“อโวคาโด” เป็นผลไม้ที่คุณค่าทางโภชนาการสูงมาก ในเนื้ออโวคาโด้ 100 กรัม ให้แคลอรี่ถึง 189 แคลอรี่ ซึ่งไขมันในอโวคาโด เป็นไขมันพืชชนิดไม่อิ่มตัว รับประทานแล้วไม่อ้วนไม่เพิ่ม แถมมีโปรตีนและคาร์โบไฮเดรต ทำให้รับประทานอโวคาโดแล้วมีแรงเพิ่มมากขึ้น ดังนั้นในม รายละเอียด...
อร่อยสุขภาพดีกับเมนูอโวคาโด ที่ เดอะไทด์ รีสอร์ท
เผยแพร่: โดย: MGR Online
กำลังโหลดความคิดเห็น
