นักวิจัยระบุการนอนน้อยในช่วงสุดสัปดาห์อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เด็กอ้วน เนื่องจากเด็กเหล่านี้มีเวลากินมากขึ้น และการพักผ่อนไม่เพียงพอทำให้เหนื่อยล้าเกินกว่าอยากออกกำลังกาย
งานวิจัยที่อยู่ในวารสารเพเดรียทริกส์ ติดตามพฤติกรรมการนอนของเด็กอายุ 4-10 ปี 300 คน นานหนึ่งสัปดาห์ และพบว่าเด็กที่เป็นโรคอ้วนนอนน้อยกว่าเด็กรุ่นราวคราวเดียวกันที่หุ่นผอมบาง
เดวิด โกซาล จากโรงพยาบาลเด็กคอร์เนอร์ และมหาวิทยาลัยชิคาโก ผู้นำการวิจัย แจงว่าการนอนน้อย ทำให้มีเวลาในการกินมากขึ้น และการที่เด็กออกกำลังกายน้อยลงก็เนื่องจากอ่อนเพลีย ซึ่งผลสรุปคือความอ้วน
โกซาลและทีมนักวิจัยยอมรับว่าการศึกษาของพวกเขาไม่ได้พัฒนาขึ้นมาเพื่อพิสูจน์ว่าการนอนน้อยในช่วงสุดสัปดาห์เป็นสาเหตุให้น้ำหนักขึ้น แต่ตั้งข้อสังเกตว่าการศึกษาอื่นๆ จากคนและสัตว์แสดงให้เห็นว่าการนอนมีผลต่อน้ำหนักตัวเช่นเดียวกัน
งานวิจัยที่อยู่ในวารสารเพเดรียทริกส์ ติดตามพฤติกรรมการนอนของเด็กอายุ 4-10 ปี 300 คน นานหนึ่งสัปดาห์ และพบว่าเด็กที่เป็นโรคอ้วนนอนน้อยกว่าเด็กรุ่นราวคราวเดียวกันที่หุ่นผอมบาง
เดวิด โกซาล จากโรงพยาบาลเด็กคอร์เนอร์ และมหาวิทยาลัยชิคาโก ผู้นำการวิจัย แจงว่าการนอนน้อย ทำให้มีเวลาในการกินมากขึ้น และการที่เด็กออกกำลังกายน้อยลงก็เนื่องจากอ่อนเพลีย ซึ่งผลสรุปคือความอ้วน
โกซาลและทีมนักวิจัยยอมรับว่าการศึกษาของพวกเขาไม่ได้พัฒนาขึ้นมาเพื่อพิสูจน์ว่าการนอนน้อยในช่วงสุดสัปดาห์เป็นสาเหตุให้น้ำหนักขึ้น แต่ตั้งข้อสังเกตว่าการศึกษาอื่นๆ จากคนและสัตว์แสดงให้เห็นว่าการนอนมีผลต่อน้ำหนักตัวเช่นเดียวกัน
