ผิวพรรณเป็นเรื่องละเอียดอ่อน โดยเฉพาะอย่างยิ่งผิวหน้าของเราแล้ว ยิ่งต้องดูแลเป็นพิเศษ วันนี้ทีมงาน FEEL GOOD รวบรวม 7 พฤติกรรมเสี่ยงที่คุณชอบทำ แล้วพฤติกรรมเหล่านั้นจะทำให้ใบหน้าของคุณไกลเกินกว่าวัยที่ควรจะเป็น
เรามาลองดูกันว่า 7 สิ่งชอบเหล่านั้นมีอะไรกันบ้าง
1. ชอบขมวดคิ้ว
เกิดริ้วรอยบนหน้าผากได้เร็วขึ้น
2. ชอบยิ้ม
ยิ้มมากๆ รอยตีนกาอาจมาเยือนแม้อายุยังน้อย
3. ชอบออกแดด
รังสีอัลตราไวโอเลตจากแสงแดด ส่งผลให้ผิวเสื่อมเร็วขึ้น
4. ชอบใส่อารมณ์
อารมณ์และความเครียด มีผลต่อฮอร์โมนในร่างกาย ทำให้ร่างกายขาดสมดุล
5. ชอบรมควัน
บุหรี่มีสารที่ทำให้ผิวพรรณหยาบกร้านและโทรมก่อนวัย
6. ชอบดื่มน้ำน้อย
ร่างกายขับสารพิษได้ไม่เต็มประสิทธิภาพและผิวหนังเหี่ยวง่าย
7. ชอบนอนดึก
เพราะร่างกายจะไม่ได้ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ฉะนั้นควรเข้านอนก่อน 5 ทุ่ม
ใบหน้าไม่ใช่เรื่องเล่นๆ ดูแลตัวเองตั้งแต่วันนี้
ก่อนที่มันจะสายเกินไป...
ขอบคุณข้อมูล
พญ. กิตตินันท์ สมุทรสินธุ์
แพทย์ด้านผิวหนัง
โรงพยาบาลสมิติเวช สุขุมวิท
