By Lady Manager
ผู้หญิงที่เคยขึ้นแท่นหน้าตาสะสวยที่สุด หุ่นเปรี๊ยะที่สุด ระดับนางแบบชั้นแนวหน้าของโลกในยุค 80 อย่าง Brooke Shields และ Paulina Porizkova-Ocasek ปัจจุบันนี้นอกจากรูปร่างยังฟิตเป๊ะ หนังหน้าของพวกเธอก็ยังเด้งดึ๋งอยู่เล้ย ทั้งๆ ที่อายุอานามปาเข้าไป 45 อัพกันแล้ว
นิตยสาร Allure เค้าไปสัมภาษณ์ล้วงลับว่า แต่ละนางมีเคล็ดลับรักษาหุ่น ดูแลตัวเองอย่างไร เราจึงนำมาฝากท่านผู้อ่านสาวน้อยสาวใหญ่ ให้เกิดแรงบันดาลใจ นำไปบังคับใช้กับตัวเองบ้าง ดีมะ
Brooke Shields
อดีตดารานางแบบพ่วงดีกรีจากมหาวิทยาลัยพริ้นซ์ตัน (Princeton University) คนนี้เคยได้รับการยกย่องว่า มีใบหน้าสวยสมบูรณ์แบบแห่งยุค ขึ้นปกนิตยสาร Time มาแล้ว
เธอมีซูเปอร์ยีนเป็นซูเปอร์โมเดล เป็นนางแบบตั้งแต่อายุ 11 เดือน ปัจจุบันอายุจวนเจียน 46 ปีเต็มในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้า แต่เธอก็ยังสวยไม่สร่าง แถมดูดีสมวัยอีกแน่ะ
“แม้ตอนนี้อายุ 40 กว่าแล้ว แต่ยังฟิตและแข็งแรง ซึ่งฉันภูมิใจมาก”
กีฬาโปรดของเธอคือ ปั่นจักรยานและโยคะ
“ในหนึ่งสัปดาห์ ฉันจะปั่นจักรยาน 3 ครั้ง เล่นโยคะ 2 ครั้ง และฉันก็เต้นรำในบอร์ดเวย์ (Broadway) มาหลายปีจนปัจจุบันเวลาออกโชว์ กล้ามเนื้อก็ยังแข็งแรง พร้อมสำหรับการแสดงเต้นรำเสมอ พูดตรงๆ รู้สึกเหมือนตัวเองเป็นนักกีฬา”
ซึ่งเธอชอบความรู้สึกตัวเองที่คล่องแคล่วกระฉับกระเฉงเยี่ยงนี้ เท่านั้นไม่พอ เธอยังมีกฎเหล็กการกินดื่มมาฝากด้วยค่ะ
“เวลาดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป จะนอนได้แค่ 2-3 ชั่วโมง กินก็ไม่ค่อยได้ เหงื่อก็ไม่ออก เวลาส่องกระจก รู้สึกเหมือนตัวเองแก่ขึ้น 5-10 ปี” จากนั้นมาเธอเข็ด ไม่กล้าดื่มมากเกินไปอีก
“ฉันไม่เคยสูบบุหรี่เลย คือ จะบอกว่าตราบใดที่เราวางตัวเราเองให้อยู่ในสภาพแวดล้อมที่ดี หมั่นออกกำลังกาย ไม่กินดื่มมากเกินไป และไม่สูบเลย เราก็จะดูอ่อนเยาว์โดยไม่ยากเย็น”
Paulina Porizkova-Ocasek
คุ้นหน้ากันดีใช่มั้ยคะกับนางแบบสาวจากฟากฝั่งยุโรปตะวันออก เพราะหนังหน้าเธอกลายเป็นโลโกของเครื่องสำอางแบรนด์ดัง Estee Lauder เผยแพร่ไปทั่วโลก เธอได้รับการเลือกจากนิตยสาร People ถึง 2 ครั้งในปีคศ.1990 และ 1992 ให้เป็น 1 ใน 50 คนที่สวยที่สุดในโลก ขณะเดียวกันนิตยสาร Harper’s Bazaar ก็แต่งตั้งให้เธอเป็น 1 ใน 10 ผู้หญิงที่สวยที่สุดประจำปีคศ.1992
