน แต่ต้องได้รับคำสั่งจากแพทย์เท่านั้น ส่วนตนเป็นเซียนยานอนหลับไม่เคยพึ่งยาจนเกินขนาด
เป็นหนึ่งคนที่เคยออกมาเปิดใจว่าเป็นโรคนอนไม่หลับจนต้องเข้ารับการปรึกษาจากจิตแพทย์สำหรับหนุ่ม “อนันดา เอเวอร์ริ่งแฮม” และล่าสุดเพิ่งเกิดกรณีการใช้ยานอนผสมยาแก้อักเสบกับพระเอกหนุ่ม “โฬม พัชฎะ นามปาน” เพราะเจ้าตัวนอนไม่หลับมาหลายวัน อีกทั้งยังมีอาการเครียดสะสม แถมป่วยอีกต่างหาก จนทำให้พระเอกหนุ่มมีอาการคล้ายคนเมาเหล้า พูดจาสับสน ลิ้นแข็งกลางงานอีเวนต์ ซึ่งภาพที่ออกมาทำเอาหลายคนตั้งคำถามว่าอาการหนุ่มโฬมเกิดจากการกินยานอนหลับจนโอเวอร์โดส (เกินขนาด) หรือไม่ ซึ่งเมื่อสอบถามจากพระเอกหนุ่มที่มีความเชี่ยวชาญด้านการใช้ยานอนหลับ เจ้าตัวก็เปิดใจให้ฟังจากประสบการณ์ตรงของตนเองว่าต้องศึกษายานอนหลับแต่ละประเภทให้ดี แต่ถ้าเป็นไปได้อย่าพึ่งยานอนหลับเป็นดีที่สุด เพราะทำให้สมาธิสั้น ชี้ดารากับการพึ่งยานอนหลับเป็นเรื่องปกติ แต่ตั้งแต่กินยามา ไม่เคยกินยานอนหลับเกินขนาด
“มันเป็นเรื่องของปกติในวงการนี้เลยด้วยซ้ำเรื่องการใช้ยานอนหลับ ต้องเข้าใจว่าอาชีพนี้มันกะเวลาไม่ได้ เวลาจะนอน จะพักผ่อน จะทำงาน มันเปลี่ยนไปเรื่อย บางทีเรายังไม่ได้พักเลย แต่เราก็ยังต้องทำงาน มันก็เลยต้องหาตัวช่วย หาวิธี อย่างเรามีเวลา 5 ชั่วโมงในการพักจะทำยังไงดี แต่ผมว่าถ้าช่วยตัวเองได้ไม่กินยานี่ดีสุด แต่ผมเข้าใจได้ถ้ามันถึงจุดที่มันจำเป็น ของผมเองเคยไม่ได้นอนเป็นเดือน ด้วยผมเป็นโรคนอนไม่หลับ ต้องเข้าใจตรงกันก่อนว่ามันคงละอย่างกับคนที่ไม่ได้พักผ่อนนะ โรคนอนไม่หลับของผมคือมันจะไม่หลับไม่นอน แต่บางช่วงร่างกายไม่ไหวมันก็จะหลับไปเอง แต่เราจะไม่รู้ตัวเลยว่าเราหลับ หลับก็ไม่ลึก หลับไปชั่วโมงหนึ่งแล้วก็ตื่นขึ้นมา เช้ามาก็จะหงอยๆ ทำอะไรไม่ค่อยได้ สมองเบลอ เป็นอย่างนี้อยู่พักใหญ่จนต้องไปหาหมอ”
“จริงๆ มันขึ้นอยู่กับตัวเรามากกว่า ยามันเป็นแค่สิ่งที่จะมาช่วยปรับ ตามหลักการมันควรจะใช้ยาในช่วงที่ปรับตัวเท่านั้น ซึ่งเขาจะไม่ให้กินเกินอาทิตย์หนึ่งอยู่แล้ว แต่ผมก็เข้าใจได้ว่าบางทีคนเรามันจำเป็นต้องทำงาน จำเป็นต้องพัก ตัวผมเองไม่ได้เคยใช้ยาจนโอเวอร์โดสนะ ผมเซียนกับตรงนี้แล้ว เราจะศึกษาทุกอย่างเกี่ยวกับตรงนี้ อย่างซาแนกซ์ มันจะเป็นตัวยาที่แรงมาก ต้องเป็นหมอสั่งเท่านั้น เราก็ต้องศึกษาว่าความแรงของมันกี่มิลลิกรัม ต้องศึกษาว่าฮาฟไลฟ์ของมันอยู่ที่เท่าไหร่ อย่างซาแนกซ์นี่ 8 ชั่วโมง ถ้าคุณกินคุณก็ต้องเว้นมันไป 8 ชั่วโมง บางตัว 4 ชั่วโมง แต่เรื่องอาการค้างจากยามันจะมีอยู่แล้วเป็นปกติ ทานยาพวกนั้นมีผลอยู่แล้ว ถ้ากินไปแล้วไม่นานมันก็กลายเป็นเมา อาการเมาจากยานอนหลับมันก็จะเบลอๆ เอ๋อๆ ลอยๆ งงๆ แต่จะคึกคักไหมนี่ผมคิดว่าแล้วแต่คน ผมไม่กล้าฟันธงให้”
บอกพักหลังไม่กินแล้ว เพราะทำให้สมาธิไม่ดี
“แต่หลังๆ ผมก็ไม่ค่อยกินแล้ว ผมรู้สึกว่ามันมีผลกระทบกับการทำงาน ทำให้สมาธิในการทำงานไม่ค่อยดี ตอนนี้นานๆ ทีถึงจะกิน ก็พยายามปรับตัวเอง ใช้ยาบ้างแต่จะใช้ให้น้อยที่สุด เราต้องจัดสรรเวลาการพักผ่อนการทำงานให้ได้ เพราะถ้ากินแล้วถ้าฤทธิ์มันยังไม่หมด เราจะทำงานลำบาก มันจะแย่ ผมอาจจะเลือกกินแค่ครึ่งเม็ด เสี้ยวหนึ่งบ้าง แล้วแต่การจัดสรรเวลา แต่ถ้าไม่มีเวลาจริงๆ ก็ต้องทำใจ ไม่ได้หลับก็คือไม่ได้หลับ ก็ทนเหนื่อยเอาหน่อย”
