เคยรู้สึกมั้ยว่า ชีวิตของคุณช่างยุ่งเหยิง มีหลายสิ่งที่ต้องรีบทำให้เสร็จ แต่เวลารีบๆ กลับหาของที่ต้องการไม่เจอ ทำให้หัวเสีย หงุดหงิดฉุนเฉียว แถมบางครั้งเสียเวลาเป็นชั่วโมงเพื่อค้นหาใบแจ้งหนี้ค่าน้ำ ค่าไฟ เพื่อจะไปชำระเงิน อย่างนี้ไม่ดีกับชีวิตแน่ๆ
ไหนๆเดือนสุดท้ายของปีก็มาถึงแล้ว ก็น่าจะถือเป็นช่วงเวลาทองในการจัดเก็บข้าวของที่วางระเกะระกะมาทั้งปี ไม่ว่าจะบนโต๊ะทำงาน ห้องครัว มุมห้อง หรือทุกๆที่ที่มีที่ให้วาง!!
แม้ว่าการจัดวางข้าวของเครื่องใช้ให้เป็นระเบียบเรียบร้อย ดูเหมือนเป็นงานที่น่าเบื่อ แต่แท้จริงแล้ว มันคือหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุด ที่ทำให้ใจเราสงบ และมีทัศนคติที่ดี ในการใช้ชีวิต เพราะอย่างน้อยการที่ข้าวของเป็นระเบียบ มองไปทางไหนก็สบายอกสบายใจ หาอะไรก็ง่าย ไม่ต้องอารมณ์เสียอีกต่อไป
บางที 5 ขั้นตอนต่อไปนี้ อาจจะช่วยให้คุณจัดเก็บข้าวของที่วางเกลื่อนไว้ได้อย่างง่ายๆโดยไม่ต้องเหนื่อยจนลิ้นห้อย
1. กำหนดวันดีเดย์
อาจกำหนดเวลา 1 วันเต็ม หรือใช้วันหยุดสุดสัปดาห์ เพื่อลุยทำทีเดียวให้จบ แต่บางครั้ง เมื่อทำไปแค่ 2-3 ชม. ก็อาจเหนื่อยล้า ไม่อยากทำต่อ ดังนั้น ลองเปลี่ยนเป็นทำวันละครึ่งชม.โดยไม่หยุดพัก ติดต่อกันทุกวันเป็นเวลา 1 สัปดาห์ คุณจะประหลาดใจที่เห็นตัวเองเก็บกวาดได้มากขึ้น
2. เคลียร์ทีละจุด
ข้อผิดพลาดใหญ่ที่มักเกิดขึ้นก็คือ คุณพยายามจัดเก็บทุกอย่างให้เสร็จในคราวเดียวกัน ที่ถูกก็คือ ทำทีละจุดให้เรียบร้อย วิธีนี้จะทำให้คุณมีกำลังใจที่จะเก็บกวาดบริเวณอื่นต่อไป จงเริ่มต้นที่โต๊ะทำงานของคุณก่อน เพราะโต๊ะที่รก จะทำให้คุณไม่อยากนั่งทำงาน โดยในเวลา 1 ชม.นั้น คุณสามารถ
• เคลียร์ลิ้นชักทุกชั้น
- ทิ้งขยะหรือเอกสารที่ไม่ใช้แล้ว เช่น เศษกระดาษ ใบเสร็จเก่าๆ
- เก็บสิ่งของที่ไม่ได้ใช้มานานกว่า 2 เดือนขึ้นไปใส่กล่อง ไปไว้ในห้องเก็บของ
- จัดเก็บเอกสารสำคัญเข้าแฟ้ม เช่น ใบแจ้งหนี้ ใบรับประกัน และใบเสร็จ
• เช็ดทำความสะอาดลิ้นชัก ก่อนนำสิ่งของที่ต้องใช้ประจำ เข้าวางอย่างเป็นระเบียบ
• เก็บของที่อยู่บนโต๊ะทำงานทุกอย่าง
- แยกเก็บเอกสารเข้าแฟ้ม โดยเฉพาะเอกสารที่วางกองอยู่หลายวันแล้ว
- อย่าปล่อยให้ถาดเอกสารเข้าและออก กลายเป็นที่วางเอกสารปะปนกันไปหมด
- ตรวจดูปากกาและเครื่องใช้ในสำนักงานอื่นๆ ให้อยู่ในสภาพใช้งานได้ เช่น เปลี่ยนไส้ปากกา หรือใส่ไส้ที่เย็บกระดาษ
