xs
xsm
sm
md
lg

ผลวิจัยเผย การสังสรรค์กับเพื่อนช่วยให้อายุยืนได้

เผยแพร่:   โดย: MGR Online

สมาคมแพทย์อังกฤษ ผู้จัดพิมพ์วารสารด้านโรคระบาดวิทยาและสาธารณสุข Epidemiology and Community Health (JECH) รายงานผลวิจัยที่พบว่า การที่ผู้สูงอายุยังคงติดต่อกับเพื่อนฝูงจะช่วยทำให้อายุยืนขึ้น ซึ่งดีกว่าห้อมล้อมอยู่กับสมาชิกในครอบครัว การวิจัยเมื่อปี 2535 ศึกษาเกี่ยวกับสุขภาพ ฐานะและพื้นฐานทางสังคมในชาวออสเตรเลียเกือบ 1,500 คน อายุ 70 ปีขึ้นไป พบว่าในอีก 10 ปีต่อมา คนที่มีเพื่อนมากและยังติดต่อกันอยู่จะมีอายุยืนยาวกว่าคนที่มีเพื่อนน้อย จากตัวเลขพบว่า คนที่มีเพื่อนดีๆ มีโอกาสลดความเสี่ยงในการเสียชีวิตลงได้ร้อยละ 22 เมื่อเปรียบเทียบกับผู้ที่มีแต่ครอบครัวและเด็กๆ
จากการศึกษาพบว่า เพื่อนมีอิทธิพลที่เป็นประโยชน์มากมายต่อผู้สูงอายุ เช่น ทำให้เจริญอาหาร เลิกสูบบุหรี่และเลิกดื่มสุรามากเกินไป รวมทั้งได้บริหารร่างกายมากขึ้น นอกจากนี้ยังส่งผลด้านจิตใจ เช่นทำให้อารมณ์ดี มีความนับถือตัวเองมากขึ้น และช่วยทำให้มีกำลังใจผ่านพ้นอุปสรรคต่างๆ ที่เกิดขึ้นได้
กำลังโหลดความคิดเห็น