"คอมพิวเตอร์วิชั่นซินโดรม"คุกคามเด็กไทย พบวัย 10-15 ปีมีปัญหาสายตาสั้น

น.พ.ฐาปนวงศ์ ตั้งอุไรวรรณ จักษุแพทย์โรงพยาบาลพระนั่งเกล้า จ.นนทบุรี เปิดเผยว่า ปัจจุปันเด็กและเยาวชนมีพฤติกรรมการใช้อินเทอร์เน็ต มือถือ หรือแท็บเล็ต เป็นเวลานาน ซึ่งนอกจากจะส่งผลกระทบต่อร่างกาย คือ กล้ามเนื้อหลัง ไหล่ ทำให้มีอาการปวดคอ ปวดศีรษะแล้ว ยังส่งผลทางด้านสังคม คือ การไม่สบตากับใคร ต่างคนต่างอยู่ในโลกส่วนตัว ซึ่งพฤติกรรมดังกล่าวจะส่งผลกระทบต่อสายตาโดยตรง หรือเรียกว่า โรคคอมพิวเตอร์วิชั่นซินโดรม พบเด็กมีปัญหาสายตาสั้นเพิ่มมากขึ้นจากการใช้ที่ไม่ถูกวิธี โดยพบมากในกลุ่มเด็อายุระหว่าง 10-15 ปี จึงแนะนำวิธีการใช้โทรศัพท์ คอมพิวเตอร์ และแท็บเล็ต อย่างถูกวิธี อาทิ ผู้ที่มีปัญหาสายตาผิดปกติ ควรเล่นไม่เกิน 1 ชั่วโมง หรือไม่ควรเล่นในห้องมืด หรือควรปรับความสว่างให้มีความพอดีเท่ากับความสว่างของห้อง เป็นต้น ปรับความคมชัดของจอคอมพิวเตอร์อยู่ในระดับ 70-80 เฮิร์ต หรือสูงสุดเท่าที่ยังรู้สึกว่าสบายตา ควรนั่งเล่นในท่าที่ถูกต้องเหมือนการอ่านหนังสือ เป็นต้น