• ทำความสะอาดโต๊ะทำงาน
- ล้างแก้วน้ำ ถ้วยกาแฟ จานชาม
- ถ้าเป็นไปได้ จงเก็บสิ่งของเครื่องใช้ในลิ้นชัก เพราะโต๊ะที่โล่ง จะดูน่าทำงานมากกว่าโต๊ะที่วางของเต็มไปหมด
- มัดเก็บสายคอมพิวเตอร์ สายโทรศัพท์ ให้เป็น ระเบียบ
นี่ดูเหมือนเป็นลิสต์ยาว แต่ถ้าทำได้เร็ว จะกินเวลาไม่เกิน 30 นาที คุณก็จะได้โต๊ะทำงานที่ดูโล่ง น่านั่งทำงาน
3. เคลียร์จุดอื่นๆ ทุกวัน
เมื่อคุณเคลียร์โต๊ะทำงานเสร็จแล้ว จงย้ายไปยังจุดอื่น ซึ่งน่าจะใช้เวลาไม่เกิน 1 ชม. ในการจัดเก็บ
- ตู้และลิ้นชักเก็บเสื้อผ้า แยกเสื้อผ้าที่จะนำไปบริจาค หรือเสื้อผ้าตามฤดูกาล เช่น เสื้อกันหนาว ใส่กล่องไว้ ให้เหลือแต่เสื้อผ้าที่ต้องใช้ประจำวัน
- ถ้าใต้เตียงมีที่เก็บของ โละของไม่ใช้แล้วให้หมด หรือนำไปเก็บในห้องเก็บของ
- ตู้และชั้นเก็บของในครัว ทิ้งอาหารแห้งที่หมดอายุ จดว่ามีสิ่งใดขาดและต้องซื้อมาเติม
- ห้องน้ำ วางเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นในการอาบน้ำ ไว้ใกล้ๆ ที่เหลือเก็บเป็นที่ให้เรียบร้อย
พยายามจัดเก็บข้าวของเข้าที่ทุกวัน แม้ว่าคุณจะไม่มีเวลาจริงๆ แค่ 10 นาที คุณก็สามารถจัดการลิ้นชักรก ให้เป็นระเบียบได้
4. แอคทีฟอยู่เสมอ
ถ้าคุณเคยชินกับการอยู่ท่ามกลางข้าวของระเกะระกะละก็ คุณอาจต้องใช้เวลาสักระยะในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม จงสร้างบรรยากาศที่ทำให้คุณอยากเก็บกวาดบ้าน โดย
- ให้สมาชิกในครอบครัวมีส่วนร่วม เมื่อมีคนช่วย คุณจะเคลียร์ได้หลายจุด
- ฟังเพลงไป ทำงานไป ลองเลือกเพลงที่มีจังหวะสนุกๆ ถ้าคุณต้องการทำให้เสร็จเร็วๆ
- ชื่นชมผลลัพธ์ที่ได้จากการจัดเก็บทำความสะอาด คุณไม่รู้สึกดีๆหรอกหรือที่ตอนนี้ โต๊ะทำงานดูเป็นระเบียบ และตู้เสื้อผ้าไม่รกรุงรัง มันทำให้ชีวิตประจำวันของคุณสะดวกมากขึ้น เพราะคุณไม่ต้องเสียเวลาอันมีค่า มานั่งหาของที่คุณวางผิดที่
- ถ้ายังรู้สึกอาลัยอาวรณ์ ไม่อยากโละของที่นานๆใช้ครั้ง หรือไม่เคยใช้เลยละก็ ลองลงประกาศขายในอินเตอร์เน็ต เพราะของบางอย่างอาจมีประโยชน์สำหรับผู้อื่น และคุณก็ได้เงินด้วย หรืออาจจะเอาไปบริจาคก็ได้บุญเหมือนกัน
5. ทำให้เป็นนิสัย
เมื่อคุณเคลียร์ข้าวของที่วางเกลื่อนเข้าที่เรียบร้อยแล้ว ไม่ยากหรอกที่จะให้มันคงอยู่อย่างนั้นไปตลอด คือทำให้ เป็นนิสัย เมื่อใช้เสร็จ ต้องเก็บเข้าที่ทุกครั้ง และใช้เวลาเล็กน้อยในแต่ละสัปดาห์ ทำความสะอาดอีกครั้ง
