3 เครื่องดื่มสุขภาพ ถ้าดื่มมากเกินไปทำให้ภูมิตก เสี่ยงติดโควิดได้ง่าย

ศูนย์ต่อต้านข่าวปลอมประเทศไทย เปิดเผยว่า 3 เครื่องดื่มสุขภาพ น้ำผักผลไม้สำเร็จรูป นมวัวรสหวาน เครื่องดื่มชูกำลัง ถ้าดื่มมากเกินไปหรือดื่มเป็นเวลานาน ทำให้ภูมิตก เสี่ยงติดโควิดได้ง่าย เนื่องจากน้ำผักผลไม้สำเร็จรูปส่วนใหญ่เติมน้ำ น้ำตาล สารคงสภาพ คุณประโยชน์ที่ได้น้อย แต่อาจได้น้ำตาลฟรุคโตสจำนวนมากแทน ส่วนการดื่มนมวัวโดยเฉพาะรสหวานในปริมาณมากอาจทำให้อ้วนได้จริง แต่การเกิดสิวนั้นมีได้หลายสาเหตุ ซึ่งนมไม่ใช่ปัจจัยหลัก อีกทั้งเครื่องดื่มชูกำลังจัดเป็นเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูง หากดื่มมากไปเสี่ยงทำให้ภูมิคุ้มกันลด