xs
xsm
sm
md
lg

สธ.แนะนำ 3 เมนูออกเจย่อยง่าย -รสไม่จัด

เผยแพร่:   ปรับปรุง:   โดย: ผู้จัดการออนไลน์



เพจกรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข โพสต์ระบุว่า แนะนำ 3 เมนูออกเจย่อยง่าย รสไม่จัด

-แกงจืดเต้าหู้ไข่ใบตำลึง : ให้พลังงานไม่สูง แต่มากประโยชน์ทางโภชนาการ

-ไข่ตุ๋นทรงเครื่อง : สร้างภูมิคุ้มกัน

-ปลานึ่งขิง : ย่อยง่าย ต้านหวัดได้ดี