เพียงแค่นี้ บ้านของคุณก็จะดูสะอาดสะอ้านเป็นระเบียบเรียบร้อย พร้อมรับกับสิ่งดีๆที่กำลังจะมาถึงในปีใหม่แล้วค่ะ
วิธีเล็กๆน้อยๆที่ช่วยให้บ้านไม่รก
1. ใช้เวลาวันละ 15 นาทีทุกวัน เก็บกวาดของเข้าที่
2. เมื่อเคลียร์ที่ใดที่หนึ่งเรียบร้อย อย่าพยายามนำของชิ้นใหม่เข้ามาเพิ่มอีก
3. ถ้าต้องนำเข้ามา อาจใช้กฎ ‘เข้าหนึ่ง ออกสอง’ คือ ถ้านำของใหม่เข้าบ้าน 1 ชิ้น ต้องทิ้งของเก่าออกไป 2 ชิ้น แต่ที่ดีที่สุดคือ ให้สำรวจดูก่อนว่าของที่ต้องการใช้นั้น มีอยู่แล้วหรือยัง
4. แทนที่จะซื้อหาตู้หรือกล่องใส่ของมาเก็บสมบัติที่ไม่ใช้แล้ว ซึ่งจะทำให้บ้านมีของชิ้นใหญ่เกะกะเพิ่มขึ้น ก็ควรจะบริจาคออกไปให้หน่วยงาน เพื่อนๆ หรือบุคคลที่ต้องการ เช่น เสื้อผ้า กระเป๋า หนังสือ เชื่อว่าคุณจะมีความสุขเมื่อเห็นสิ่งเหล่านั้น เป็นประโยชน์ต่อผู้อื่น
5. วางเป็นที่เป็นทาง (โดยเฉพาะกุญแจและเอกสารสำคัญ) จงทำให้เป็นนิสัยในการเก็บของเข้าที่เมื่อใช้งานเสร็จ ตัวอย่างเช่น เมื่อกลับถึงบ้าน นำกุญแจบ้านแขวนไว้ตรงที่แขวนกุญแจให้เรียบร้อย
6. อย่าซื้อของมาตุนไว้จำนวนมาก เพราะของบางอย่างโดยเฉพาะของกินนั้น มีวันหมดอายุ หรือของใช้ที่ลดราคากระหน่ำ จนตาโต หลงซื้อมา แต่ว่าไม่ใช้เอามาเก็บไว้รกบ้านเปล่าๆ
(จากหนังสือธรรมลีลา ฉบับที่ 109 ธันวาคม 2552 โดยเบญญา)
ไหนๆเดือนสุดท้ายของปีก็มาถึงแล้ว ก็น่าจะถือเป็นช่วงเวลาทองในการจัดเก็บข้าวของที่วางระเกะระกะมาทั้งปี ไม่ว่าจะบนโต๊ะทำงาน ห้องครัว มุมห้อง หรือทุกๆที่ที่มีที่ให้วาง!!
แม้ว่าการจัดวางข้าวของเครื่องใช้ให้เป็นระเบียบเรียบร้อย ดูเหมือนเป็นงานที่น่าเบื่อ แต่แท้จริงแล้ว มันคือหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุด ที่ทำให้ใจเราสงบ และมีทัศนคติที่ดี ในการใช้ชีวิต เพราะอย่างน้อยการที่ข้าวของเป็นระเบียบ มองไปทางไหนก็สบายอกสบายใจ หาอะไรก็ง่าย ไม่ต้องอารมณ์เสียอีกต่อไป
บางที 5 ขั้นตอนต่อไปนี้ อาจจะช่วยให้คุณจัดเก็บข้าวของที่วางเกลื่อนไว้ได้อย่างง่ายๆโดยไม่ต้องเหนื่อยจนลิ้นห้อย
1. กำหนดวันดีเดย์
อาจกำหนดเวลา 1 วันเต็ม หรือใช้วันหยุดสุดสัปดาห์ เพื่อลุยทำทีเดียวให้จบ แต่บางครั้ง เมื่อทำไปแค่ 2-3 ชม. ก็อาจเหนื่อยล้า ไม่อยากทำต่อ ดังนั้น ลองเปลี่ยนเป็นทำวันละครึ่งชม.โดยไม่หยุดพัก ติดต่อกันทุกวันเป็นเวลา 1 สัปดาห์ คุณจะประหลาดใจที่เห็นตัวเองเก็บกวาดได้มากขึ้น
