อธิบดีกรมอนามัยแนะใส่ใจสุขภาพเด็กช่วงปิดเทอม ขยับน้อยเสี่ยงโรคได้

นายแพทย์สุวรรณชัย วัฒนายิ่งเจริญชัย อธิบดีกรมอนามัย แนะนำว่า ให้ผู้ปกครองใส่ใจในการดูแลพฤติกรรมสุขภาพของเด็กให้มากขึ้น โดยเฉพาะในช่วงปิดเทอม เนื่องจากมีเวลาว่าง ทำให้พฤติกรรมส่วนใหญ่ของเด็กเปลี่ยนไป ทั้งการนอนดึก ตื่นสาย ไม่มีการขยับร่างกาย เพราะใช้เวลาเล่นเกม ส่งผลให้เด็กมีน้ำหนักตัวเพิ่มมากขึ้น และเสี่ยงต่อการเป็นโรคต่างๆ จึงควรใส่ใจเรื่องอาหารและโภชนาการ ที่มีคุณค่าและถูกหลักโภชนาการ ทั้งปริมาณและความเหมาะสมกับวัย รวมถึงควรส่งเสริมให้เด็กมีกิจกรรมทางกาย อย่างน้อย 60 นาทีต่อวัน เพื่อการมีสุขภาพที่ดีขึ้น