“ฉันไม่ฉีดโบท้อกซ์ (Botox) ไม่ฉีดฟิลเลอร์ (Filler) ไม่ทำอะไรเลยบนใบหน้า ยกเว้นทา SPF ทุกวัน” พอลลีน่าเผยว่า เพิ่งเริ่มทาอย่างจริงจังตอนอายุ 27 ปี ซึ่งหลังจากนั้นมา เธอทาทุกวันต่อเนื่องกระทั่งทุกวันนี้ที่อายุปาเข้าไป 46 ปีแล้ว
“ฉันเคยเปรียบเทียบผิวตัวเองกับผู้หญิงวัยเดียวกันที่ไม่ค่อยทา SPF เห็นชัดว่า ผิวของพวกเค้าจะแลดูหยาบ”
นอกจากขยันทา SPF ป้องกันผิวตั้งแต่วัย 20 กว่าแล้ว เธอยังมีอีกเคล็ดลับคือ ไม่แต่งหน้า
“ฉันชอบนะเวลาแต่งตาเข้มๆ ถ่ายแบบ ภาพออกมาสวยมาก แต่มันไม่ดีเลยสำหรับชีวิตจริง” ในชีวิตจริง..เธอชอบปล่อยใบหน้าสวยๆ ให้เปลือยเปล่าไร้เครื่องสำอางสีสันใดๆ ทั้งสิ้น
“คุณรู้มั้ยว่า แป้งเป็นศัตรูตัวฉกาจของผู้หญิงวัย 40 หากอยากลงแป้งลงรองพื้นเพื่อความมั่นใจ ขอให้ลงบางๆ จำไว้..สิ่งน้อยๆ แต่ให้คุณค่ามากกว่า”
เห็นมะ เธอทั้งสองล้วนตั้งกฎดูแลตัวเองตั้งแต่อายุ 20 กว่า และมีวินัยกับตัวเองเรื่อยมา แม้วัยล่วงเลยเหยียบเลข 4 กันแล้ว สาวใดปรารถนาสวยสมวัย ดูดีได้สุขภาพ ลองปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตและแน่วแน่อย่างพวกเธอนะคะ
ข้อมูลจากนิตยสาร Allure
>> อัพเดตข่าวในแวดวงสังคม ก็อซซิป แฟชั่น ความงาม และเที่ยว กิน ดื่ม เพิ่มเติมได้ที่ http://www.celeb-online.net
ผู้หญิงที่เคยขึ้นแท่นหน้าตาสะสวยที่สุด หุ่นเปรี๊ยะที่สุด ระดับนางแบบชั้นแนวหน้าของโลกในยุค 80 อย่าง Brooke Shields และ Paulina Porizkova-Ocasek ปัจจุบันนี้นอกจากรูปร่างยังฟิตเป๊ะ หนังหน้าของพวกเธอก็ยังเด้งดึ๋งอยู่เล้ย ทั้งๆ ที่อายุอานามปาเข้าไป 45 อัพกันแล้ว
นิตยสาร Allure เค้าไปสัมภาษณ์ล้วงลับว่า แต่ละนางมีเคล็ดลับรักษาหุ่น ดูแลตัวเองอย่างไร เราจึงนำมาฝากท่านผู้อ่านสาวน้อยสาวใหญ่ ให้เกิดแรงบันดาลใจ นำไปบังคับใช้กับตัวเองบ้าง ดีมะ
Brooke Shields
อดีตดารานางแบบพ่วงดีกรีจากมหาวิทยาลัยพริ้นซ์ตัน (Princeton University) คนนี้เคยได้รับการยกย่องว่า มีใบหน้าสวยสมบูรณ์แบบแห่งยุค ขึ้นปกนิตยสาร Time มาแล้ว
เธอมีซูเปอร์ยีนเป็นซูเปอร์โมเดล เป็นนางแบบตั้งแต่อายุ 11 เดือน ปัจจุบันอายุจวนเจียน 46 ปีเต็มในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้า แต่เธอก็ยังสวยไม่สร่าง แถมดูดีสมวัยอีกแน่ะ
“แม้ตอนนี้อายุ 40 กว่าแล้ว แต่ยังฟิตและแข็งแรง ซึ่งฉันภูมิใจมาก”
กีฬาโปรดของเธอคือ ปั่นจักรยานและโยคะ
“ในหนึ่งสัปดาห์ ฉันจะปั่นจักรยาน 3 ครั้ง เล่นโยคะ 2 ครั้ง และฉันก็เต้นรำในบอร์ดเวย์ (Broadway) มาหลายปีจนปัจจุบันเวลาออกโชว์ กล้ามเนื้อก็ยังแข็งแรง พร้อมสำหรับการแสดงเต้นรำเสมอ พูดตรงๆ รู้สึกเหมือนตัวเองเป็นนักกีฬา”
