xs
xsm
sm
md
lg

แพทย์แนะ 5 ข้อลดความเสี่ยงจากโรคที่มาจากความร้อน

เผยแพร่:   ปรับปรุง:   โดย: ผู้จัดการออนไลน์



นพ.อรรถพล แก้วสัมฤทธิ์ รองอธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า ขณะนี้ประเทศไทยเข้าสู่ฤดูร้อนอย่างเป็นทางการ และคาดว่าปีนี้จะมีอุณหภูมิสูงขึ้นมากกว่าเดิม จึงขอให้ปฏิบัติตามคำแนะนำเพื่อลดความเสี่ยงจากโรคที่มาจากความร้อน ด้วย 5 คำแนะนำ ดังนี้

1.หลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้ง ออกแดดให้น้อยที่สุด

2.ใช้ร่ม หมวก และเสื้อคลุมป้องกันเมื่อต้องออกแดด

3.เปิดประตู หน้าต่างระบายความร้อน หรือใช้เครื่องปรับอากาศช่วยลดความร้อนได้

4.กินอาหารสุกใหม่ ดื่มน้ำสะอาด ลดเสี่ยงอุจจาระร่วง

5.สังเกตความผิดปกติตัวเองและครอบครัว เช่น หน้ามือ เวียนศีรษะ คลื่นไส้ อาเจียน หายใจเร็ว หากพบอาการรีบพาหาหมอทันที