กรมสุขภาพจิตเตือนคอการเมืองเสพข่าวอย่างมีสติ

แพทย์หญิงอัมพร เบญจพลพิทักษ์ อธิบดีกรมสุขภาพจิต แนะประชาชนติดตามการเมืองอย่างมีสติ พร้อมจัดสรรเวลาการรับรู้ข่าวสารแต่พอสมควรกับตัวเอง หากรู้สึกว่าไม่ค่อยดี รู้สึกหงุดหงิด ให้ปรึกษาคนใกล้ชิด แต่ต้องเลือกคนใกล้ชิดที่มีวุฒิภาวะพร้อมรับฟังและปรึกษาไปกันได้ ไม่ใช่รับฟังแล้วนำไปสู่การทะเลาะ ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญหากพบว่าเกิดภาวะเครียดรุมเร้าจนกระทบต่อหน้าที่การงาน สัมพันธภาพ และการดูแลตนเอง รวมถึงสุขภาพ ซึ่งความเครียดสามารถผลักดันไปสู่การใช้สารเสพติด หลายคนเครียดแล้วไปดื่มสุรา สูบบุหรี่มากขึ้น เป็นสิ่งที่ต้องระวัง เพราะจะทำให้ปัญหาที่มีอยู่เพิ่มมากขึ้นได้