ซึ่งเธอชอบความรู้สึกตัวเองที่คล่องแคล่วกระฉับกระเฉงเยี่ยงนี้ เท่านั้นไม่พอ เธอยังมีกฎเหล็กการกินดื่มมาฝากด้วยค่ะ
“เวลาดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป จะนอนได้แค่ 2-3 ชั่วโมง กินก็ไม่ค่อยได้ เหงื่อก็ไม่ออก เวลาส่องกระจก รู้สึกเหมือนตัวเองแก่ขึ้น 5-10 ปี” จากนั้นมาเธอเข็ด ไม่กล้าดื่มมากเกินไปอีก
“ฉันไม่เคยสูบบุหรี่เลย คือ จะบอกว่าตราบใดที่เราวางตัวเราเองให้อยู่ในสภาพแวดล้อมที่ดี หมั่นออกกำลังกาย ไม่กินดื่มมากเกินไป และไม่สูบเลย เราก็จะดูอ่อนเยาว์โดยไม่ยากเย็น”
Paulina Porizkova-Ocasek
คุ้นหน้ากันดีใช่มั้ยคะกับนางแบบสาวจากฟากฝั่งยุโรปตะวันออก เพราะหนังหน้าเธอกลายเป็นโลโกของเครื่องสำอางแบรนด์ดัง Estee Lauder เผยแพร่ไปทั่วโลก เธอได้รับการเลือกจากนิตยสาร People ถึง 2 ครั้งในปีคศ.1990 และ 1992 ให้เป็น 1 ใน 50 คนที่สวยที่สุดในโลก ขณะเดียวกันนิตยสาร Harper’s Bazaar ก็แต่งตั้งให้เธอเป็น 1 ใน 10 ผู้หญิงที่สวยที่สุดประจำปีคศ.1992
“ฉันไม่ฉีดโบท้อกซ์ (Botox) ไม่ฉีดฟิลเลอร์ (Filler) ไม่ทำอะไรเลยบนใบหน้า ยกเว้นทา SPF ทุกวัน” พอลลีน่าเผยว่า เพิ่งเริ่มทาอย่างจริงจังตอนอายุ 27 ปี ซึ่งหลังจากนั้นมา เธอทาทุกวันต่อเนื่องกระทั่งทุกวันนี้ที่อายุปาเข้าไป 46 ปีแล้ว
“ฉันเคยเปรียบเทียบผิวตัวเองกับผู้หญิงวัยเดียวกันที่ไม่ค่อยทา SPF เห็นชัดว่า ผิวของพวกเค้าจะแลดูหยาบ”
นอกจากขยันทา SPF ป้องกันผิวตั้งแต่วัย 20 กว่าแล้ว เธอยังมีอีกเคล็ดลับคือ ไม่แต่งหน้า
“ฉันชอบนะเวลาแต่งตาเข้มๆ ถ่ายแบบ ภาพออกมาสวยมาก แต่มันไม่ดีเลยสำหรับชีวิตจริง” ในชีวิตจริง..เธอชอบปล่อยใบหน้าสวยๆ ให้เปลือยเปล่าไร้เครื่องสำอางสีสันใดๆ ทั้งสิ้น
“คุณรู้มั้ยว่า แป้งเป็นศัตรูตัวฉกาจของผู้หญิงวัย 40 หากอยากลงแป้งลงรองพื้นเพื่อความมั่นใจ ขอให้ลงบางๆ จำไว้..สิ่งน้อยๆ แต่ให้คุณค่ามากกว่า”
เห็นมะ เธอทั้งสองล้วนตั้งกฎดูแลตัวเองตั้งแต่อายุ 20 กว่า และมีวินัยกับตัวเองเรื่อยมา แม้วัยล่วงเลยเหยียบเลข 4 กันแล้ว สาวใดปรารถนาสวยสมวัย ดูดีได้สุขภาพ ลองปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตและแน่วแน่อย่างพวกเธอนะคะ
ข้อมูลจากนิตยสาร Allure
>> อัพเดตข่าวในแวดวงสังคม ก็อซซิป แฟชั่น ความงาม และเที่ยว กิน ดื่ม เพิ่มเติมได้ที่ http://www.celeb-online.net
