ท่าที่ 6 ถ่ายพลัง(ดูภาพประกอบ รวม 6 ภาพ)เริ่มด้วย “ท่าเตรียม” (ภาพ 1)1) หันฝ่ามือไปด้านหน้า (ภาพ 2)2) เลื่อนแขนไปด้านหน้า ทำมุม 45 องศากับลำตัว แล้วยกแขนขึ้น (หายใจเข้า) ไปยังเหนือศีรษะ(ภาพ 3)3) คว่ำฝ่ามือที่จุดสูงสุดเหนือศีรษะ ใ รายละเอียด...
การฝึกฝนชี่กง DCP (5)
เผยแพร่: โดย: สันติ ตั้งรพีพากร
กำลังโหลดความคิดเห็น
