“บัว-กิ๊ฟท์-ภัส” สามเพื่อนซี้ ชวนฟิตแอนด์เฟิร์ม

>>วัตสัน ร้านเพื่อสุขภาพและความงาม จัดกิจกรรมเพื่อสุขภาพครั้งยิ่งใหญ่ “Together We Bring More to Life” ภายใต้คอนเซ็ปต์ “Good Health Good Life with Watsons” เริ่มต้นด้วยสุขภาพที่ดี เพื่อค้นพบสิ่งดีๆ ของชีวิตไปกับวัตสัน กิจกรรมเพื่อสังคมระดับโลกที่วัตสันทั่วโลกพร้อมใจกันจัดขึ้นเป็นปีที่สอง

โดยใช้บรรยากาศภายในสวนลุมฯ อันร่มรื่น สร้างกิจกรรมมากมาย เพื่อสร้างเสริมสุขภาพที่ดีพร้อมมอบสิ่งดีๆ ให้แก่ชีวิต สำหรับผู้ที่รักและใส่ใจสุขภาพ อาทิ ผ่อนคลายร่างกายและจิตใจกับเวิร์กชอปโยคะกับครูเล็ก จากไอเยนการ์ โยคะ สตูดิโอ (Iyengar Yoga Studio), ฟิตแอนด์เฟิร์มกับบอดี้คอมแบตกับเทรนเนอร์จากทรู ฟิตเนส, บริการวัดความดันร่างกาย, บริการวัดระดับน้ำตาลในเลือดจากไมโครไลฟ์ (Accu-Chek), บริการวัดผลมวลกระดูกในร่างกายจากเซ็นทรัม (Centrum), ทดสอบสุขภาพผิวด้วยเทคโนโลยีล้ำสมัยกับยูเซอริน (Eucerin) รวมทั้งบริการให้ความรู้และข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพเบื้องต้นฟรีจากแบรนด์ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพชั้นนำ อาทิ แคปซิกา (Capsika) ไมนัส ซัน (Minus Sun) และแบล็คมอร์ (Blackmores)

งานนี้ได้เกิร์ลแก๊งสุดชิก ที่มาร่วมสนุกกับกิจกรรมเพื่อสุขภาพ นำทีมโดย บัว-อาภาภัทร กัญจนพฤกษ์, กิ๊ฟท์-เปมิกา สารฤทธิ์ และ ภัส-ภัสสร สิทธินววิธ พร้อมรับฟังคำแนะนำดีๆ ในการดูแลสุขภาพจากผู้เชี่ยวชาญ แถมสามสาวหน้าใสยังเผยถึงเคล็ดลับส่วนตัวในการดูแลสุขภาพแบบง่ายๆ

กิ๊ฟท์-เปมิกา สารฤทธิ์ บอกเล่าเคล็ดลับที่ทำให้ฟิตแอนด์เฟิร์มว่า “กิ๊ฟท์เลือกออกกำลังกายด้วยการวิ่งเป็นประจำ เพราะทำให้รู้สึกสดชื่น กระปรี้กระเปร่า นอกจากนี้ กิ๊ฟท์ยังมีเคล็ดลับในการทำดีท็อกซ์เพื่อล้างสารพิษที่ทำเองเป็นประจำที่บ้าน ง่ายๆ แค่ผสมโยเกิร์ตกับนมสด น้ำผึ้ง และมะนาว ดื่มตอนเช้าหลังตื่นนอน แค่นี้ก็ทำให้รู้สึกว่าร่างกายเราสดชื่นขึ้นแล้วค่ะ”

ส่วน ภัสสร สิทธินววิธ เล่าถึงวิธีการดูแลสุขภาพในแบบของเธอว่า “ภัสเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ ทานอาหารเสริมและวิตามินเพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารอย่างเพียงพอค่ะ ที่สำคัญ ภัสพยายามไม่นอนดึก เข้านอนให้เร็วและเป็นเวลา เพราะการนอนดึกเป็นศัตรูตัวร้ายที่ทำร้ายผิวและสุขภาพที่ดีค่ะ”

ปิดท้ายด้วย อาภาภัทร กัญจนพฤกษ์ แนะนำเคล็ดลับการดูแลผิวให้กระจ่างใสในแบบฉบับของบัว “บัวจะออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอค่ะ ทั้งชกมวยและเล่นโยคะประจำ อย่างโยคะบางท่า เช่น ท่าที่ต้องก้มศีรษะ ยังช่วยให้เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงสมองได้ดี และช่วยให้ผิวหน้าเปล่งปลั่งด้วยค่ะ นอกจากออกกำลังกายเพื่อผิวพรรณที่สดใสแล้ว บัวยังชอบมาสก์หน้าค่ะ ทั้งสูตรมาสก์หน้าที่ทำเองโดยเอาน้ำผึ้งผสมกับโยเกิร์ต หรือบางทีก็เลือกซื้อแผ่นมาสก์หน้ามาใช้ก็สะดวกดีค่ะ”

บรรยากาศในงาน Together We Bring More to Life เต็มไปด้วยรอยยิ้ม เสียงหัวเราะ และความสดใสจากคนรักสุขภาพ เรียกได้ว่าผู้เข้าร่วมกิจกรรมเพื่อสุขภาพของวัตสันในครั้งนี้ได้ฟิตทั้งใจ เฟิร์มทั้งกายกันเลยทีเดียว :: Text by FLASH