2. เคลียร์ทีละจุด
ข้อผิดพลาดใหญ่ที่มักเกิดขึ้นก็คือ คุณพยายามจัดเก็บทุกอย่างให้เสร็จในคราวเดียวกัน ที่ถูกก็คือ ทำทีละจุดให้เรียบร้อย วิธีนี้จะทำให้คุณมีกำลังใจที่จะเก็บกวาดบริเวณอื่นต่อไป จงเริ่มต้นที่โต๊ะทำงานของคุณก่อน เพราะโต๊ะที่รก จะทำให้คุณไม่อยากนั่งทำงาน โดยในเวลา 1 ชม.นั้น คุณสามารถ
• เคลียร์ลิ้นชักทุกชั้น
- ทิ้งขยะหรือเอกสารที่ไม่ใช้แล้ว เช่น เศษกระดาษ ใบเสร็จเก่าๆ
- เก็บสิ่งของที่ไม่ได้ใช้มานานกว่า 2 เดือนขึ้นไปใส่กล่อง ไปไว้ในห้องเก็บของ
- จัดเก็บเอกสารสำคัญเข้าแฟ้ม เช่น ใบแจ้งหนี้ ใบรับประกัน และใบเสร็จ
• เช็ดทำความสะอาดลิ้นชัก ก่อนนำสิ่งของที่ต้องใช้ประจำ เข้าวางอย่างเป็นระเบียบ
• เก็บของที่อยู่บนโต๊ะทำงานทุกอย่าง
- แยกเก็บเอกสารเข้าแฟ้ม โดยเฉพาะเอกสารที่วางกองอยู่หลายวันแล้ว
- อย่าปล่อยให้ถาดเอกสารเข้าและออก กลายเป็นที่วางเอกสารปะปนกันไปหมด
- ตรวจดูปากกาและเครื่องใช้ในสำนักงานอื่นๆ ให้อยู่ในสภาพใช้งานได้ เช่น เปลี่ยนไส้ปากกา หรือใส่ไส้ที่เย็บกระดาษ
• ทำความสะอาดโต๊ะทำงาน
- ล้างแก้วน้ำ ถ้วยกาแฟ จานชาม
- ถ้าเป็นไปได้ จงเก็บสิ่งของเครื่องใช้ในลิ้นชัก เพราะโต๊ะที่โล่ง จะดูน่าทำงานมากกว่าโต๊ะที่วางของเต็มไปหมด
- มัดเก็บสายคอมพิวเตอร์ สายโทรศัพท์ ให้เป็น ระเบียบ
นี่ดูเหมือนเป็นลิสต์ยาว แต่ถ้าทำได้เร็ว จะกินเวลาไม่เกิน 30 นาที คุณก็จะได้โต๊ะทำงานที่ดูโล่ง น่านั่งทำงาน
3. เคลียร์จุดอื่นๆ ทุกวัน
เมื่อคุณเคลียร์โต๊ะทำงานเสร็จแล้ว จงย้ายไปยังจุดอื่น ซึ่งน่าจะใช้เวลาไม่เกิน 1 ชม. ในการจัดเก็บ
- ตู้และลิ้นชักเก็บเสื้อผ้า แยกเสื้อผ้าที่จะนำไปบริจาค หรือเสื้อผ้าตามฤดูกาล เช่น เสื้อกันหนาว ใส่กล่องไว้ ให้เหลือแต่เสื้อผ้าที่ต้องใช้ประจำวัน
- ถ้าใต้เตียงมีที่เก็บของ โละของไม่ใช้แล้วให้หมด หรือนำไปเก็บในห้องเก็บของ
- ตู้และชั้นเก็บของในครัว ทิ้งอาหารแห้งที่หมดอายุ จดว่ามีสิ่งใดขาดและต้องซื้อมาเติม
- ห้องน้ำ วางเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นในการอาบน้ำ ไว้ใกล้ๆ ที่เหลือเก็บเป็นที่ให้เรียบร้อย
พยายามจัดเก็บข้าวของเข้าที่ทุกวัน แม้ว่าคุณจะไม่มีเวลาจริงๆ แค่ 10 นาที คุณก็สามารถจัดการลิ้นชักรก ให้เป็นระเบียบได้
4. แอคทีฟอยู่เสมอ
ถ้าคุณเคยชินกับการอยู่ท่ามกลางข้าวของระเกะระกะละก็ คุณอาจต้องใช้เวลาสักระยะในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม จงสร้างบรรยากาศที่ทำให้คุณอยากเก็บกวาดบ้าน โดย
