ยุคที่คนหันมาดูแลสุขภาพมากขึ้นแบบนี้ วันนี้ ทนงศักดิ์ วงษาโสม Fitness Training and Development Manager จาก ฟิตเนส เฟิรส์ท จึงมีคำแนะนำดีๆ ให้มาลองเช็กกันว่า คุณมีเป้าหมายเพื่อเปลี่ยนตัวเองใหม่ให้สดใสกว่าเดิมเหล่านี้หรือยัง? รายละเอียด...
มาตั้งเป้าเป็นคนใหม่ที่สดใสกันดีกว่า!
เผยแพร่: ปรับปรุง: โดย: MGR Online
กำลังโหลดความคิดเห็น