- ให้สมาชิกในครอบครัวมีส่วนร่วม เมื่อมีคนช่วย คุณจะเคลียร์ได้หลายจุด
- ฟังเพลงไป ทำงานไป ลองเลือกเพลงที่มีจังหวะสนุกๆ ถ้าคุณต้องการทำให้เสร็จเร็วๆ
- ชื่นชมผลลัพธ์ที่ได้จากการจัดเก็บทำความสะอาด คุณไม่รู้สึกดีๆหรอกหรือที่ตอนนี้ โต๊ะทำงานดูเป็นระเบียบ และตู้เสื้อผ้าไม่รกรุงรัง มันทำให้ชีวิตประจำวันของคุณสะดวกมากขึ้น เพราะคุณไม่ต้องเสียเวลาอันมีค่า มานั่งหาของที่คุณวางผิดที่
- ถ้ายังรู้สึกอาลัยอาวรณ์ ไม่อยากโละของที่นานๆใช้ครั้ง หรือไม่เคยใช้เลยละก็ ลองลงประกาศขายในอินเตอร์เน็ต เพราะของบางอย่างอาจมีประโยชน์สำหรับผู้อื่น และคุณก็ได้เงินด้วย หรืออาจจะเอาไปบริจาคก็ได้บุญเหมือนกัน
5. ทำให้เป็นนิสัย
เมื่อคุณเคลียร์ข้าวของที่วางเกลื่อนเข้าที่เรียบร้อยแล้ว ไม่ยากหรอกที่จะให้มันคงอยู่อย่างนั้นไปตลอด คือทำให้ เป็นนิสัย เมื่อใช้เสร็จ ต้องเก็บเข้าที่ทุกครั้ง และใช้เวลาเล็กน้อยในแต่ละสัปดาห์ ทำความสะอาดอีกครั้ง
เพียงแค่นี้ บ้านของคุณก็จะดูสะอาดสะอ้านเป็นระเบียบเรียบร้อย พร้อมรับกับสิ่งดีๆที่กำลังจะมาถึงในปีใหม่แล้วค่ะ
วิธีเล็กๆน้อยๆที่ช่วยให้บ้านไม่รก
1. ใช้เวลาวันละ 15 นาทีทุกวัน เก็บกวาดของเข้าที่
2. เมื่อเคลียร์ที่ใดที่หนึ่งเรียบร้อย อย่าพยายามนำของชิ้นใหม่เข้ามาเพิ่มอีก
3. ถ้าต้องนำเข้ามา อาจใช้กฎ ‘เข้าหนึ่ง ออกสอง’ คือ ถ้านำของใหม่เข้าบ้าน 1 ชิ้น ต้องทิ้งของเก่าออกไป 2 ชิ้น แต่ที่ดีที่สุดคือ ให้สำรวจดูก่อนว่าของที่ต้องการใช้นั้น มีอยู่แล้วหรือยัง
4. แทนที่จะซื้อหาตู้หรือกล่องใส่ของมาเก็บสมบัติที่ไม่ใช้แล้ว ซึ่งจะทำให้บ้านมีของชิ้นใหญ่เกะกะเพิ่มขึ้น ก็ควรจะบริจาคออกไปให้หน่วยงาน เพื่อนๆ หรือบุคคลที่ต้องการ เช่น เสื้อผ้า กระเป๋า หนังสือ เชื่อว่าคุณจะมีความสุขเมื่อเห็นสิ่งเหล่านั้น เป็นประโยชน์ต่อผู้อื่น
5. วางเป็นที่เป็นทาง (โดยเฉพาะกุญแจและเอกสารสำคัญ) จงทำให้เป็นนิสัยในการเก็บของเข้าที่เมื่อใช้งานเสร็จ ตัวอย่างเช่น เมื่อกลับถึงบ้าน นำกุญแจบ้านแขวนไว้ตรงที่แขวนกุญแจให้เรียบร้อย
6. อย่าซื้อของมาตุนไว้จำนวนมาก เพราะของบางอย่างโดยเฉพาะของกินนั้น มีวันหมดอายุ หรือของใช้ที่ลดราคากระหน่ำ จนตาโต หลงซื้อมา แต่ว่าไม่ใช้เอามาเก็บไว้รกบ้านเปล่าๆ
(จากหนังสือธรรมลีลา ฉบับที่ 109 ธันวาคม 2552 โดยเบญญา)
